Еда для лечения дерматита

Содержание

• Как узнать, каких продуктов следует избегать
• Советы по лечению дерматита

Прием пищи для лечения дерматита может включать отказ от продуктов, вызывающих аллергию, таких как, например, креветки, арахис или молоко. Консультации дерматолога и диетолога важны для выяснения причины дерматита и того, действительно ли он связан только с пищей, чтобы контролировать и лечить проблему.

Часто, даже если причиной дерматита является не еда, некоторые продукты могут ухудшить симптомы дерматита, усугубляя покраснение, зуд, шелушение и образование мелких пузырьков на коже, и поэтому определение продуктов, которые могут вызвать или усугубить дерматит, является частью лечение.

Как узнать, каких продуктов следует избегать

Чтобы знать, каких продуктов следует избегать при дерматите, необходимо выяснить, какие продукты вызывают его или ухудшают его симптомы. Для этого не следует принимать пищу в течение 5 дней и проверять, улучшается ли состояние кожи. Если он улучшится, вам следует избегать употребления этой пищи, если нет, продолжайте тестирование на другие продукты.

Некоторые из наиболее распространенных продуктов, которые могут вызывать аллергию, - это, например, молоко, яйца, арахис, соевые бобы, пшеница, орехи, клубника, киви, помидоры, морепродукты, горох, чечевица, бобы, фундук или бразильский орех.

Помимо пищевой аллергии дерматит может иметь другие причины, например, аллергию на пылевых клещей, пыльцу, пыль или какой-либо тип тканей, поэтому важно пройти тест на аллергию, чтобы определить причину дерматита. Чтобы узнать больше, см .: Тест на аллергию.

Советы по лечению дерматита

Поскольку дерматит - это хроническое воспаление кожи, употребление продуктов с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами может быть отличной стратегией для лечения дерматита. Поэтому рекомендуется:

• Увеличьте потребление противовоспалительные продукты: семена чиа, например, могут помочь спустить воздух из кожи. См. Полный список противовоспалительных продуктов;
• Увеличьте потребление антиоксидантные продукты: Ягоды годжи помогают уменьшить ломкость кожи и укрепить иммунную систему. Знайте другие продукты, богатые антиоксидантами.

Другой естественный способ лечения дерматита - это принимать по рекомендации врача добавки с омега-3, цинк, кверцетин, масло бурачника или пробиотики.

Авокадо - отличная пища для увлажнения кожи и улучшения здоровья, поэтому вы должны делать ставку на этот фрукт, но не преувеличивая количество, чтобы не набрать вес. Вот как приготовить восхитительный рецепт бригадейро из авокадо, приготовленный из кокосового масла и полезный для кожи: