Бор

Содержание

• Вероятно, эффективен для ...
• Возможно эффективен для ...
• Возможно неэффективно для ...
• Недостаточно доказательств для оценки эффективности ...
• Особые меры предосторожности и предупреждения:

Бор - это минерал, который содержится в таких продуктах, как орехи, и в окружающей среде. Люди принимают добавки бора как лекарство.

Бор используется при дефиците бора, менструальных спазмах и вагинальных дрожжевых инфекциях. Иногда его используют при спортивных результатах, остеоартрите, слабых или ломких костях (остеопороз) и других состояниях, но нет никаких хороших научных исследований, подтверждающих эти другие применения.

Бор использовался в качестве консерванта для пищевых продуктов между 1870 и 1920 годами, а также во время Первой и Второй мировых войн.

Обширная база данных натуральных лекарств оценивает эффективность на основе научных данных по следующей шкале: «Эффективный», «Вероятно, эффективный», «Возможно эффективный», «Возможно неэффективный», «Вероятно, неэффективный», «Неэффективный» и «Недостаточные доказательства для оценки».

Рейтинги эффективности для БОРОН следующие:

Вероятно, эффективен для ...

• Дефицит бора. Пероральный прием бора предотвращает его дефицит.

Возможно эффективен для ...

• Менструальные спазмы (дисменорея). Некоторые исследования показывают, что прием 10 мг бора внутрь во время менструального кровотечения уменьшает боль у молодых женщин с болезненными менструациями.
• Вагинальные дрожжевые инфекции. Некоторые исследования показывают, что борная кислота, используемая во влагалище, может успешно лечить дрожжевые инфекции (кандидоз), в том числе инфекции, которые, кажется, не выздоравливают с помощью других лекарств и методов лечения. Однако качество этого исследования находится под вопросом.

Возможно неэффективно для ...

• Атлетические показатели. Прием бора внутрь не улучшает массу тела, мышечную массу или уровень тестостерона у мужчин-бодибилдеров.

Недостаточно доказательств для оценки эффективности ...

• Снижение памяти и навыков мышления, которое обычно происходит с возрастом. Ранние исследования показывают, что прием бора внутрь может улучшить обучение, память и мелкую моторику у пожилых людей.
• Остеоартроз. Ранние исследования показывают, что бор может быть полезен для уменьшения боли, связанной с артритом.
• Слабые и ломкие кости (остеопороз). Ранние исследования показывают, что ежедневный пероральный прием бора не улучшает костную массу у женщин в постменопаузе.
• Повреждение кожи, вызванное лучевой терапией (лучевой дерматит). Ранние исследования показывают, что нанесение геля на основе бора 4 раза в день на участок кожи, подвергающийся лучевой терапии рака груди, может предотвратить кожную сыпь, связанную с радиацией.
• Другие условия.

Чтобы оценить эффективность бора для этих целей, необходимы дополнительные доказательства.

Бор, кажется, влияет на то, как организм обрабатывает другие минералы, такие как кальций, магний и фосфор. Также кажется, что он увеличивает уровень эстрогена у пожилых (постменопаузальных) женщин и здоровых мужчин. Считается, что эстроген помогает поддерживать здоровье костей и умственную деятельность. Борная кислота, распространенная форма бора, может убить дрожжи, вызывающие вагинальные инфекции. Бор может оказывать антиоксидантное действие.

При приеме внутрь: Бор ВЕРАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ при приеме внутрь в дозах, не превышающих 20 мг в день. Бор это ВОЗМОЖНО НЕБЕЗОПАСНО при приеме внутрь в более высоких дозах. Есть некоторые опасения, что дозы более 20 мг в день могут повредить способности мужчины стать отцом ребенка. Большое количество бора также может вызвать отравление. Признаки отравления включают воспаление и шелушение кожи, раздражительность, тремор, судороги, слабость, головные боли, депрессию, диарею, рвоту и другие симптомы.

При применении во влагалище: Борная кислота, распространенная форма бора, ВЕРАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ при вагинальном применении до шести месяцев. Это может вызвать ощущение жжения во влагалище.

