Сонливость

Сонливость - это чувство ненормальной сонливости в течение дня. Сонливые люди могут засыпать в неподходящих ситуациях или в неподходящее время.

Чрезмерная дневная сонливость (без известной причины) может быть признаком нарушения сна.

Депрессия, беспокойство, стресс и скука могут способствовать чрезмерной сонливости. Однако эти состояния чаще вызывают утомляемость и апатию.

Сонливость может быть вызвана следующими причинами:

• Длительная (хроническая) боль
• Сахарный диабет
• Необходимость работать сверхурочно или работать в разные смены (ночи, выходные)
• Длительная бессонница и другие проблемы с засыпанием или сном
• Изменения уровня натрия в крови (гипонатриемия или гипернатриемия)
• Лекарства (транквилизаторы, снотворное, антигистаминные препараты, некоторые обезболивающие, некоторые психиатрические препараты)
• Не сплю достаточно долго
• Нарушения сна (например, апноэ во сне и нарколепсия)
• Слишком много кальция в крови (гиперкальциемия)
• Недостаточная активность щитовидной железы (гипотиреоз)

Вы можете облегчить сонливость, устранив причину проблемы. Во-первых, определите, вызвана ли ваша сонливость депрессией, тревогой, скукой или стрессом. Если вы не уверены, поговорите со своим врачом.

Если вы чувствуете сонливость из-за лекарств, поговорите со своим врачом о смене или прекращении приема лекарств. Но НЕ прекращайте прием или не меняйте лекарство, не посоветовавшись предварительно со своим врачом.

Не садитесь за руль в сонном состоянии.

Ваш врач осмотрит вас, чтобы определить причину вашей сонливости. Вас спросят о вашем режиме сна и состоянии здоровья. Вопросы могут включать:

• Как хорошо ты спишь?
• Сколько ты спишь?
• Ты храпишь?
• Вы засыпаете днем, когда не планируете спать (например, при просмотре телевизора или чтении)? Если да, то вы просыпаетесь отдохнувшим? Как часто это происходит?
• Вы в депрессии, тревоге, стрессе или вам скучно?
• Какие лекарства вы принимаете?
• Что вы сделали, чтобы избавиться от сонливости? Насколько хорошо это сработало?
• какие еще симптомы у вас имеются?

Тесты, которые могут быть выполнены, включают:

• Анализы крови (такие как общий анализ крови и дифференциал крови, уровень сахара в крови, электролиты и уровни гормонов щитовидной железы)
• Компьютерная томография головы
• Электроэнцефалограмма (ЭЭГ)
• Исследования сна
• Анализы мочи (например, общий анализ мочи)

Лечение зависит от причины вашей сонливости.

Сонливость - днем; Гиперсомния; Сонливость

Чокроверты С, Авидан А.Ю. Сон и его нарушения. В: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, ред. Неврология Брэдли в клинической практике. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2016: глава 102.

Гиршковиц М., Шарафхане А. Оценка сонливости. В: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Принципы и практика медицины сна. 6-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2017: глава 169.