Лучшие рабочие места для людей с СДВГ

Содержание

• обзор
• 1. Увлеченный страстью
• 2. Высокая интенсивность
• 3. Ультраструктурированный
• 4. Молниеносный темп
• 5. Практический креатив
• 6. Независимый рисковый
• Права инвалидов
• Еда на вынос

обзор

Большинство из нас знает, как выглядит синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей - беспокойство, гиперактивность, проблемы с организацией и недостаток внимания.

По данным Американской ассоциации тревожности и депрессии, около 60 процентов детей продолжают иметь симптомы СДВГ во взрослом возрасте. Это 4,4 процента взрослого населения, или около 8 миллионов взрослых.

СДВГ выглядит немного по-другому у взрослых. Это может проявляться как беспокойство, дезорганизация и фокусировка на проблемах. СДВГ может также прийти с некоторыми уникальными преимуществами.

Выбор карьеры, которая опирается на эти сильные стороны и не зависит в значительной степени от слабых мест, может быть ключом к профессиональному успеху взрослого СДВГ. Это, наряду с успешным лечением СДВГ.

Некоторые особенности работы могут дополнять сильные стороны некоторых взрослых с СДВГ:

1. Passion топливе
2. Высокая интенсивность
3. Ультра-структурированная
4. Молниеносный темп
5. Практический креатив
6. Независимый рисковый

Поиск работы с одним из этих качеств или комбинацией из них может быть только тем, что приведет вас к любимой карьере. Проверьте эти работы, которые могут быть пригодны.

1. Увлеченный страстью

Работа: социальный работник, тренер по фитнесу, религиозное духовенство, психолог, педагог по специальному образованию, автор, врач, дипломированная медсестра, ветеринар

Работа, в которой необходимо быть особенно увлеченной тем, что вы делаете, обеспечивает естественную мотивацию и сосредоточенность. Это действительно может быть любая сфера, которая вас глубоко заинтересовала. Небо это предел.

Сара Дуге живет с СДВГ и работает детским речевым и языковым патологом. «У меня очень большое количество семей, чьи дети недавно были диагностированы с аутизмом, СДВГ и задержками / нарушениями общения.

«Я преуспеваю в том, что я делаю, потому что мне это нравится», - говорит Dhooge. «Я знаю, каково это иметь СДВГ, и я честный со своими семьями о моих собственных проблемах и борьбе ".

Социальная работница Розетта ДеЛоф-Приммер также использует свои знания о том, что значит иметь СДВГ, чтобы помочь своим клиентам. «Страсть к тому, что я делаю, чрезвычайно важна. Без этого влечения и желания мне было бы трудно », - говорит она.

2. Высокая интенсивность

Рабочие места: детектив, сотрудник полиции, медсестра интенсивной терапии, сотрудник исправительного учреждения, диспетчер скорой помощи, спортивный тренер, пожарный

Поскольку многие люди с СДВГ мотивированы интенсивностью, работа с присущим чувством неотложности часто работает для людей с СДВГ. Карьера, в которой жизнь находится на грани, дает высшее чувство срочности.

«Люди с СДВГ, как правило, хорошо работают в быстро меняющейся, интенсивной обстановке, например, в комнате неотложной помощи или скорой помощи», - говорит доктор Стефани Саркис, клинический психотерапевт и доцент в Университете Флориды в Бока-Ратоне.

«У моего мужа есть СДВГ. Он травматолог, и он процветает в своей области. Он абсолютно гениален до такой степени, что настолько сосредоточен, что больше ничего не существует. Его успех должен быть обусловлен темпом - это беспокойное, безостановочное действие! »

Апрель Рейс, медсестра, живущая с СДВГ, говорит: «Нет ничего более захватывающего, чем призвать помочь при разрыве аневризмы брюшной аорты. Эта работа работает для меня, потому что у меня есть только один пациент за раз, мне нравится то, что я делаю, и часто есть дополнительный компонент адреналина ».

3. Ультраструктурированный

Рабочие места: военные, руководитель проекта, аналитик данных, юрист, тестировщик программного обеспечения, бухгалтер, страховой агент, кассир, банковский счетчик, работник фабрики.

Некоторые взрослые с СДВГ лучше всего работают на высоко структурированных работах. Структурированная работа - это та, в которой есть определенный рабочий процесс, рутинные и четко определенные задачи. Там не так много серой зоны и не вопрос ожиданий.

Управление временем может быть одним из наиболее сложных аспектов занятости для взрослых с СДВГ, согласно CHADD (Дети и взрослые с синдромом дефицита внимания / гиперактивности).

Работа со встроенной структурой и рутиной может помочь превратить этот вызов в карьерный успех. «Сотрудники с СДВГ часто процветают в условиях, где у них есть четкие инструкции и указания», - говорит Саркис.