Особые меры предосторожности и предупреждения:

Беременность и кормление грудью: Бор ВЕРАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ для беременных и кормящих женщин в возрасте 19-50 лет при применении в дозах менее 20 мг в сутки. Беременным и кормящим женщинам в возрасте от 14 до 18 лет не следует принимать более 17 мг в сутки. Пероральный прием бора в высоких дозах ВОЗМОЖНО НЕБЕЗОПАСНО при беременности и кормлении грудью. Более высокие количества могут быть вредными и не должны использоваться беременными женщинами, потому что это связано с более низким весом при рождении и врожденными дефектами. Интравагинальная борная кислота связана с повышенным в 2,7-2,8 раза риском врожденных дефектов при использовании в течение первых 4 месяцев беременности.

Дети: Бор ВЕРАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ при использовании в дозах ниже Верхнего допустимого предела (UL) (см. раздел о дозировках ниже). Бор это ВОЗМОЖНО НЕБЕЗОПАСНО при приеме внутрь в более высоких дозах. Большое количество бора может вызвать отравление. Порошок борной кислоты, распространенная форма бора, ВОЗМОЖНО НЕБЕЗОПАСНО при применении в больших количествах для предотвращения опрелостей.

Гормоночувствительные состояния, такие как рак груди, рак матки, рак яичников, эндометриоз или миома матки.: Бор может действовать как эстроген. Если у вас есть какое-либо состояние, которое может ухудшиться из-за воздействия эстрогена, избегайте дополнительного приема бора или большого количества бора из продуктов.

Заболевание почек или проблемы с функцией почек: Не принимайте борные добавки, если у вас проблемы с почками. Почки должны усердно работать, чтобы вывести бор.

Умеренный

Будьте осторожны с этой комбинацией.

Эстрогены

Бор может повышать уровень эстрогена в организме. Прием бора вместе с эстрогенами может вызвать слишком много эстрогена в организме.

Некоторые препараты, содержащие эстроген, - это эстрадиол (Estrace, Vivelle), конъюгированные эстрогены (Premarin), пероральные противозачаточные средства (Ortho Tri-Cyclen, Sprintec, Aviane) и многие другие.

Магний

Добавки бора могут снизить количество магния, вымываемого с мочой. Это может привести к тому, что уровень магния в крови будет выше, чем обычно. Среди пожилых женщин это, по-видимому, чаще происходит с женщинами, которые не получают много магния в своем рационе. Среди более молодых женщин эффект, по-видимому, больше у женщин, которые меньше занимаются спортом. Никто не знает, насколько важно это открытие для здоровья и случается ли оно у мужчин.

Фосфор

Дополнительный бор может снизить уровень фосфора в крови у некоторых людей.

Нет никаких известных взаимодействий с пищевыми продуктами.

В научных исследованиях изучались следующие дозы:

ВЗРОСЛЫЕ

ПО РТУ:

• При болезненных менструациях: Бор 10 мг в день за два дня до начала менструации до трех дней после начала менструации.

• Рекомендуемой суточной нормы бора не существует, поскольку его важная биологическая роль не установлена. Люди потребляют разное количество бора в зависимости от своего рациона. Рацион с высоким содержанием бора обеспечивает примерно 3,25 мг бора на 2000 ккал в день. Рацион с низким содержанием бора обеспечивает 0,25 мг бора на 2000 ккал в день.
  
  Допустимый верхний уровень потребления (UL), максимальная доза, при которой не ожидается вредных эффектов, составляет 20 мг в день для взрослых и беременных или кормящих женщин старше 19 лет.

ВАГИНАЛЬНО:

• При вагинальных инфекциях: 600 мг порошка борной кислоты один или два раза в день.

