Абсолютно худший тип конфет на Хэллоуин для ваших зубов

Содержание

• Обзор для

Знание, что чашка с арахисовым маслом Reese требует 734 прыжка, чтобы сжечь, на самом деле не может вас сбить с толку или помешать вам дотянуться до другого. Но, возможно, осознание того, что эти маленькие забавные лакомства действительно влияют на здоровье ваших зубов, заставит вас дважды подумать.

Доктор Холли Халлидей, пародонтолог, и доктор Габриэль Маннарино, дантист, оба из Williston Dental Team сказали POPSUGAR, что «самые кариесогенные продукты (то есть с наибольшей вероятностью вызывают кариес) являются липкими». Вот их список липких конфет от худших до наименее вредных:

Лаффи Таффи

Звездообразование

Точки

Мармеладные мишки / черви

Кегли

Изюм

Сникерс

Млечный Путь

Twix

Прежде чем вы заплачете в свой Джек-о-Фонарь, они предложили немного хороших новостей. Лучшие варианты конфет включают Kit Kat, Nestle's Crunch, Hershey's Chocolate, M & Ms, Reese's Peanut Butter Cups и «аналогичные конфеты, потому что они не такие« липкие », как упомянутые выше».

Но важнее, чем то, что вы разворачиваете, - это то, как вы их едите и что делаете после того, как закончите. Холли говорит: «Лучше съесть их все сразу, чем несколько раз в течение дня. Когда они у вас все сразу, это всего лишь одно оскорбление для зубов, но если вы едите их часто в течение дня, вы постоянно обнажаете превращение зубов в сахар. Это постоянное воздействие в конечном итоге ослабляет эмаль, что называется декальцинацией. Если это продолжается, в эмали образуется кавитация, и у вас образуется полость! " Затем Холли и Гейб рекомендуют прополоскать рот водой, чтобы разбавить сахар, и подождать не менее 30 минут, чтобы почистить зубы.

Холли добавляет, что не только леденцы подвергают зубы риску кариеса. «Все, что застревает в канавках зубов или между ними и остается там долгое время, с большей вероятностью вызовет проблему». Большинство людей не думают об изюме, кураге, финиках, фруктовой коже и об одном из худших нарушителей - картофельных чипсах! - как «вызывающие кариес», но они есть, если их часто есть.

Эта статья изначально была опубликована на Popsugar Fitness.

Еще из Popsugar Fitness:

Лучшие безмолочные конфеты на Хэллоуин (большинство из них тоже веганские!)

19 полезных десертов, которые утолят тягу к чашке с арахисовым маслом Reese's

Сожгите калории из конфет на Хеллоуин с помощью этой тренировки с тыквой

Обзор для