Рекомендованный доктором график кормления для вашего 6-месячного возраста

Содержание

• 6-месячный график кормления
• Чем я кормлю своего ребенка?
• Чем я не должен кормить своего ребенка?
• Необработанный мед
• Коровье молоко
• Опасность удушья
• Некоторые виды рыб в избытке
• Что еще?
• Когда я буду кормить своего ребенка?
• Как я могу кормить своего ребенка?

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

6-месячный график кормления

Если ваш 6-месячный ребенок готов начать употреблять твердую пищу, вам может быть интересно, как это сделать.

Мы объясним, что, когда и как кормить вашего 6-месячного ребенка.

Чем я кормлю своего ребенка?

Прежде всего, помните, что в этом возрасте грудное молоко или молочная смесь все еще являются основным источником питания для вашего ребенка.

Твердая пища - это просто добавка в этом возрасте, и вы все равно должны кормить своего ребенка достаточным количеством грудного молока или смеси.

Купить формулу для вашего ребенка онлайн.

Часто первой едой являются детские каши, такие как рис или овсянка. Некоторые дети не принимают хлопья, и это нормально.

Ваш ребенок не пострадает, если пропустить стадию злаков и сразу перейти к пюре, но мы рекомендуем сначала попробовать кашу. Он добавил железо, в котором нуждается ваш ребенок в этом возрасте.

Кроме того, это хороший переход от чистой жидкой диеты из грудного молока или молочной смеси к более твердой пище.

Вот выбор детских хлопьев, чтобы попробовать.

Не кладите хлопья в бутылку. Смешайте его с формулой или водой и дайте ложкой.

Если вы кормите грудью, не смешивайте грудное молоко с хлопьями в течение первых нескольких попыток приема пищи. Пока ваш ребенок не покажет, что он действительно его съест, большая часть хлопьев попадет куда-то еще, кроме живота, например, на пол, голову или поднос.

Ваше грудное молоко слишком ценно, чтобы его выбрасывать, поэтому сначала смешайте кашу с небольшим количеством воды. Когда ваш ребенок хорошо его принимает, вы можете смешать его с грудным молоком.

Сначала сделайте хлопья немного жидкими, ближе к консистенции жидкости. Если ваш ребенок принимает это хорошо, постепенно сгущайте его до консистенции овсянки.

Начните предлагать всего несколько ложек за раз. Когда ваш ребенок освоился и, кажется, хочет большего, принимайте до 3-4 столовых ложек на одно кормление.

После того, как ваш ребенок будет надежно принимать хлопья один раз в день в течение недели или двух, попробуйте два раза в день кормления. После того, как они сделали это надежно в течение недели или двух, вы можете начинать пюре.

Когда ваш ребенок будет готов, начните его с таких продуктов, как пюре.

Традиционно, оранжевые и желтые овощи были первыми продуктами, которые дают ребенку, но другие хорошие продукты, которые нужно попробовать в первую очередь, это бананы или авокадо.

Когда вы даете еду, которой у вашего ребенка не было раньше, дайте ей по крайней мере три дня подряд, прежде чем попробовать другую новую пищу. Это поможет определить, на какие продукты ваш ребенок может иметь аллергию или непереносимость.

Кроме того, имейте в виду, что многие из последующих диетических привычек вашего ребенка часто начинаются в младенчестве. Одно исследование, проведенное в 2014 году, показало, что дети, которые не ели много фруктов или овощей в период от 6 до 12 месяцев, вероятно, не будут есть много фруктов или овощей, как дети постарше.

Чем я не должен кормить своего ребенка?

Есть только несколько продуктов, которые вы должны не дать ребенку на этом этапе:

Необработанный мед

Это может вызвать ботулизм у ребенка. Подождите 12 месяцев, чтобы дать ребенку мед.

Коровье молоко

Младенцы не должны пить коровье молоко в 6 месяцев. Но как только они немного продвинулись с твердыми частицами, у них может быть немного йогурта или мягкого сыра.

Они могут быть не в состоянии переварить это должным образом, и это может вызвать микроскопическое кровотечение в их стуле.

Опасность удушья

Вы можете давать своему ребенку пюре или мягкую, приготовленную морковь, но не большую, круглую, кусочек моркови, который он мог бы задушить. Это правда, даже если еда не жесткая, например, цельный виноград.

Некоторые виды рыб в избытке

Старайтесь не давать ребенку определенные виды рыб, которые содержат больше ртути чаще, чем раз в месяц. Это включает в себя некоторые виды тунца и несколько других.

Белую рыбу, лосося и легкого консервированного тунца обычно безопасно давать чаще. Поговорите со своим врачом, если вы не уверены, какие виды рыб безопасны для вашего ребенка.