ДЕТИ

ПО РТУ:

• Общий: Не существует рекомендуемой суточной нормы бора, поскольку его важная биологическая роль не установлена. Допустимый верхний уровень потребления (UL), максимальная доза, при которой не ожидается вредных эффектов, составляет 17 мг в день для подростков от 14 до 18 лет и беременных или кормящих женщин от 14 до 18 лет. Для детей от 9 до 13 лет UL составляет 11 мг в день; детям от 4 до 8 лет по 6 мг в сутки; и детям от 1 до 3 лет по 3 мг в день. UL не установлен для младенцев.

Борная кислота, борный ангидрид, атомный номер 5, B (химический символ), B (химический символ), борат, борат натрия, бораты, борная кислота, борная кислота, борный ангидрид, борный тартрат, боро, Numéro Atomique 5, борат натрия.

Чтобы узнать больше о том, как была написана эта статья, см. Обширная база данных натуральных лекарств методология.

1. Hjelm C, Harari F, Vahter M. Пред- и послеродовое воздействие бора в окружающей среде и рост ребенка: результаты когорты матери и ребенка в северной Аргентине. Environ Res 2019; 171: 60-8. Просмотр аннотации.
2. Куру Р., Йилмаз С., Балан Г. и др. Диета, богатая бором, может регулировать липидный профиль крови и предотвращать ожирение: немедикаментозное и самоконтролируемое клиническое исследование. Журнал J Trace Elem Med Biol 2019; 54: 191-8. Просмотр аннотации.
3. Айсан Э., Идиз У.О., Эльмас Л., Саглам Э.К., Акгун З., Юджел С.Б. Влияние геля на основе бора на радиационный дерматит при раке груди: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Дж. Инвест Сург 2017; 30: 187-192. DOI: 10.1080 / 08941939.2016.1232449. Просмотр аннотации.
4. Никкх С., Долатиан М., Нагии М.Р., Заери Ф., Тахери С.М. Влияние добавок бора на тяжесть и продолжительность боли при первичной дисменорее. Дополнение Ther Clin Pract 2015; 21: 79-83. Просмотр аннотации.
5. Ньюнхэм RE. Роль бора в питании человека. J. Applied Nutrition 1994; 46: 81-85.
6. Голдблум РБ и Голдблум А. Отравление борной кислотой: отчет о четырех случаях и обзор 109 случаев из мировой литературы. J Pediatrics 1953; 43: 631-643.
7. Вальдес-Дапена М.А. и Арей Дж.Б. Отравление борной кислотой. J Pediatr 1962; 61: 531-546.
8. Бике I, Коллетт Дж., Дофин Дж. Ф. и др. Предотвращение потери костной массы в постменопаузе путем введения бора. Остеопорос Инт 1996; 6 Дополнение 1: 249.
9. Трэверс Р.Л. и Ренни Г.К. Клинические испытания: бор и артрит. Результаты двойного слепого пилотного исследования. Townsend Lett Doctors 1990; 360-362.
10. Трэверс Р.Л., Ренни Г.К. и Ньюнхэм Р.Э. Бор и артрит: результаты двойного слепого пилотного исследования. J Nutritional Med 1990; 1: 127-132.
11. Nielsen FH и Penland JG. Добавка бора женщинам в перименопаузе влияет на метаболизм бора и показатели, связанные с метаболизмом макроминералов, гормональным статусом и иммунной функцией. J. Trace Elements Experimental Med 1999; 12: 251-261.
12. Пруттинг, С. М. и Червени, Дж. Д. Вагинальные свечи с борной кислотой: краткий обзор. Инфекция, акушерство, гинекология. 1998; 6: 191-194. Просмотр аннотации.
13. Limaye, S. и Weightman, W. Влияние мази, содержащей борную кислоту, оксид цинка, крахмал и вазелин, на псориаз. Australas.J Dermatol. 1997; 38: 185-186. Просмотр аннотации.
