Что такое альбуминовая добавка и противопоказания к применению

Содержание

• Для чего нужен альбумин?
• Альбумин полнеет?
• Побочные эффекты и противопоказания

Альбумин - это самый распространенный белок в организме, который вырабатывается печенью и выполняет различные функции в организме, такие как транспортировка питательных веществ, предотвращение отеков и укрепление иммунной системы. В продуктах питания яичные белки являются основным источником альбумина, а также могут использоваться для увеличения количества белка в рационе.

Этот белок также можно использовать в качестве добавки для восстановления мышц после интенсивных физических нагрузок и улучшения кровообращения. Для этого указано, что добавка альбумина употребляется при пробуждении во время завтрака, после физических упражнений или перед сном, поскольку она всасывается медленнее, помогая в формировании мышц в период отдыха.

Однако из-за его сильного вкуса лучше всего употреблять его вместе с молоком, йогуртом или соками цитрусовых, которые обладают сильным ароматом и маскируют вкус альбумина.

Для чего нужен альбумин?

Альбумин присутствует в организме в больших количествах и имеет несколько преимуществ, среди которых:

• Ускорение восстановления мышц после тренировки;
• Поддерживать мышцы и способствовать увеличению мышечной массы;
• Действовать как антиоксидант;
• Транспорт питательных веществ в крови;
• Укрепить иммунную систему;
• Действовать как противовоспалительное средство;
• Улучшить кровообращение.

В дополнение к использованию для спортсменов, альбумин также рекомендуется пациентам с воспалением в брюшной полости, геморрагическим шоком, циррозом печени или перенесшим трансплантацию органов в соответствии с рекомендациями врача.

Альбумин полнеет?

В качестве белковой добавки альбумин не делает вас толстым, но если его принимать в избытке, нарушать здоровую и сбалансированную диету или если физическая активность не выполняется на регулярной основе, это может привести к увеличению веса, поскольку он содержит калории и стимулирует увеличение веса. мускулов, в идеале по назначению диетолога.

Побочные эффекты и противопоказания

Чрезмерное потребление альбумина может вызвать такие проблемы, как газы, диарея и, в самых тяжелых случаях, проблемы с почками, потому что это может перегрузить почки и привести к изменению их функции, поэтому важно, чтобы потребление альбумина происходило. под руководством по питанию.

Кроме того, эта добавка противопоказана при почечной недостаточности, гемодиализе, проблемах с печенью, панкреатите и инсульте.