Что еще?

Если для этого нет веских причин - иногда для этого есть медицинские причины, лучше всего не давать ребенку сок в этом возрасте.

Даже 100-процентный натуральный фруктовый сок содержит много сахара. Чрезмерное потребление сахара в этом возрасте было связано с проблемами в дальнейшей жизни. Потребление подслащенных напитков в младенчестве было связано с удвоением риска ожирения в 6 лет.

Вы заметите, что есть очень мало продуктов, которых следует избегать. В списке отсутствуют продукты, такие как яйца, арахис и клубника.

Традиционно педиатры говорили родителям откладывать эти продукты в надежде предотвратить пищевую аллергию. Но новое исследование показало, что раннее введение этих продуктов может фактически помочь предотвратить аллергию.

Помните, что продукты должны быть в такой форме, чтобы не было удушья. Например, подойдет крошечный кусок сливочного арахисового масла на банане, но не целый арахис.

Поговорите с врачом, если вас беспокоит потенциальная аллергия из-за семейного анамнеза или если у вашего ребенка может быть аллергическая реакция (признаки включают сыпь, рвоту или диарею).

Позвоните 911 немедленно Если у вашего ребенка серьезные симптомы, такие как проблемы с дыханием.

Когда я буду кормить своего ребенка?

Американская ассоциация педиатрии рекомендует откладывать твердые вещества до 6 месяцев.

Если вы начнете употреблять твердые вещества намного раньше, это может привести к тому, что ваш ребенок будет меньше кормить грудью, что приведет к более быстрому высыханию грудного молока. Слишком раннее начало может также привести к диете с низким содержанием белка, жиров и других питательных веществ.

С другой стороны, не запускайте твердые вещества намного позже, чем через 6 месяцев, так как слишком долгое ожидание может вызвать некоторые проблемы с приемом пищи.

Для некоторых детей есть окно возможностей. Если вы слишком долго ждете, чтобы начать принимать твердые вещества, они, похоже, не «поймут это», и, возможно, им понадобится логопед или специалист по трудотерапии, который поможет им научиться есть твердые вещества.

Помните, что вы медленно вводите твердые вещества своему ребенку, поэтому нет необходимости двигаться слишком быстро.

На этом этапе ваш ребенок, вероятно, пьет грудное молоко или смесь от шести до восьми раз в день. Цель, к 1 году, состоит в том, чтобы заставить их есть около шести раз в день:

• завтрак
• полдник
• обед
• полдник
• ужин
• закуска перед сном

Родители обычно сначала кормят своих детей твердыми продуктами утром, а затем добавляют сухие вещества к ужину немного позже. Но, конечно, вы можете кормить своего ребенка, когда захотите.

Мы рекомендуем, чтобы при первом приеме пищи вы давали ее ранее в тот же день, чтобы вы могли увидеть любую реакцию ребенка.

И не заводите твердые частицы, когда ребенок голоден и плачет. Если они находятся в таком состоянии, кормите их грудным молоком или молочной смесью, но, возможно, не целым кормлением.

Вы хотите, чтобы у них все еще было место для хлопьев. Затем после хлопьев дайте им остальное грудное молоко или смесь.

Вы также можете попробовать кормить их немного перед грудью или бутылочкой, в то время, когда они могут быть достаточно голодными, чтобы пробовать твердые вещества, но не слишком голодными, чтобы быть суетливыми.

Нет неправильного способа сделать это, поэтому экспериментируйте и смотрите, что вашему ребенку нравится больше.

Как я могу кормить своего ребенка?

Предоставляя ребенку твердые вещества, убедитесь, что они сидят вертикально на высоком стуле и пристегнуты ремнями безопасности. Убедитесь, что лоток надежно закреплен.

При подаче каши или пюре положите немного на ложку и поднесите ложку ко рту ребенка. Многие дети с готовностью откроют рот и возьмут ложку. Некоторым может потребоваться немного уговорить.

Если они не открывают рот, приложите ложку к губам и посмотрите, не ответят ли они. Никогда не заставляйте ложку в рот.

Время обеда должно быть приятным, поэтому не заставляйте ребенка есть, если он этого не хочет. Если они сначала отказываются, это может быть признаком того, что они не готовы.

Если они некоторое время ели твердые вещества, а потом что-то отказывались, возможно, им не нравится эта еда или они просто не заинтересованы. Так что следуйте их подсказкам.

Поговорите со своим врачом, если ваш ребенок не заинтересован в приеме твердых веществ после нескольких недель попыток, или если у него есть проблемы с кормлением, такие как удушье, рвота или рвота.

Старайтесь, чтобы вся семья питалась вместе, поскольку было показано, что это оказывает положительное влияние на развитие ребенка и его связь с семьей.