14. Шинохара, Ю. Т. и Таскер, С. А. Успешное использование борной кислоты для контроля резистентного к азолам кандидозного вагинита у женщины со СПИДом. J Acquir.Immune.Defic.yndr.Hum.Retrovirol. 11-1-1997; 16: 219-220. Просмотр аннотации.
15. Хант, К. Д., Гербель, Дж. Л. и Нильсен, Ф. Х. Метаболические реакции женщин в постменопаузе на дополнительный диетический бор и алюминий при обычном и низком потреблении магния: абсорбция и удержание бора, кальция и магния, а также концентрация минералов в крови. Am J Clin Nutr 1997; 65: 803-813. Просмотр аннотации.
16. Мюррей, Ф. Дж. Оценка риска для здоровья человека от бора (борной кислоты и буры) в питьевой воде. Regul.Toxicol Pharmacol. 1995; 22: 221-230. Просмотр аннотации.
17. Исии, Ю., Фудзизука, Н., Такахаши, Т., Симидзу, К., Тучида, А., Яно, С., Нарус, Т., и Чиширо, Т. Смертельный случай острого отравления борной кислотой. J. Toxicol Clin Toxicol 1993; 31: 345-352. Просмотр аннотации.
18. Битти, Дж. Х. и Мир, Х. С. Влияние диеты с низким содержанием бора и добавок бора на кость, метаболизм основных минералов и половых стероидов у женщин в постменопаузе. Br J Nutr 1993; 69: 871-884. Просмотр аннотации.
19. Хант, К. Д., Гербель, Дж. Л., и Идсо, Дж. П. Диетический бор изменяет эффекты питания с витамином D3 на показатели использования энергетического субстрата и минерального обмена у цыплят. Дж. Боун Майнер, Res 1994; 9: 171-182. Просмотр аннотации.
20. Чапин, Р. Э. и Ку, В. В. Репродуктивная токсичность борной кислоты. Перспектива здоровья окружающей среды. 1994; 102 Приложение 7: 87-91. Просмотр аннотации.
21. Вудс, В. Г. Введение в бор: история, источники, использование и химия. Environ.Health Perspect. 1994; 102 Приложение 7: 5-11. Просмотр аннотации.
22. Хант, К. Д. Биохимические эффекты физиологических количеств пищевого бора в моделях питания животных. Перспектива здоровья окружающей среды. 1994; 102 Приложение 7: 35-43. Просмотр аннотации.
23. Ван Слайк, К. К., Мишель, В. П., и Рейн, М. Ф. Обработка борной кислотой порошка борной кислоты при кандидозном вульвовагините. J Am Coll.Health Assoc 1981; 30: 107-109. Просмотр аннотации.
24. Орлей, Дж. Нистатин по сравнению с порошком борной кислоты при кандидозном вульвовагините. Am J Obstet.Gynecol. 12-15-1982; 144: 992-993. Просмотр аннотации.
25. Ли, И. П., Шеринс, Р. Дж., И Диксон, Р. Л. Доказательства индукции зародышевой аплазии у самцов крыс под воздействием бора из окружающей среды. Toxicol. Appl. Pharmacol 1978; 45: 577-590. Просмотр аннотации.
26. Jansen, J. A., Andersen, J. и Schou, J. S. Фармакокинетика однократной дозы борной кислоты после внутривенного введения человеку. Arch.Toxicol. 1984; 55: 64-67. Просмотр аннотации.
27. Гарабрант, Д. Х., Бернштейн, Л., Петерс, Дж. М., и Смит, Т. Дж. Раздражение дыхательных путей и глаз от пыли оксида бора и борной кислоты. J Occup Med 1984; 26: 584-586. Просмотр аннотации.
28. Линден, К. Х., Холл, А. Х., Кулиг, К. У., и Румак, Б. Х. Острые приемы внутрь борной кислоты. J. Toxicol Clin Toxicol 1986; 24: 269-279. Просмотр аннотации.
29. Литовиц, Т. Л., Кляйн-Шварц, В., Одерда, Г. М., и Шмитц, Б. Ф. Клинические проявления токсичности в серии 784 проглатываний борной кислоты. Am J Emerg. Med 1988; 6: 209-213. Просмотр аннотации.
