10 женщин рассказывают о том, как их обвинили в тренажерном зале

Содержание

• «Затем он продолжил следовать за мной по тренажерному залу на протяжении всей моей тренировки, чтобы следить за моей формой».
• "Перед мой класса, он объяснил, что ни один из этих ходов не будет эффективным ".
• «Он отстегнул мою привязанность».
• «Если бы я хотел его совета, я бы спросил».
• «Он взял боевые канаты прямо из моих рук».
• «Мужчины поправят мою форму, но проигнорируют ужасную форму других парней».
• «Парень сказал мне поднимать более легкие веса».
• «Он не знал, что такое румынская становая тяга».
• «Он посоветовал женщине лет двадцати в хорошей форме не набирать вес».
• «Как только он увидел мой первый рабочий подход на 245 фунтов, он внезапно передумал».
• Обзор для

Все началось во время эксперимента, который проводил Дуэйн «Скала» Джонсон. Я сидел у тренажера для гребли на тросе, выполняя последнее упражнение тренировки спины ди-джея - убийцу силы хвата, полное тяговых тяг, тросов и пожиманий гантелей. В этот момент сила моего хвата упала, поэтому, отдыхая между двумя последними подходами, я смотрел на свои руки. Джентльмен постарше, работающий над следующей машиной, в этот момент решает сказать мне: «Да, это мозоли!» как будто я никогда в жизни их не видел.

Какого черта? У меня были наушники с полной музыкой. Я знаю, как вести себя в тренажерном зале. А существование мозолей, безусловно, относится к «общеизвестным». Нет ни одной понятной причины, по которой этот парень сделал бы этот комментарий.

Но даже если ничего из этого не было правдой, такое незапрашиваемое замечание ... тон-никогда не бывает хорошо. Mansplaining никогда не бывает хорошо. А в спортзале, где женщины строят сильные, крутые тела, чтобы бороться с патриархатом? Он, черт возьми, не должен летать. (Здесь все в порядке: огромная проблема с мужиками, которые жалуются на спортзал.)

Тем не менее, во время женских тренировок манёвры обрушиваются, как пот во время занятий спортом. Когда я спросил своих друзей в Facebook, мирились ли они когда-нибудь с подобной ситуацией во время тренировок, мне показалось, что у каждой девушки в спортзале в моей сети есть по меньшей мере одна история о чуваках, которые чертовски жаловались на свои тренировки. (Неудивительно, что некоторые женщины боятся тренажерного зала.)

Приведенные ниже правдивые истории заставят вас сжать кулаки, закатить глаза и захотеть записаться на занятия по боксу, но они также могут заставить вас осознать, что вы сами раз или два стали жертвой обмана.

Мужики, перестаньте. И женщины, давайте сопротивляться. Потому что там достаточно ~ персонажей ~, с которыми ~ вам придется иметь дело в спортзале - и, черт возьми, вам придется иметь дело с ужасными мужчинами вне тренажерного зала - и тренер не должен быть одним из них.

«Затем он продолжил следовать за мной по тренажерному залу на протяжении всей моей тренировки, чтобы следить за моей формой».

Однажды я делал силовую чистку в тренажерном зале (которую я научился делать правильно, будучи студенческим легкоатлетом с тренером по силовой и кондиционной подготовке). В конце моих подходов ко мне подошел тренер и сказал, что я, вероятно, слишком много поднимаю, а затем попытался продать мне тренировочный пакет с ним, чтобы я мог «узнать больше о поднятии тяжестей». Я сказал: «Да ... я в порядке». Затем он продолжил следовать за мной по тренажерному залу на протяжении всей моей тренировки, чтобы «следить за моей формой». Я был параноиком, он собирался заставить меня платить за тренировки, когда я просто тренировался сам. Я больше не ходил в спортзал, потому что был так раздражен ».Кристин, 26, Нью-Йорк

"Перед мой класса, он объяснил, что ни один из этих ходов не будет эффективным ".

Я преподавал хип-хоп бокс фьюжн класс и инструктор из бокса, прежде чем он пришел, чтобы смотреть. Перед моим классом (который регулярно заполняется до максимума и который я создал, развил, исследовал и поставил) он объяснил, что ни один из этих приемов не будет эффективным для них в бою. Он сказал, что все это были выдуманные ходы с ложным названием «бокс». Ну, правильно, потому что кто сделает тверк, а затем падение, чтобы сделать бёрпи, их боевым приемом? -Келли, 31 год, Нью-Йорк

«Он отстегнул мою привязанность».

Ко мне подошел пожилой джентльмен, когда я работал на одной из тросовых колонн, выполняя разгибания на трицепс над головой с использованием двойной веревки. Я отдыхал между подходами, когда этот мужчина подошел, отстегнул мою приставку и прикрепил приставку для выталкивания. Если этого было недостаточно, он продолжал демонстрировать его техники и предложил мне использовать его приставку вместо моей. Пытаясь сохранить хладнокровие, я объяснил, что предпочитаю свой метод работы, поскольку следую определенному протоколу тренировок, и это то, что он требовал. Излишне говорить, что этому человеку не понравилось, что его закрыли, и он ушел. Я снова поменял приставку и убрал его. Если вы собираетесь дать незапрашиваемый совет… просто не делайте этого. -Эбби, 25, Бостон

«Если бы я хотел его совета, я бы спросил».

Однажды в тренажерном зале я делал сгибания рук на бицепс с 15-фунтовыми гантелями. Этот парень продолжал смотреть на меня, и мне было неудобно. В конце концов, он подошел и объяснил мне, как правильно делать кудри. Я был раздражен; если бы я хотел его совета, я бы спросил. Я чувствовала себя униженной из-за того, что была одной из немногих женщин, поднимающихся в этой секции, и за его смелость прийти и «помочь» мне.-Биз, 23 года, Нью-Йорк

«Он взял боевые канаты прямо из моих рук».

