5 шагов к удивительному сексу после менопаузы

Содержание

• Практикуй на себе
• Знай, что тебе нравится, и проси об этом
• Согреться
• Празднуйте свое тело, даже если оно по частям
• Поверьте, ваш партнер хочет, чтобы вы преуспели
• навынос

Я работаю со многими женщинами среднего возраста, чтобы помочь им установить свой бренд и укрепить их доверие. Некоторые из наиболее распространенных вопросов, которые мне задают, касаются того, как продолжать вести себя в спальне после менопаузы.

Мой совет таков: когда вы знаете, чего хотите, и преследуете это с искренней страстью и любопытством, вы будете дико возбуждены. И вы будете выглядеть чертовски сексуально, делая это.

Проблема в том, что мы не обязаны спрашивать себя, чего мы хотим. К середине жизни мы потратили столько лет на работу и обеспечение того, что мы потеряли связь со своими желаниями во всех аспектах жизни. Чтобы оживить обстановку в спальне, я предлагаю вам начать и посмотреть, к чему это приведет.

Практикуй на себе

Самолюбие и исследование - это врата для страстного секса. Когда вы будете проводить время в одиночестве, исследуя и экспериментируя, вы будете знать, что доставляет вам удовольствие. Тогда вы сможете вести своего партнера по этому процессу.

Понятно чувствовать себя неловко, исследуя свое тело, но практика делает все проще и лучше. Если вы можете, используйте зеркало во время самоисследования. Позволить себе быть увиденным поможет подняться вашей уверенности.

Знай, что тебе нравится, и проси об этом

Ваши личные занятия помогут вам узнать ваши желания. Но самое интересное приходит тогда, когда вы можете спросить, чего хотите, и показать партнеру, как вас туда доставить.

Спрос на то, что вы хотите, невероятно расширяет возможности, и это также может быть возбуждающим.

Согреться

Наши тела меняются с возрастом. Одним из таких изменений является отсутствие смазки. Помогите себе в этом, купив смазывающий гель или крем и немного стимулируя себя. Заблаговременное настроение может сделать или сломать ночь в спальне с вашим партнером. Когда вы полностью помолвлены и готовы к работе, все может случиться.

Празднуйте свое тело, даже если оно по частям

Менопауза может вызвать массу чувств к нашему телу. Мы не всегда добры к себе, так как вещи меняются или меняются с возрастом. Но ничто не улучшит вашу сексуальную жизнь больше, чем любовь к себе и принятие.

Начните с того, что сфокусируйтесь на частях своего тела, которые вы любите, и играйте их. Если у вас большой бюст, не скрывайте его! Если ваши бедра покачиваются, наденьте что-нибудь, чтобы показать их. Каждая часть вашего тела - честная игра. Потратьте время, чтобы найти то, что вы любите, а затем демонстрировать это любовь. Если вам это нравится, ваш партнер будет любить его тоже.

Поверьте, ваш партнер хочет, чтобы вы преуспели

Один из лучших советов для публичных выступлений - понять, что ваша аудитория хочет, чтобы вы добились успеха. Они там для шоу. Они тоже хотят, чтобы это было хорошо.

То же самое верно в спальне. Твой партнер желания Вы качаете это. Ваше удовольствие - это удовольствие вашего партнера. Ваш успех - это успех вашего партнера. Как только вы поймете это, вы сможете свободно заниматься.

навынос

Ключ к хорошему сексу - это соприкоснуться с тем, что вы хотите, и дать себе разрешение на это. Преследуйте это с удовольствием. Желание, мой друг, удивительно сексуально. Не бойтесь узнавать о себе и сообщайте своему партнеру, чего вы жаждете.

Джуджу Хук является авторомГорячие Вспышки, Carpools, и Грязные Мартини, »И бренд-стратег и тренер для женщин среднего возраста. Чтобы скачать ее бесплатное руководство о том, как разговор с самим собой закрывает возможности и подписаться на регулярные дозы мудрости, кликните сюда.