30. Беневоленская Л.И., Торопцова Н.В., Никитинская О.А., Шарапова Е.П., Короткова Т.А., Рожинская Л.И., Марова Е.И., Дзеранова Л.К., Молитвословова Н.Н., Меньшикова Л.В., Грудинина О.В., Лесняк О.М. Евстигнеева Л.П., Сметник В.П., Шестакова И.Г., Кузнецов С.И. Витрум остеомаг в профилактике остеопороза у женщин в постменопаузе: результаты сравнительного открытого многоцентрового исследования. Тер.Арх. 2004; 76: 88-93. Просмотр аннотации.
31. Рестуччио А., Мортенсен М. Э. и Келли М. Т. Смертельное употребление борной кислоты у взрослого. Ам Дж. Эмерг. Мед 1992; 10: 545-547. Просмотр аннотации.
32. Уоллес, Дж. М., Хэннон-Флетчер, М. П., Робсон, П. Дж., Гилмор, У. С., Хаббард, С. А. и Стрейн, Дж. Дж. Добавка бора и активированный фактор VII у здоровых мужчин. Eur.J Clin Nutr. 2002; 56: 1102-1107. Просмотр аннотации.
33. Фукуда, Р., Хироде, М., Мори, И., Чатани, Ф., Моришима, Х., и Майяхара, Х. Совместная работа по оценке токсичности для мужских репродуктивных органов с помощью исследований повторных доз на крысах 24). Токсичность борной кислоты для яичек после 2-х и 4-х недель приема. J Toxicol Sci 2000; 25 Номер спецификации: 233-239. Просмотр аннотации.
34. Heindel JJ, Price CJ, Field EA и др. Токсичность борной кислоты для развития мышей и крыс. Fundam Appl Toxicol 1992; 18: 266-77. Просмотр аннотации.
35. Acs N, Banhidy F, Puho E, Cheizel AE. Тератогенные эффекты вагинального лечения борной кислотой во время беременности. Int J Gynaecol Obstet 2006; 93: 55-6. Просмотр аннотации.
36. Ди Ренцо Ф., Каппеллетти Дж., Брокча М.Л. и др. Борная кислота ингибирует эмбриональные гистоновые деацетилазы: предложенный механизм для объяснения тератогенности, связанной с борной кислотой. Appl Pharmacol 2007; 220: 178-85. Просмотр аннотации.
37. Bleys J, Navas-Acien A, Guallar E. Селен в сыворотке и диабет у взрослых в США. Уход за диабетом 2007; 30: 829-34. Просмотр аннотации.
38. Sobel JD, Chaim W. Лечение вагинита Torulopsis glabrata: ретроспективный обзор терапии борной кислотой. Clin Infect Dis 1997; 24: 649-52. Просмотр аннотации.
39. Макела П., Лиман Д., Собел Дж. Д. Вульвовагинальный трихоспороноз. Инфекция Dis Obstet Gynecol 2003; 11: 131-3. Просмотр аннотации.
40. Рейн М.Ф. Современная терапия вульвовагинита. Sex Transm Dis 1981; 8: 316-20. Просмотр аннотации.
41. Йованович Р., Конгема Е., Нгуен ХТ. Противогрибковые препараты против борной кислоты для лечения хронического грибкового вульвовагинита. J. Reprod Med 1991; 36: 593-7. Просмотр аннотации.
42. Ringdahl EN. Лечение рецидивирующего кандидозного вульвовагинита. Am Fam Physician 2000; 61: 3306-12, 3317. Просмотреть аннотацию.
43. Гуашино С., Де Сета Ф, Сарторе А. и др. Эффективность поддерживающей терапии местной борной кислотой по сравнению с пероральным итраконазолом при лечении рецидивирующего вульвовагинального кандидоза. Am J Obstet Gynecol 2001; 184: 598-602. Просмотр аннотации.
44. Сингх С., Собел Дж. Д., Бхаргава П. и др. Вагинит, вызванный Candida krusei: эпидемиология, клинические аспекты и терапия. Clin Infect Dis 2002; 35: 1066-70. Просмотр аннотации.
45. Ван Кессель К., Ассефи Н., Марраццо Дж., Экерт Л. Общие дополнительные и альтернативные методы лечения дрожжевого вагинита и бактериального вагиноза: систематический обзор. Obstet Gynecol Surv 2003; 58: 351-8. Просмотр аннотации.
