Проверки здоровья для мужчин от 40 до 64 лет

Вам следует регулярно посещать своего врача, даже если вы чувствуете себя здоровым. Целью этих посещений является:

• Экран для медицинских проблем
• Оцените свой риск будущих медицинских проблем
• Поощряйте здоровый образ жизни
• Обновите вакцинацию
• Помочь вам узнать вашего поставщика в случае болезни

Даже если вы чувствуете себя хорошо, вы все равно должны регулярно посещать своего врача. Эти посещения могут помочь вам избежать проблем в будущем. Например, единственный способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление, - это регулярно проверять его. Высокий уровень сахара в крови и высокий уровень холестерина также могут не иметь никаких симптомов на ранних стадиях. Простые анализы крови могут проверить эти условия.

Есть определенные моменты, когда вам следует обратиться к своему провайдеру. Ниже приведены рекомендации по скринингу для мужчин в возрасте от 40 до 64 лет.

СКРИНИНГ КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ

• Проверяйте свое кровяное давление не реже одного раза в 2 года. Если верхнее число (систолическое число) составляет от 120 до 139 мм рт. Ст. Или нижнее число (диастолическое число) составляет от 80 до 89 мм рт. Ст., Его следует проверять ежегодно.
• Если верхнее число 130 или больше или нижнее число 80 или больше, назначьте встречу с вашим врачом, чтобы узнать, как вы можете снизить кровяное давление.
• Если у вас диабет, болезнь сердца, проблемы с почками или некоторые другие состояния, вам может потребоваться проверять артериальное давление чаще, но все же не реже одного раза в год.
• Следите за проверками артериального давления в вашем районе. Спросите своего врача, можете ли вы зайти, чтобы проверить свое кровяное давление.

ОБНАРУЖЕНИЕ ХОЛЕСТЕРИНА И ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА

• Рекомендуемый возраст для начала скрининга холестерина - 35 лет для мужчин без известных факторов риска ишемической болезни сердца.
• После начала скрининга холестерина его следует проверять каждые 5 лет.
• Если в образе жизни происходят изменения (включая увеличение веса и диету), повторите тестирование раньше, чем это необходимо.
• Если у вас высокий уровень холестерина, диабет, сердечные заболевания, проблемы с почками или некоторые другие заболевания, вам может потребоваться более частое обследование.

КОЛОРЕКТАЛЬНЫЙ СКРИНИНГ НА РАК

Если вам меньше 50 лет, поговорите со своим поставщиком медицинских услуг о прохождении скрининга. Вам следует пройти обследование, если у вас есть сильная семейная история рака толстой кишки или полипов. Скрининг также может быть рассмотрен, если у вас есть такие факторы риска, как воспалительные заболевания кишечника или полипы в анамнезе.

Если вам от 50 до 75 лет, вам следует пройти обследование на колоректальный рак. Доступно несколько скрининговых тестов:

• Ежегодный анализ кала на скрытую кровь (на основе стула).
• Иммунохимический анализ кала (FIT) каждый год
• Анализ ДНК стула каждые 3 года
• Гибкая ректороманоскопия каждые 5 лет
• Бариевая клизма с двойным контрастированием каждые 5 лет
• КТ-колонография (виртуальная колоноскопия) каждые 5 лет
• Колоноскопия каждые 10 лет

Вам может потребоваться колоноскопия чаще, если у вас есть факторы риска колоректального рака, такие как:

• Язвенный колит
• Личный или семейный анамнез колоректального рака;
• История опухолей, называемых аденоматозными полипами

СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЙ ОСМОТР

• Посещайте стоматолога один или два раза в год для осмотра и чистки. Ваш стоматолог оценит, есть ли у вас необходимость в более частых посещениях.
  

СКРИНИНГ НА ДИАБЕТ

• Если вам больше 44 лет, вам следует проходить обследование каждые 3 года.
• ИМТ более 25 означает, что у вас избыточный вес. Если у вас избыточный вес, спросите своего врача, следует ли вам проходить обследование в более раннем возрасте. Американцы азиатского происхождения должны пройти обследование, если их ИМТ превышает 23.
• Если ваше кровяное давление выше 130/80 мм рт. Ст. Или у вас есть другие факторы риска диабета, ваш врач может проверить уровень сахара в крови на предмет диабета.

