Зубной налет и зубной камень

Зубной налет - это липкое покрытие, которое образуется на зубах из-за скопления бактерий. Если зубной налет не удалять регулярно, он затвердеет и превратится в зубной камень (зубной камень).

Ваш стоматолог или гигиенист должен показать вам, как правильно чистить зубы щеткой и зубной нитью. Профилактика - ключ к здоровью полости рта. Советы по предотвращению и удалению зубного камня или налета на зубах включают:

Чистите зубы не реже двух раз в день щеткой, которая не слишком велика для вашего рта. Выберите кисть с мягкой закругленной щетиной. Щетка должна позволять вам легко дотрагиваться до любой поверхности во рту, а зубная паста не должна быть абразивной.

Электрические зубные щетки чистят зубы лучше, чем ручные. Чистите зубы электрической зубной щеткой не менее 2 минут каждый раз.

• Аккуратно пользуйтесь зубной нитью не реже одного раза в день. Это важно для предотвращения заболеваний десен.
• Использование систем водного орошения может помочь контролировать бактерии вокруг зубов ниже линии десен.
• Посещайте своего стоматолога или стоматолога-гигиениста не реже одного раза в 6 месяцев для тщательной чистки зубов и осмотра полости рта. Некоторым людям с заболеваниями пародонта может потребоваться более частая чистка.
• Полоскание раствора или жевание специальной таблетки во рту может помочь определить участки скопления налета.
• Сбалансированное питание поможет сохранить здоровье зубов и десен. Избегайте перекусов между приемами пищи, особенно липкой или сладкой пищи, а также продуктов с высоким содержанием углеводов, таких как картофельные чипсы. Если вы перекусываете вечером, после этого нужно причесываться. Больше нельзя есть и пить (можно пить воду) после чистки зубов перед сном.

Зубной камень и налет на зубах; Исчисление; Зубной налет; Зубной налет; Микробный налет; Стоматологическая биопленка

Чау А.В. Инфекции полости рта, шеи и головы. В: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Принципы и практика инфекционных заболеваний Манделла, Дугласа и Беннета, 9 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 64.

Teughels W, Laleman I., Quirynen M, Jakubovics N. Биопленка и микробиология пародонта. В: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, ред. Клиническая пародонтология Ньюмана и Каррансы. 13-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2019: глава 8.