46. Свейт TE, Виид JC. Лечение кандидозного вульвовагинита борной кислотой. Obstet Gynecol 1974; 43: 893-5. Просмотр аннотации.
47. Собел Дж. Д., Хаим В., Нагаппан В., Лиман Д. Лечение вагинита, вызванного Candida glabrata: использование местной борной кислоты и флуцитозина. Am J Obstet Gynecol 2003; 189: 1297-300. Просмотр аннотации.
48. Ван Слайк К.К., Мишель В.П., Рейн М.Ф. Лечение кандидозного вульвовагинита порошком борной кислоты. Am J Obstet Gynecol 1981; 141: 145-8. Просмотр аннотации.
49. Тай Л, Харт ЛЛ. Суппозитории вагинальные с борной кислотой. Энн Фармакотер 1993; 27: 1355-7. Просмотр аннотации.
50. Volpe SL, Taper LJ, Meacham S. Взаимосвязь между статусом бора и магния и минеральной плотностью костей у человека: обзор. Magnes Res 1993; 6: 291-6 .. Просмотреть аннотацию.
51. Nielsen FH, Hunt CD, Mullen LM, Hunt JR. Влияние диетического бора на метаболизм минералов, эстрогена и тестостерона у женщин в постменопаузе. FASEB J 1987; 1: 394-7. Просмотр аннотации.
52. Nielsen FH. Биохимические и физиологические последствия лишения бора у человека. Environ Health Perspect 1994; 102: 59-63 .. Просмотреть аннотацию.
53. Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Рекомендуемая диета для витамина А, витамина К, мышьяка, бора, хрома, меди, йода, железа, марганца, молибдена, никеля, кремния, ванадия и цинка. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press, 2002. Доступно по адресу: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
54. Шилс М., Олсон А., Шике М. Современное питание в условиях здоровья и болезней. 8-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Леа и Фебигер, 1994.
55. Грин Н.Р., Феррандо А.А. Бор в плазме и влияние добавок бора у мужчин. Environ Health Perspect 1994; 102: 73-7. Просмотр аннотации.
56. Penland JG. Диетический бор, функция мозга и когнитивные способности. Environ Health Perspect 1994; 102: 65-72. Просмотр аннотации.
57. Мичем С.Л., Конус Л.Дж., Вольпе С.Л. Влияние добавок бора на минеральную плотность костей и диету, кальций, фосфор, магний и бор в крови и моче у спортсменок. Environ Health Perspect 1994; 102 (Дополнение 7): 79-82. Просмотр аннотации.
58. Ньюнхэм RE. Важность бора для здоровья костей и суставов. Environ Health Perspect 1994; 102: 83-5. Просмотр аннотации.
59. Мичем С.Л., Конус Л.Дж., Вольпе С.Л. Влияние добавок бора на содержание кальция, магния и фосфора в крови и моче, а также на содержание бора в моче у спортивных женщин и женщин, ведущих малоподвижный образ жизни. Am J Clin Nutr 1995; 61: 341-5. Просмотр аннотации.
60. Усуда К., Коно К., Игучи К. и др. Влияние гемодиализа на уровень бора в сыворотке крови у пациентов, находящихся на длительном гемодиализе. Sci Total Environ 1996; 191: 283-90. Просмотр аннотации.
61. Naghii MR, Samman S. Влияние добавок бора на его экскрецию с мочой и отдельные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у здоровых мужчин. Biol Trace Elem Res 1997; 56: 273-86. Просмотр аннотации.
62. Элленхорн MJ и др. Медицинская токсикология Элленхорн: диагностика и лечение отравлений человека. 2-е изд. Балтимор, Мэриленд: Уильямс и Уилкинс, 1997.

Последняя редакция - 30.03.2020