9 причин, по которым мы любим бег в холодную погоду

Содержание

• Обзор для

Как только наступят праздники, легко отказаться от повседневного бега на свежем воздухе. Темнеет рано. Холодно. Может даже снег. Но вы не предназначены для беговой дорожки! С правильным снаряжением и правильным отношением зимние пробежки могут быть довольно забавными, даже - осмелюсь сказать - даже лучше, чем бег при 80-градусной погоде.

Поэтому, прежде чем отказаться от кроссовок на сезон, ознакомьтесь со всеми причинами, по которым мы не можем дождаться, чтобы пробежать мили на открытом воздухе этой зимой (желательно на свежевыпавшем снегу!), А также наше подробное руководство по бегу в холодную погоду.

Поскольку на вашем обычном пути больше никого нет,ты можешь петь так громко, как ты, черт возьми, пожалуйста.

Вы можете носить все свое любимое снаряжение для бега ...в то же время.

Когда вы попадаете в ледяной участок, выдобраться допритворятьсяты эта девушка. (Кого мы обманываем? Никто так изящен, как эта девушка.)

Жаждущий? Просто поймай снежинку! (Вы знаете, что сделали это ...)

Вы можете остановиться для снежных ангелов.

В этот момент вы решаете, что «поправитесь» с дымящейся кружкой горячего какао.

Вхвастовствоправа, которые вы получаете, когда на улице 20 градусов, и вы случайно упоминаете, что преодолели пятимильный путь до работы.

Какиезимадепрессивное состояние? У вас много энергии благодаря свежему воздуху и всем этим эндорфинам.

Всечтоупражнения - это лишний пирог на праздниках, верно?

Обзор для