Астрагал: древний корень с пользой для здоровья

Содержание

• Что такое астрагал?
• Может повысить вашу иммунную систему
• Может улучшить работу сердца
• Может облегчить побочные эффекты химиотерапии
• Может помочь контролировать уровень сахара в крови
• Может улучшить функцию почек
• Другие потенциальные преимущества для здоровья
• Побочные эффекты и взаимодействия
• Рекомендации по дозировке
• Нижняя линия

Астрагал - это трава, которая веками использовалась в традиционной китайской медицине.

Он имеет множество предполагаемых преимуществ для здоровья, включая иммуностимулирующий, антивозрастной и противовоспалительный эффекты.

Считается, что астрагал продлевает жизнь и используется для лечения широкого спектра заболеваний, таких как усталость, аллергия и простуда. Он также используется против болезней сердца, диабета и других состояний.

В этой статье рассматривается множество потенциальных преимуществ астрагала.

Что такое астрагал?

Астрагал, также известный как huáng qí или молочный ветч, наиболее широко известен своим использованием в традиционной китайской медицине (,).

Хотя существует более 2000 видов астрагала, только два в основном используются в добавках: Астрагал перепончатый а также Астрагал монгольский ().

В частности, корень растения превращается во множество различных форм добавок, включая жидкие экстракты, капсулы, порошки и чаи.

Астрагал иногда также вводят в виде инъекции или внутривенно в условиях больницы.

Корень содержит много активных растительных соединений, которые, как считается, несут ответственность за его потенциальную пользу (,).

Например, его активные соединения могут помочь укрепить иммунную систему и уменьшить воспаление ().

Исследования астрагала все еще ограничены, но его можно использовать при лечении простуды, сезонных аллергий, сердечных заболеваний, болезней почек, хронической усталости и многого другого (,).

Астрагал - это травяная добавка, которая веками использовалась в традиционной китайской медицине. Предполагается, что он укрепляет иммунную систему и уменьшает воспаление. Он также используется для лечения сердечных заболеваний, болезней почек и многого другого.

Может повысить вашу иммунную систему

Астрагал содержит полезные растительные соединения, которые могут укрепить вашу иммунную систему.

Основная роль вашей иммунной системы - защищать ваше тело от вредных захватчиков, включая бактерии, микробы и вирусы, которые могут вызывать болезни ().

Некоторые данные показывают, что астрагал может увеличивать выработку в вашем организме белых кровяных телец, которые являются клетками вашей иммунной системы, отвечающими за предотвращение болезней (,).

Исследования на животных показали, что корень астрагала помогает убивать бактерии и вирусы у мышей с инфекциями (,).

Хотя исследования ограничены, он также может помочь в борьбе с вирусными инфекциями у людей, включая простуду и инфекцию печени (,,).

Хотя эти исследования многообещающие, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить эффективность астрагала для профилактики и лечения инфекций.

Астрагал может помочь укрепить вашу иммунную систему для предотвращения и борьбы с бактериальными и вирусными инфекциями, включая простуду.

Может улучшить работу сердца

Астрагал может помочь улучшить работу сердца у людей с определенными сердечными заболеваниями.

Считается, что он расширяет кровеносные сосуды и увеличивает количество крови, перекачиваемой из сердца ().

В клиническом исследовании пациентам с сердечной недостаточностью давали 2,25 грамма астрагала дважды в день в течение двух недель наряду с обычным лечением. У них отмечалось большее улучшение функции сердца по сравнению с теми, кто получал только стандартное лечение ().

В другом исследовании пациенты с сердечной недостаточностью получали 60 г астрагала в день внутривенно наряду с традиционным лечением. У них также было более значительное улучшение симптомов, чем у тех, кто получал только стандартное лечение ().

Однако другие исследования у пациентов с сердечной недостаточностью не продемонстрировали каких-либо преимуществ для сердечной недостаточности ().

Кроме того, некоторые исследования показывают, что астрагал может уменьшить симптомы миокардита, воспалительного состояния сердца. Тем не менее, результаты неоднозначны ().

Хотя результаты исследований неоднозначны, астрагал может помочь улучшить работу сердца у пациентов с сердечной недостаточностью и уменьшить симптомы миокардита.

Может облегчить побочные эффекты химиотерапии

Химиотерапия имеет множество отрицательных побочных эффектов. Согласно некоторым исследованиям, астрагал может помочь облегчить некоторые из них.

Например, одно клиническое исследование людей, проходящих химиотерапию, показало, что астрагал, вводимый внутривенно, снижает тошноту на 36%, рвоту на 50% и диарею на 59% ().

Аналогичным образом, несколько других исследований продемонстрировали преимущества травы при тошноте и рвоте у людей, проходящих химиотерапию по поводу рака толстой кишки ().

Кроме того, одно клиническое исследование показало, что 500 мг астрагала внутривенно три раза в неделю могут уменьшить сильную усталость, связанную с химиотерапией. Однако астрагал оказался полезным только в течение первой недели лечения ().

При внутривенном введении в условиях больницы астрагал может помочь облегчить тошноту и рвоту у тех, кто проходит химиотерапию.

Может помочь контролировать уровень сахара в крови

Активные соединения корня астрагала могут помочь снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа.

Фактически, он был определен как наиболее часто назначаемая трава для лечения диабета в Китае (,).

Исследования на животных и в пробирках показали, что астрагал улучшает метаболизм сахара и снижает уровень сахара в крови. В одном исследовании на животных это также привело к потере веса (,,).

Хотя необходимы дополнительные исследования, исследования на людях пока указывают на аналогичные эффекты.

