5 вещей, которые нужно сделать в эти выходные перед Днем Труда до конца лета

Содержание

• Обзор для

Выходные, посвященные Дню труда, могут быть не за горами, но у вас еще есть две полные недели, чтобы насладиться всем, что может предложить лето. Итак, прежде чем вы начнете надевать джинсы и заказывать латте с тыквенными специями, насладитесь последним кусочком лета перед Днем труда с этими веселыми делами!

5 занятий перед Днем труда

1. Бросьте барбекю. Ничто так не говорит о лете или Дне труда, как барбекю. Так что разожгите гриль и готовьте полезные блюда!

2. Тренировка в бассейне. Конечно, вы можете заниматься в крытом бассейне круглый год, но ведь гораздо веселее плавать на улице на солнышке, не так ли? Так что, прежде чем лучи лета уйдут, проведите выходные в День труда с заключительной водной тренировкой!

3. Приготовьте праздничный коктейль. Эти освежающие низкокалорийные коктейли очень летние. Сделайте партию для себя и своих друзей на выходных Дня труда!

4. Попробуйте новый вид спорта. Лето и День труда - идеальное время, чтобы попробовать новое занятие фитнесом, которое вас интересовало. Будь то паддлбординг, пляжный волейбол или флаг-футбол, возможности летнего спорта безграничны!

5. Сделайте охлажденный суп. Получите максимум удовольствия от последних спелых летних продуктов, смешав овощной суп. Низкокалорийный, вкусный и полностью освежающий, это отличное блюдо в выходные дни Дня труда.

Дженнифер Уолтерс - генеральный директор и соучредитель сайтов о здоровом образе жизни FitBottomedGirls.com и FitBottomedMamas.com. Сертифицированный персональный тренер, тренер по образу жизни и контролю веса и инструктор по групповым упражнениям, она также имеет степень магистра в области медицинской журналистики и регулярно пишет обо всем, что касается фитнеса и благополучия, для различных онлайн-изданий.

Обзор для