Студенты колледжа и грипп

Ежегодно грипп распространяется по кампусам колледжей по всей стране. Близкие жилые помещения, общие туалеты и множество социальных мероприятий повышают вероятность заражения студента колледжа гриппом.

Эта статья предоставит вам информацию о гриппе и студентах колледжа. Это не заменяет медицинский совет вашего поставщика медицинских услуг.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА?

У студента колледжа, заболевшего гриппом, чаще всего бывает температура 100 ° F (37,8 ° C) или выше, а также боль в горле или кашель. Другие симптомы могут включать:

• Озноб
• Понос
• Усталость
• Головная боль
• Насморк
• Боль в мышцах
• Рвота

Большинство людей с более легкими симптомами должны чувствовать себя лучше в течение 3-4 дней, и им не нужно обращаться к врачу.

Избегайте контактов с другими людьми и пейте много жидкости, если у вас симптомы гриппа.

КАК ЛЕЧИТЬ СИМПТОМЫ?

Ацетаминофен (Тайленол) и ибупрофен (Адвил, Мотрин) помогают снизить температуру. Проконсультируйтесь с врачом перед приемом парацетамола или ибупрофена, если у вас заболевание печени.

• Принимайте ацетаминофен каждые 4-6 часов или в соответствии с указаниями.
• Принимайте ибупрофен каждые 6-8 часов или в соответствии с указаниями.
• НЕ используйте аспирин.

Чтобы температура приносила пользу, не обязательно, чтобы температура полностью снижалась до нормы. Большинство людей почувствуют себя лучше, если их температура упадет на один градус.

Лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта, могут облегчить некоторые симптомы. Леденцы от горла или спреи, содержащие анестетик, помогут от боли в горле. Посетите веб-сайт вашего студенческого медицинского центра для получения дополнительной информации.

А что насчет ПРОТИВОВИРУСНЫХ ЛЕКАРСТВ?

Большинство людей с более легкими симптомами чувствуют себя лучше в течение 3-4 дней, и им не нужно принимать противовирусные препараты.

Спросите своего врача, подходят ли вам противовирусные препараты. Если у вас есть какое-либо из перечисленных ниже заболеваний, вы можете подвергнуться риску более тяжелого случая гриппа:

• Заболевания легких (включая астму)
• Сердечные заболевания (кроме высокого кровяного давления)
• Заболевания почек, печени, нервов и мышц.
• Заболевания крови (включая серповидно-клеточную анемию)
• Диабет и другие нарушения обмена веществ
• Ослабленная иммунная система из-за болезней (таких как СПИД), лучевой терапии или некоторых лекарств, включая химиотерапию и кортикостероиды.
• Другие долгосрочные (хронические) проблемы со здоровьем

Противовирусные препараты, такие как осельтамивир (Тамифлю), занамивир (Реленза) и балоксавир (Ксофлуза), принимаются в виде таблеток. Перамивир (Рапиваб) доступен для внутривенного введения. Любой из них можно использовать для лечения некоторых больных гриппом. Эти препараты работают лучше, если вы начнете их принимать в течение 2 дней после появления первых симптомов.

КОГДА Я МОГУ ВЕРНУТЬСЯ В ШКОЛУ?

Вы должны иметь возможность вернуться в школу, когда чувствуете себя хорошо и в течение 24 часов у вас не было температуры (без приема парацетамола, ибупрофена или других лекарств для снижения температуры).

СЛЕДУЕТ ПОЛУЧИТЬ ВАКЦИНУ ОТ ГРИПА?

Люди должны получить вакцину, даже если они уже переболели гриппоподобным заболеванием. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют делать прививку от гриппа всем в возрасте 6 месяцев и старше.

Вакцинация от гриппа поможет защитить вас от гриппа.

ГДЕ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ ВАКЦИНУ ОТ ГРИПА?

Вакцины против гриппа часто можно приобрести в местных медицинских центрах, в офисах поставщиков медицинских услуг и в аптеках. Спросите в своем студенческом поликлинике, медицинском учреждении, аптеке или месте работы, предлагают ли они вакцину от гриппа.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПОЛУЧЕНИЯ ИЛИ РАСПРОСТРАНЕНИЯ ГРИППА?

• Оставайтесь в своей квартире, комнате в общежитии или дома как минимум 24 часа после того, как у вас спадет температура. Если вы выходите из комнаты, наденьте маску.
• НЕ делитесь едой, посудой, чашками или бутылками.
• При кашле прикрывайте рот салфеткой и выбросьте после использования.
• Если салфетка недоступна, кашляйте в рукав.
• Носите с собой дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Используйте его часто в течение дня и всегда после прикосновения к лицу.
• НЕ прикасайтесь к глазам, носу и рту.

КОГДА Я ДОЛЖЕН ПОСЕТИТЬ ВРАЧА?

Большинству студентов колледжей не нужно обращаться к медработнику при легких симптомах гриппа. Это потому, что большинство людей студенческого возраста не подвержены риску тяжелого заболевания.

Если вы чувствуете, что вам следует обратиться к врачу, сначала позвоните в офис и расскажите о своих симптомах. Это поможет персоналу подготовиться к вашему визиту, чтобы вы не передавали микробы другим людям.

Если у вас повышенный риск осложнений от гриппа, обратитесь к своему врачу. Факторы риска включают:

• Долгосрочные (хронические) проблемы с легкими (включая астму или ХОБЛ)
• Проблемы с сердцем (кроме высокого кровяного давления)
• Заболевание или почечная недостаточность (длительное время)
• Заболевание печени (длительное)
• Заболевание головного мозга или нервной системы
• Заболевания крови (в том числе серповидноклеточная анемия)
• Диабет и другие нарушения обмена веществ
• Слабая иммунная система (например, люди со СПИДом, раком или трансплантатом органа; получающие химиотерапию или лучевую терапию; или принимающие таблетки кортикостероидов каждый день)

Вы также можете поговорить со своим врачом, если вы находитесь рядом с другими людьми, которые могут подвергаться риску тяжелого случая гриппа, включая людей, которые:

• Живите с ребенком в возрасте 6 месяцев или младше или ухаживайте за ним
• Работайте в медицинских учреждениях и поддерживайте прямой контакт с пациентами.
• Проживать или ухаживать за кем-то с длительной (хронической) проблемой со здоровьем, который не был вакцинирован от гриппа.

Немедленно позвоните своему поставщику или обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас есть:

• Затрудненное дыхание или одышка
• Боль в груди или животе
• Внезапное головокружение
• Замешательство или рассуждение о проблемах
• Сильная рвота или рвота, которая не проходит.
• Симптомы, похожие на грипп, улучшаются, но затем возвращаются с повышением температуры и усилением кашля.

Бреннер GM, Стивенс CW. Противовирусные препараты. В: Brenner GM, Stevens CW, ред. Фармакология Бреннера и Стивенса. 5-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2018: глава 43.

Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний. Что нужно знать о противовирусных препаратах против гриппа. www.cdc.gov/flu/treatment/whatyoushould.htm. Обновлено 22 апреля 2019 г. Проверено 7 июля 2019 г.

Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний. Предотвратите сезонный грипп. www.cdc.gov/flu/prevent/index.html. Обновлено 23 августа 2018 г. Проверено 7 июля 2019 г.

Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний. Основные факты о вакцине против сезонного гриппа. www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm. Обновлено 6 сентября 2018 г. Проверено 7 июля 2019 г.

Изон М.Г., Хайден Ф.Г. Грипп. В: Goldman L, Schafer AI, ред. Гольдман-Сесил Медицина. 26-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 340.