ГЛАЗНЫЙ ЭКЗАМЕН

• Проверяйте глаза каждые 2–4 года в возрасте от 40 до 54 лет и каждые 1–3 года в возрасте от 55 до 64 лет. Ваш врач может порекомендовать более частые проверки зрения, если у вас есть проблемы со зрением или риск глаукомы.
• Проверяйте глаза не реже одного раза в год, если у вас диабет.

ИММУНИЗАЦИИ

• Вы должны делать прививку от гриппа каждый год.
• Спросите своего врача, следует ли вам сделать вакцину, чтобы снизить риск пневмококковой инфекции (вызывающей тип пневмонии).
• Вам следует сделать вакцину против столбняка-дифтерии и бесклеточного коклюша (Tap) один раз в составе вакцины против столбняка-дифтерии, если вы не получали ее ранее в подростковом возрасте. Каждые 10 лет вам следует делать прививку от столбняка и дифтерии.
• Вы можете получить прививку от опоясывающего лишая или опоясывающего герпеса в возрасте 50 лет или старше.
• Ваш врач может порекомендовать другие прививки, если вы подвержены высокому риску определенных заболеваний.

ОБНАРУЖЕНИЕ ИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

• Целевая группа превентивных служб США рекомендует пройти обследование на гепатит С.
• В зависимости от вашего образа жизни и истории болезни вам может потребоваться обследование на такие инфекции, как сифилис, хламидиоз и ВИЧ, а также на другие инфекции.

СКРИНИНГ НА РАК ЛЕГКИХ

Вам следует ежегодно проходить скрининг на рак легких с помощью низкодозовой компьютерной томографии (НДКТ), если:

• Вам больше 55 лет И
• У вас есть 30 пачка лет курения И
• Вы курите в настоящее время или бросили курить в течение последних 15 лет

ОБЗОР ОСТЕОПОРОЗА

• Если вам от 50 до 70 лет и у вас есть факторы риска остеопороза, вам следует обсудить скрининг со своим врачом.
• Факторы риска могут включать длительный прием стероидов, низкую массу тела, курение, злоупотребление алкоголем, перелом после 50 лет или семейный анамнез остеопороза.

ФИЗИЧЕСКИЙ ЭКЗАМЕН

• Артериальное давление следует проверять не реже одного раза в год.
• Ваш врач может порекомендовать проверять уровень холестерина каждые 5 лет, если у вас есть факторы риска ишемической болезни сердца.
  
• Ваш рост, вес и индекс массы тела (ИМТ) следует проверять на каждом экзамене.

Во время экзамена ваш врач может спросить вас о:

• Депрессия
• Диета и упражнения
• Употребление алкоголя и табака
• Безопасность, например использование ремней безопасности и датчиков дыма

ОБСЛЕДОВАНИЕ НА РАК ПРОСТАТЫ

Если вам от 55 до 69 лет, перед тестом поговорите со своим врачом о плюсах и минусах теста на ПСА. Спросите о:

• Уменьшает ли скрининг вероятность смерти от рака простаты.
  
• Есть ли какой-либо вред от скрининга рака простаты, например, побочные эффекты от тестирования или избыточного лечения рака, когда он обнаружен.
  
• Есть ли у вас более высокий риск рака простаты, чем у других.

Если вам 55 лет или меньше, скрининг обычно не рекомендуется. Вам следует обсудить со своим врачом, есть ли у вас повышенный риск рака простаты. Факторы риска включают:

• Наличие в семейном анамнезе рака простаты (особенно у брата или отца)
  
• Быть афроамериканцем
• Если вы решите пройти тестирование, анализ крови на ПСА будет повторяться с течением времени (ежегодно или реже), хотя наилучшая частота неизвестна.
  
• Обследования простаты больше не проводятся рутинно мужчинам без симптомов.

ОБСЛЕДОВАНИЕ КОЖИ

• Ваш врач может проверить вашу кожу на наличие признаков рака кожи, особенно если вы относитесь к группе повышенного риска. В группу высокого риска входят те, кто ранее болел раком кожи, имеет близких родственников с раком кожи или имеет ослабленную иммунную систему.
  

ТЕСТИКОВЫЙ ЭКЗАМЕН

• Целевая группа профилактических услуг США (USPSTF) теперь рекомендует не проводить самопроверку яичек. Было показано, что проведение самопроверки яичек практически не приносит пользы.

