Как принимать аргинин AKG для увеличения мышц
![L-аргинин - что это? Польза, как и сколько принимать?](https://i.ytimg.com/vi/-80Yyz0TkcE/hqdefault.jpg)
Содержание
Чтобы принимать Arginine AKG, нужно следовать советам диетолога, но обычно доза составляет от 2 до 3 капсул в день, с едой или без. Доза может варьироваться в зависимости от цели добавки, поэтому эту пищевую добавку нельзя принимать без ведома врача или диетолога.
AKG Аргинин - это синтетическая и улучшенная форма аргинина, которая обеспечивает лучшее усвоение и постепенное высвобождение с течением времени, улучшая энергию клеток и уровень кислорода в мышцах. Вот почему аргинин AKG обычно рекомендуется спортсменам для повышения производительности за счет увеличения энергии, оксигенации и синтеза белка, которые уменьшают боль, жесткость мышц и способствуют росту мышц.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/como-tomar-a-arginina-akg-para-aumentar-os-msculos.webp)
Цена
Цена на аргинин AKG может варьироваться от 50 до 100 реалов, и его можно приобрести в форме добавок в магазинах пищевых добавок для бодибилдинга или в магазинах здорового питания, например, таких производителей, как Scitec, Biotech или Now.
Для чего это
AKG Arginine показан для развития мышц, увеличения силы и выносливости у спортсменов. Однако его также можно использовать в качестве дополнения к лечению пациентов с заболеванием почек, проблемами желудка, эректильной дисфункцией или с пониженной энергией во время интимного контакта.
Как пользоваться
Использование аргинина должно контролироваться диетологом, поскольку суточная доза варьируется в зависимости от цели добавки или проблемы, которую необходимо лечить. Кроме того, рекомендуется свериться с этикеткой упаковки, чтобы соблюдать инструкции производителя, обычная доза варьируется от 2 до 3 капсул в день.
Также проверьте, какие продукты богаты аргинином, чтобы дополнить вашу тренировку.
Основные побочные эффекты
Основные побочные эффекты Arginine AKG включают учащенное сердцебиение, головокружение, рвоту, головную боль, судороги и вздутие живота.
Когда это нельзя принять
AKG Arginine противопоказан пациентам с повышенной чувствительностью к компонентам формулы. Кроме того, беременным, кормящим женщинам и детям можно использовать эту добавку только по рекомендации врача.