Андрофобия

Содержание

• Что такое андрофобия?
• Каковы симптомы андрофобии?
• Что вызывает у человека андрофобию?
• Стоит ли вам обратиться к врачу?
• Как лечится андрофобия?
• Экспозиционная терапия
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
• Лекарства
• Каковы перспективы андрофобии?

Что такое андрофобия?

Андрофобия определяется как боязнь мужчин. Этот термин возник внутри феминистских и лесбийско-феминистских движений, чтобы уравновесить противоположный термин «гинофобия», который означает страх перед женщинами.

Мизандрия, еще один термин, возникший из феминистских и лесбийско-феминистских движений, определяется как ненависть к мужчинам. Противоположность женоненавистничества - женоненавистничество, что означает ненависть к женщинам. И мужчины, и женщины могут быть подвержены андрофобии.

Каковы симптомы андрофобии?

Симптомы андрофобии могут включать:

• мгновенный сильный страх, тревога или паника, когда вы видите или думаете о мужчинах
• осознание того, что ваш страх перед мужчинами иррациональный или раздутый, но вы чувствуете, что не можете его контролировать
• беспокойство, которое усиливается по мере приближения мужчины к вам физически
• активное избегание мужчин или ситуаций, в которых вы можете встретить мужчин; или чувствуете сильное беспокойство или страх в ситуациях, когда встречаете мужчин
• проблемы с повседневной деятельностью, потому что вы боитесь мужчин
• реакции на ваши страхи, которые проявляются физически, такие как потливость, учащенное сердцебиение, стеснение в груди или затрудненное дыхание
• тошнота, головокружение или обморок, когда вы находитесь в непосредственной близости от мужчин или думаете о мужчинах

У детей андрофобия может проявляться в виде истерики с цеплянием, плачем или отказом покинуть сторону родителей-женщин или приблизиться к мужчине.

Что вызывает у человека андрофобию?

Андрофобия считается особой фобией, потому что это всепоглощающий и иррациональный страх чего-то - в данном случае мужчин - которые обычно не представляют реальной опасности, но все же могут вызывать тревогу и избегать поведения. Андрофобия, как и другие специфические фобии, длится долго и может негативно повлиять на вашу способность выполнять повседневные дела, такие как работа, образование и социальные отношения.

Точная причина андрофобии не совсем понятна. Но эксперты говорят, что некоторые возможности включают:

• прошлый негативный опыт с мужчинами, такой как изнасилование, физическое насилие, психическое или физическое насилие, пренебрежение или сексуальные домогательства
• генетика и ваше окружение, в том числе изученное поведение
• изменения в функционировании вашего мозга

Некоторые люди более подвержены риску андрофобии, чем другие. В группу наибольшего риска входят:

• дети (большинство фобий, включая андрофобию, возникают в раннем детстве, обычно к 10 годам)
• родственники, у которых были фобии или беспокойство (это может быть результатом унаследованного или усвоенного поведения)
• чувствительный, заторможенный или отрицательный темперамент или личность
• прошлый негативный опыт с мужчинами
• слышать из вторых рук о негативном опыте общения с мужчинами от друга, члена семьи или даже незнакомца

Стоит ли вам обратиться к врачу?

Андрофобия может начаться с небольшого раздражения, но может перерасти в серьезное препятствие в вашей повседневной жизни. Вам следует обратиться к врачу, если ваша андрофобия вызывает беспокойство:

• отрицательно сказывается на вашей работе или успеваемости
• нанесение вреда вашим социальным отношениям или способности быть социальным
• вмешиваться в вашу повседневную деятельность

Ваш врач может направить вас к специалисту по психиатрической помощи.

Особенно важно обращать внимание на любые подозрения на андрофобию у детей. Иногда дети перерастают свои страхи. Но андрофобия может сильно повлиять на способность ребенка функционировать в обществе. Их опасения должны быть устранены с помощью профессиональной медицинской помощи.

Если вы попросите своего врача пройти обследование на андрофобию, он обсудит с вами ваши симптомы, а также медицинский, психиатрический и социальный анамнез. Ваш врач также проведет медицинский осмотр, чтобы исключить физические проблемы, которые могут вызывать ваше беспокойство. Если ваш врач подозревает, что у вас андрофобия или другие тревожные расстройства, он порекомендует вам специалиста по психическому здоровью, который предоставит вам более специализированное лечение.

Как лечится андрофобия?

Большинство людей с андрофобией могут выздороветь после сеансов терапии. Основное лечение андрофобии - психотерапия, также называемая разговорной терапией. Двумя наиболее распространенными формами психотерапии, применяемыми для лечения андрофобии, являются экспозиционная терапия и поведенческая терапия. В некоторых случаях лекарства также используются как часть плана лечения.

Экспозиционная терапия

Экспозиционная терапия призвана изменить ваше отношение к мужчинам. Вы будете постепенно и неоднократно сталкиваться с вещами, которые ассоциируются у вас с мужчинами. И в конечном итоге вы столкнетесь с реальным мужчиной или мужчинами. Со временем эти постепенные воздействия должны помочь вам справиться с мыслями, чувствами и ощущениями, связанными с вашим страхом перед мужчинами. Например, ваш терапевт может сначала показать вам фотографии мужчин, а затем заставить вас послушать их голосовые записи. После этого ваш терапевт попросит вас посмотреть видео с мужчинами, а затем медленно приблизиться к реальному мужчине.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия использует воздействие в сочетании с другими терапевтическими методами, чтобы научить вас различным способам рассматривать свой страх перед мужчинами и справляться с ними. Ваш терапевт научит вас:

• смотри на свой страх по-другому
• справиться с телесными ощущениями, связанными со своим страхом
• эмоционально справиться с влиянием страха на вашу жизнь

Сеансы когнитивно-поведенческой терапии помогут вам обрести чувство уверенности в себе или овладеть своими мыслями и чувствами вместо того, чтобы чувствовать себя подавленным ими.

Лекарства

Психотерапия обычно очень эффективна при лечении андрофобии. Но иногда полезно использовать лекарства, которые могут уменьшить чувство тревоги или панические атаки, связанные с андрофобией. Эти лекарства следует использовать в начале лечения, чтобы облегчить ваше выздоровление.

Другое подходящее использование - это нечастые краткосрочные ситуации, когда ваше беспокойство мешает вам сделать что-то необходимое, например, обратиться за медицинской помощью к мужчине или обратиться в отделение неотложной помощи.

Лекарства, обычно используемые для лечения андрофобии, включают:

• Бета-блокаторы: Бета-блокаторы контролируют действие вызываемого тревогой адреналина в организме. Адреналин может вызывать дискомфортные, иногда опасные физические симптомы, включая учащение пульса и артериального давления, учащенное сердцебиение, а также дрожание голоса и конечностей.
• Седативные средства: Бензодиазепины помогают вам чувствовать себя спокойнее, уменьшая беспокойство. Эти препараты следует использовать с осторожностью, поскольку они могут вызывать привыкание. Если в анамнезе вы употребляли алкоголь или наркотики, избегайте приема бензодиазепинов.

Каковы перспективы андрофобии?

Андрофобия может негативно повлиять на качество вашей жизни. Возможные осложнения включают социальную изоляцию, расстройства настроения, злоупотребление психоактивными веществами и суицидальные мысли или попытки.

Для вас важно обратиться за помощью, если она вам нужна, особенно если у вас есть дети, которые страдают или могут пострадать от вашей фобии. С помощью лечения вы можете уменьшить беспокойство и жить полной жизнью.