Консультации по вопросам здоровья - мужчины - от 40 до 64 лет; Физический осмотр - мужчины в возрасте от 40 до 64 лет; Ежегодный экзамен - мужчины в возрасте от 40 до 64 лет; Обследование - мужчины - от 40 до 64 лет; Мужское здоровье - от 40 до 64 лет; Профилактическая помощь - мужчины - от 40 до 64 лет

• Рак простаты
• Остеопороз
• Влияние возраста на артериальное давление
• Анализ кала на скрытую кровь

Консультативный комитет по практике иммунизации. Рекомендуемый график иммунизации взрослых в возрасте 19 лет и старше, США, 2020 г. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Обновлено 3 февраля 2020 г. Проверено 18 апреля 2020 г.

Сайт Американской академии офтальмологии. Клиническое заключение: частота осмотров глаз - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Обновлено в марте 2015 г. Проверено 18 апреля 2020 г.

Сайт Американской стоматологической ассоциации. Ответы на 9 ваших основных вопросов о посещении стоматолога. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Доступ 18 апреля 2020 г.

Американская диабетическая ассоциация. 2. Классификация и диагностика диабета: стандарты оказания медицинской помощи при диабете - 2020. Уход за диабетом. 2020; 43 (Приложение 1): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Аткинс Д., Бартон М. Периодическое обследование состояния здоровья. В: Goldman L, Schafer AI, ред. Goldman-Cecil Medicine. 26-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 12.

Косман Ф., де Бер С.Дж., ЛеБофф М.С. и др. Руководство клинициста по профилактике и лечению остеопороза. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25182228/.

Гранди С.М., Стоун Н.Дж., Бейли А.Л. и др.2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Руководство по контролю холестерина в крови: отчет Американского колледжа кардиологов / Целевой группы Американской кардиологической ассоциации по клиническим практическим рекомендациям [опубликованное исправление появляется в J Am Coll Cardiol. 2019, 25 июня; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Маццоне П.Дж., Сильвестри Г.А., Патель С. и др. Скрининг на рак легких: Руководство CHEST и отчет экспертной комиссии. Грудь. 2018; 153 (4): 954-985. PMID: 29374513 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374513/.

Меския Дж. Ф., Бушнелл С., Боден-Альбала Б. и др. Рекомендации по первичной профилактике инсульта: заявление для медицинских работников Американской кардиологической ассоциации / Американской ассоциации инсульта. Инсульт. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Мойер В.А.; Целевая группа превентивных служб США. Скрининг на рак легких: рекомендация Целевой группы по профилактическим службам США. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Ридкер П.М., Либби П., Беринг Дж. Э. Маркеры риска и первичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. В: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ред. Болезнь сердца Браунвальда: Учебник сердечно-сосудистой медицины. 11-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2019: глава 45.

Siu AL; Целевая группа превентивных служб США. Скрининг высокого кровяного давления у взрослых: рекомендация Целевой группы по профилактическим службам США. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Смит Р.А., Эндрюс К.С., Брукс Д. и др. Скрининг рака в США, 2019 г .: обзор текущих руководств Американского онкологического общества и текущих вопросов скрининга рака. CA Cancer J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

Целевая группа превентивных служб США, Биббинс-Доминго К., Гроссман Д.К., Карри С.Дж. и др. Скрининг на рак кожи: рекомендация Целевой группы по профилактическим службам США. ДЖАМА. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Веб-сайт Целевой группы по профилактическим услугам США. Заключительная рекомендация. Скрининг колоректального рака. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Опубликовано 15 июня 2016 г. Проверено 18 апреля 2020 г.

Веб-сайт Целевой группы по профилактическим услугам США. Заключительная рекомендация. Инфекция вирусом гепатита С у подростков и взрослых: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Опубликовано 2 марта 2020 г. Проверено 19 апреля 2020 г.

Веб-сайт Целевой группы по профилактическим услугам США. Заключительная рекомендация. Рак простаты: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/prostate-cancer-screening. Опубликовано 8 мая 2018 г. Проверено 18 апреля 2020 г.

Веб-сайт Целевой группы по профилактическим услугам США. Заключительная рекомендация. Рак яичка: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Опубликовано 15 апреля 2011 г. Проверено 19 апреля 2020 г.

Велтон П.К., Кэри Р.М., Ароноу В.С. и др. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Руководство по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления у взрослых: отчет Американского колледжа кардиологов / American Целевая группа кардиологической ассоциации по клиническим практическим рекомендациям [опубликованное исправление появляется в J Am Coll Cardiol. 2018 15 мая; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.