Например, исследования показали, что прием 40–60 граммов астрагала в день может улучшить уровень сахара в крови после голодания и после еды у людей с диабетом 2 типа при ежедневном приеме в течение до четырех месяцев ().

Исследования показывают, что добавки с астрагалом могут помочь контролировать уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. Однако необходимы дополнительные исследования.

Может улучшить функцию почек

Астрагал может поддерживать здоровье почек за счет улучшения кровотока и лабораторных показателей функции почек, таких как определение содержания белка в моче.

Протеинурия - это состояние, при котором в моче обнаруживается ненормальное количество белка, что является признаком того, что почки могут быть повреждены или не функционируют нормально ().

В нескольких исследованиях с участием людей с заболеваниями почек было показано, что астрагал улучшает протеинурию ().

Это также может помочь предотвратить инфекции у людей с пониженной функцией почек ().

Например, 7,5–15 г астрагала, принимаемые ежедневно в течение трех-шести месяцев, снижают риск заражения на 38% у людей с заболеванием почек, называемым нефротическим синдромом. Однако для подтверждения этого эффекта необходимы дополнительные исследования ().

Некоторые исследования показывают, что астрагал может помочь улучшить функцию почек у людей с заболеванием почек. Он также может предотвратить инфекции у людей с пониженной функцией почек.

Другие потенциальные преимущества для здоровья

Есть много предварительных исследований астрагала, которые показывают, что трава может иметь и другие потенциальные преимущества, в том числе:

• Улучшение симптомов хронической усталости: Некоторые данные показывают, что астрагал может помочь уменьшить усталость у людей с синдромом хронической усталости в сочетании с другими травяными добавками (,).
• Противораковые эффекты: В исследованиях в пробирках астрагал способствует апоптозу или запрограммированной гибели клеток в различных типах раковых клеток (,,).
• Улучшение симптомов сезонной аллергии: Хотя исследования ограничены, одно клиническое исследование показало, что 160 мг астрагала два раза в день может уменьшить чихание и насморк у людей с сезонной аллергией ().

Предварительные исследования показали, что астрагал может быть полезен для уменьшения симптомов хронической усталости и сезонной аллергии. Исследования в пробирке показывают, что он также может иметь противораковое действие.

Побочные эффекты и взаимодействия

Большинство людей хорошо переносят астрагал.

Однако в исследованиях сообщалось о незначительных побочных эффектах, таких как сыпь, зуд, насморк, тошнота и диарея (, 37).

При внутривенном введении астрагал может иметь более серьезные побочные эффекты, такие как нерегулярное сердцебиение. Его следует вводить только внутривенно или инъекционно под наблюдением врача ().

Хотя астрагал безопасен для большинства людей, его следует избегать:

• Беременные и кормящие женщины: В настоящее время недостаточно исследований, чтобы продемонстрировать, что астрагал безопасен при беременности или кормлении грудью.
• Лица с аутоиммунными заболеваниями: Астрагал может повысить активность вашей иммунной системы. Не рекомендуется употреблять астрагал, если у вас аутоиммунное заболевание, такое как рассеянный склероз, волчанка или ревматоидный артрит ().
• Лица, принимающие иммунодепрессанты: Так как астрагал может повысить активность вашей иммунной системы, он может снизить действие иммунодепрессантов ().

Астрагал также может влиять на уровень сахара в крови и артериальное давление. Поэтому используйте это растение с осторожностью, если у вас диабет или проблемы с артериальным давлением ().

Астрагал обычно хорошо переносится, но его следует избегать, если вы беременны или кормите грудью, страдаете аутоиммунным заболеванием или принимаете иммунодепрессанты.

Рекомендации по дозировке

Корень астрагала можно найти во многих различных формах. Добавки доступны в виде капсул и жидких экстрактов. Корень также можно измельчить в порошок, из которого можно приготовить чай ().

Также популярны отвары. Их получают путем кипячения корня астрагала, чтобы высвободить его активные соединения.

Хотя официального согласия относительно наиболее эффективной формы или дозировки астрагала нет, обычно 9–30 грамм в день (38).

Кроме того, исследования показывают, что следующие пероральные дозы полезны при определенных состояниях:

• Хроническая сердечная недостаточность: 2–7,5 г измельченного астрагала два раза в день в течение 30 дней, наряду с обычным лечением ().
• Контроль уровня сахара в крови: 40–60 граммов астрагала в виде отвара на срок до четырех месяцев ().
• Болезнь почек: 7,5–15 г измельченного астрагала два раза в день в течение до шести месяцев для снижения риска инфекций ().
• Синдром хронической усталости: 30 граммов корня астрагала в виде отвара с несколькими другими травами ().
• Сезонная аллергия: Две капсулы экстракта астрагала по 80 мг ежедневно в течение шести недель ().

Основываясь на исследовании, пероральные дозы до 60 граммов в день в течение до четырех месяцев кажутся безопасными для большинства людей. Однако исследований для определения безопасности высоких доз в долгосрочной перспективе не проводилось.

Официального единого мнения о рекомендуемых дозах астрагала нет. Дозировки варьируются в зависимости от состояния.

Нижняя линия

Астрагал может улучшить вашу иммунную систему и улучшить симптомы хронической усталости и сезонной аллергии.

Он также может помочь людям с определенными сердечными заболеваниями, заболеваниями почек и диабетом 2 типа.

Хотя рекомендаций по дозировке не существует, для большинства людей безопасна доза до 60 граммов в день на срок до четырех месяцев.

Всегда сначала обсуждайте использование добавок со своим врачом.