Взрослая женщина с СДВГ по имени г-жа Джонс говорит: «Я работаю в компании по разработке программного обеспечения для здравоохранения в команде обучения. Я публикую учебные материалы и решаю проблемы с электронным обучением для наших клиентов.

«Строго следуют контрольным спискам и повторяют технические процедуры снова и снова. Я не могу функционировать без структуры и рутины, поэтому это делает меня успешным ».

4. Молниеносный темп

Рабочие места: медсестра ER, врач травматолог / хирург, EMT, пожарный, школьный учитель, ассистент стоматолога, продавец

Одним из отличительных признаков СДВГ является то, что мысли постоянны и быстро меняются. Использование этого атрибута может означать успех на работе. Многие взрослые с СДВГ сообщают, что они получают удовольствие от постоянных изменений и преуспевают в среде, в которой им приходится быстро анализировать и адаптироваться.

«Работа в дошкольных учреждениях и детских садах работает для меня», - говорит педагог Стефани Уэллс. «Эта среда позволяет мне быть креативным и постоянно двигаться!»

Даже определенные розничные рабочие места могут соответствовать требованиям. «Я много лет работал в крупном книжном магазине на разных работах, и мне это нравилось», - говорит Кристи Хазелтин-Сырек. «Я вошел в дверь и начал бегать. Это чрезвычайно быстро развивающаяся работа, которая позволяет творчество, и это никогда скучно «.

5. Практический креатив

Работа: музыкант, художник, танцор, артист, изобретатель, модельер, механик, графический дизайнер, декоратор интерьера, архитектор

Практические работы, которые требуют творчества, могут быть идеальными для некоторых людей с СДВГ. Эти виды работ часто сочетают в себе креативность и решение проблем - области, в которых люди с СДВГ часто преуспевают.

Исследования подтверждают идею о том, что люди с СДВГ с большей вероятностью достигнут более высокого уровня творческого мышления и достижений. Эти гоночные мысли и идеи часто могут красиво перерасти в творческое мышление и результат.

6. Независимый рисковый

Работа: биржевой маклер, профессиональный спортсмен, предприниматель, коммерческий дайвер, прораб, дизайнер программного обеспечения, гонщик, пилот самолета

Готовность рисковать и мыслить инновационно - это два навыка, которыми обладают некоторые люди с СДВГ. Эти атрибуты могут помочь вам добиться успеха в качестве собственного босса или в областях, требующих большой независимости.

Предостережение: работа должна быть в той области, которой вы увлечены, поскольку работы, требующие независимости, часто включают в себя овладение способностями, с которыми сталкиваются люди с СДВГ, такими как планирование, организация и самомотивация.

Если вам нужны реальные доказательства, успешными предпринимателями с СДВГ являются: сэр Ричард Брэнсон, основатель Virgin Group; Дэвид Нилман, основатель JetBlue Airways; Пол Орфалеа, основатель Kinkos; и Ингвар Кампрад, основатель ИКЕА.

Права инвалидов

Если ваш СДВГ затрудняет выполнение работы, вы можете сообщить своему начальнику или в отдел кадров, что у вас диагностирован СДВГ. Работодатели обязаны предоставлять жилье, если вы классифицированы как имеющие инвалидность.

Два федеральных закона могут защитить вас на рабочем месте: Закон о реабилитации 1973 года (РА) и Закон об американцах-инвалидах 1990 года (ADA), который включает Закон о внесении изменений ADA 2008 года (ADAAA).

Эти законы запрещают дискриминацию людей с ограниченными возможностями в сфере высшего образования и на рабочем месте. Некоторые государственные законы могут защитить вас еще больше.

Если вы обнаружите, что ваш СДВГ затрудняет получение или сохранение работы, вы можете обратиться за помощью к консультанту по вопросам карьеры. Кто-то, кто обучен консультированию по вопросам психического здоровья и карьерному росту, может помочь вам найти решения.

Вы можете запросить направление к консультанту по вопросам карьеры из офиса по вопросам карьеры ближайшего к вам колледжа или университета. Вы также можете попробовать поискать в онлайн-базе данных Национального совета для сертифицированных консультантов.

Если вы все испробовали и чувствуете, что в данный момент работа недоступна, возможно, вы сможете получать выплаты по инвалидности по социальному обеспечению (SSD). Ваш врач должен будет предоставить письменное подтверждение вашего нарушения, и вам придется подать заявление.

Еда на вынос

Суть в том, что большинство взрослых с СДВГ считают возможным добиться успеха в рабочей силе. Ключ заключается в том, чтобы рассматривать ваши черты СДВГ в качестве активов и искать работу или области, которые извлекают выгоду из ваших уникальных достоинств, особенностей и интересов.