Я был в тренажерном зале со своей сестрой, и она выполняла некоторые легкие тренировки с отягощениями, а я выполнял несколько прыжков с упором на HIIT, бёрпи, движения с тяжелой скакалкой и так далее. Эти два парня были там, и казалось, что один «тренирует» другого, но явно не тренер из спортзала. Они просто бездельничали, и это нормально, но потом парень-тренер поворачивается ко мне и начинает шутить. Сначала я просто проигнорировал это, но потом он сказал: «Вот, позвольте мне показать вам, как это сделать», и вытащил боевые веревки из моих рук и показал мне несколько махов одной рукой (с ужасающей формой), и это все равно что петь и рассказывать мне как держать бит? Затем он возвращает их мне и ждет, чтобы посмотреть, как я внедряю его изменения. -Даниэль, 22 года, Лонг-Айленд

«Мужчины поправят мою форму, но проигнорируют ужасную форму других парней».

Когда я учился на юридическом факультете, я серьезно увлекся лифтингом. Некоторое время я занимался кроссфитом, но в основном ходил в спортзал в подвале школы. Я видел женщину в тренажерном зале примерно раз в месяц.

Моим любимым занятием были приседания. У них была настоящая стойка для приседаний (а не тренажер Смита), и я приседал почти каждый день и тренировался на максимум в рамках своего последнего сета. Несколько раз какой-нибудь случайный парень подходил ко мне и пытался поговорить со мной о моей форме, помогал мне вернуть штангу после того, как я закончил, или снимал ее.

Во-первых, моя форма безупречна. Как бывший танцор, чирлидер, неваляшка, я знать форма. Во-вторых, было две стойки для приседаний, и всегда были эти парни, которые сидели на корточках в одно и то же время в ужасной форме! Например, с округленной спиной или на носках и приседанием на корточках. большой количество тарелок. Так что это была полная чушь, любой парень поправил бы мою форму, когда парень напротив меня собирался получить грыжу. И, наконец, если я приседаю в таком количестве, не думаете ли вы, что я смогу вернуть штангу самостоятельно? Как вы думаете, зачем мне нужна помощь в поднятии 45 фунтов? -Нина, 29, Нью-Йорк

«Парень сказал мне поднимать более легкие веса».

Я из хорошего спортзала и на днях сидел на одной из стоек для приседаний с наушниками.Парень подошел ко мне сзади и стоял там, пока мой сет не был закончен, затем попросил меня вынуть наушники и продолжил говорить мне, что я выгляжу так, как будто я борюсь с количеством веса, и что мне, вероятно, следует его снизить. Я посмотрел на него, улыбнулся и сказал: «Я в порядке, спасибо» (с ухмылкой). В конце он сказал: «В любом случае, похоже, работа окупается». Я закатил глаза и снова надел наушники. Он последовал за мной, когда я уходил, и спросил, может ли он получить мой номер телефона и как-нибудь меня отвезти. Я буквально засмеялся ему в лицо и ушел оттуда!-Сейдж, 23 года, Чикаго

«Он не знал, что такое румынская становая тяга».

Я личный тренер в тренажерном зале, но когда я был в своей профессиональной тренерской одежде и делал свою тренировку, мужчина подошел, чтобы помочь мне «поправить» мою форму становой тяги. Он не знал, что я делал румынскую становую тягу и не нуждался в его помощи, «зная, как правильно сгибать колени на 90 градусов» во время становой тяги. Забавно, как он думал, что может меня поправить, но никогда не слышал о румынской становой тяге. О, и он спросил, не слышал ли он о румынской становой тяге, потому что она предназначена «для женщин». Отлично. -Мелисса, 22, Итака, Нью-Йорк

«Он посоветовал женщине лет двадцати в хорошей форме не набирать вес».

Однажды я подслушал, как не в форме, медленно бегает трусцой чувак средних лет самодовольно говорил стройной женщине лет двадцати, чтобы она не «становилась слишком тяжелой» во время подъема.

Затем был момент, когда мой водитель Uber дал мне понять, что я не должен гордиться тем, что бицепс сгибает 30 фунтов в каждой руке, и что я должен делать как минимум 40. Он сказал мне, что я «недостаточно стараюсь», и что если я «подниму два раза в неделю», как он, то смогу сделать 40, как он. -Марисса, 29, Сан-Франциско

«Как только он увидел мой первый рабочий подход на 245 фунтов, он внезапно передумал».

На мне была толстовка с капюшоном, спортивные штаны, волосы собраны, наушники были заперты. Один мой взгляд должен был кричать: «Нет, не она. Даже не смотри. Даже не говори». Я начал разминку в стойке для приседаний и услышал, как парень вздохнул: «Ух…». В этот момент становится все труднее игнорировать его присутствие, на что я сказал: «Чем могу помочь?» Его ответ: "Сколько тебе осталось?" на что я говорю: «Ну, я только начал около 6 подходов, но вы можете прыгнуть». Он ухмыляется и говорит: «Я просто подожду», предполагая, что мои 6 сетов не беспокоят его, так как это «девчачий» вес для него. (Теперь мои друзья не зря называют меня Квадзиллой ». Разогревшись, я снял пот и обнажил ужасные колеса, готовые приступить к работе. Как только он увидел мой первый рабочий набор из 245 фунтов, он внезапно Он передумал. Он подошел и сказал: «О, я лечу травму, будет просто раздражать изменение веса, поэтому я займусь чем-нибудь другим». HA. Хорошо, конечно, приятель.Дженнифер, 32 года, Нью-Йорк

Обзор для