Почему вы можете отказаться от тампонов ради менструальной чаши

Содержание

• Обзор для

Многие женщины привыкли принимать неприятные моменты менструации как жизненные факты. Раз в месяц вы будете беспокоиться о том, чтобы дойти до конца занятия йогой и не протечь колготки. Вы носите наименее любимое нижнее белье на случай, если прокладка протечет. А в конце недели вы испытаете дискомфорт, связанный с удалением сухого тампона. В поисках лучшего способа я попробовала менструальные чаши ... и больше никогда не вернусь.

Сначала я облегчился. Я пошел в местную аптеку и купил пакет Softcups. Мягкие чашечки - это одноразовые менструальные чаши, которые служат на протяжении всего периода, но потом выбрасываются. После одного цикла я настолько влюбился в эту концепцию, что отказался от одноразовых чашек и купил свою первую многоразовую менструальную чашу. Существует множество брендов, таких как The Lily Cup, The Diva Cup, Lunette, Lena Cup, MeLuna и Mooncup, на выбор, каждый из которых уникален по своей форме, размеру и твердости. Я остановил свой выбор на Кубке Лены.

Большинство менструальных чаш есть двух размеров, маленького и большого, и обычно нерожавшим женщинам рекомендуется выбирать меньший выбор, а тем, у кого есть дети, - больший. Твердость - это, скорее, личное предпочтение - это помогает чаше расширяться и образовывать уплотнение во влагалище, поэтому чем она тверже, тем легче открывается. Моим личным фаворитом была чашка Lena Cup Sensitive. Он такой же по размеру и форме, что и обычная чашка Lena, но немного менее прочен и даже более удобен. (Знаете ли вы, что ношение менструальной чаши может побудить вас к занятиям спортом?)

Менструальная чаша практически безболезненна и избавляет от дискомфорта, связанного с извлечением тампона в дни с легким течением - больше не будет ваты, которая прилипала бы к стенкам влагалища! Менструальные чаши также хороши, если вы из тех, кто хочет избежать беспорядка, ожидая начала менструации - просто закройте чашку, и вы готовы ко всему. Каждая чашка поставляется с инструкциями и вариантами установки устройства, так что вы просто выясните, какой способ лучше всего подходит для вас. Поначалу новичкам приходится учиться, так как идея вставлять и опорожнять ребристый пластиковый стаканчик кажется немного чужеродным. Но вы быстро освоитесь. Лучшая часть? Вам нужно опорожнять чашку только два раза в день (или каждые двенадцать часов), поэтому вам больше не нужно беспокоиться о том, что тампоны закончатся, или прекратить все, что вы делаете, чтобы бежать в ванную. Вы можете плавать, принимать душ, заниматься йогой или бегать, как обычно, и это удивительно, в отличие от того, что вы чувствуете с тампоном или громоздкой подушечкой между ног. Да и риска двойного бонуса TSS нет! (ICYMI, месячные - это своего рода момент. Вот почему сейчас все одержимы менструациями.)

Менструальные чаши полезны не только для вашего здоровья, но также для вашего кошелька и окружающей среды. Одна чашка может длиться от пяти до десяти лет (да, годы) при правильном уходе, положив конец ежемесячной стоимости тампонов или прокладок. Чашки обычно идут в красивых тканевых мешочках для хранения. Уход за менструальной чашей прост: кипятите ее в воде в течение пяти-семи минут между менструациями, и вы готовы к следующему месяцу. Вы сэкономите примерно 150 фунтов отходов от тампонов и прокладок за время менструального цикла. (Фу!)

По сути, менструальные чаши намного дешевле и производят гораздо меньше отходов, чем тампоны и прокладки, но на этом преимущества не заканчиваются. «Для женщин, которые путешествуют, особенно за границу или где доступ к магазинам может быть ограничен, менструальная чаша многоразового использования может избавить от необходимости искать тампоны или прокладки», - говорит Келли Калвелл, доктор медицинских наук, главный врач некоммерческой организации WomenCare Global. предоставление женщинам здоровых и доступных средств контрацепции. «Женщины, которые обнаруживают, что у них есть проблемы с сухостью или раздражением влагалища от тампонов, могут быть лучше с менструальными чашами, которые не впитывают влагалищную жидкость и не изменяют влагалищный pH». (Прочтите все, что вы когда-либо хотели знать о тампонах и о некоторых вещах, которые вы, вероятно, не знали.)

Использование менструальной чаши также дает вам уникальный, хотя и слишком близкий для комфорта взгляд на свой цикл и свое здоровье. Вы можете увидеть, было ли у вас легкое или сильное кровотечение, цвет вашей крови или свертываемость. Для меня это давало возможность понять свой цикл и узнать, сколько у меня на самом деле кровотечения. Мне удалось собрать кровь, а не что-то ее поглотить. Мне всегда казалось, что у меня обильные месячные, но когда я впервые увидел, сколько у меня крови, я был удивлен, как мало крови собралось в течение дня.

Даже если вам не нравится изучать внутреннее устройство влагалища, комфорт менструальной чаши меняет вашу жизнь. Однажды у меня был период с гладкой, мягкой менструальной чашей, я не мог представить себе будущий период без нее.

Обзор для