Лучшие видео о танцевальных тренировках 2020 года

Содержание

• Танцевальная тренировка "Сеньорита" Калеба Маршалла
• Танцевальная тренировка мукаблы в Болливуде
• Танцевальный фитнес-зал "Тала" Зумба от Live Love Party
• 15-минутная тренировка для танцевальной вечеринки
• 30-минутная танцевальная тренировка
• Онлайн-тренировка африканских танцев
• BollyX, тренировка в Болливуде
• Экстремальные танцевальные тренировки

Боитесь спортзала? Улучшите свои занятия фитнесом с помощью видео с танцевальной тренировкой. Танцы могут быть интенсивной тренировкой, которая сжигает основные калории и наращивает мышцы. Бесплатные видеоролики ниже покажут вам, что такое веревки.

Healthline собрал здесь лучшие видео о танцевальных тренировках за год. Любите ли вы хип-хоп, танец живота или движения в стиле Болливуда, каждый найдет что-то для себя.

Танцевальная тренировка "Сеньорита" Калеба Маршалла

Харизматичный Калеб Маршалл проведет вас через веселую и энергичную танцевальную тренировку, основанную на сексуальном дуэте 2018 года «Сеньорита» поп-звезд Шона Мендеса и Камиллы Кабельо. Всего за 3 минуты вы можете быстро вписать этот танец в свой день, если вам нужно зарядиться энергией. Не забудьте проверить некоторые другие увлекательные тренировки Маршалла в Instagram.

Танцевальная тренировка мукаблы в Болливуде

Окунитесь в веселые танцевальные движения Болливуда с ютубером Рахулом. Это видео в значительной степени опирается на веселую и вдохновляющую сторону музыки Болливуда, а также на то, чтобы вы хорошо потренировались. Посмотрите другие его видео в Instagram.

Танцевальный фитнес-зал "Тала" Зумба от Live Love Party

Любите зумбу? Хотите принять участие в повальном увлечении танцами «Тала»? Независимо от того, являетесь ли вы опытным танцором зумбы или нет, Live Love Party поможет вам прыгнуть прямо в игру, чтобы вы могли мгновенно почувствовать, как ваша кровь перекачивается, а все ваше тело движется плавно. Посмотрите их в Instagram.

15-минутная тренировка для танцевальной вечеринки

Готовы по-настоящему хорошо потренироваться во время хорошей тренировки? MadFit проведет вас через 15-минутную танцевальную кардио-тренировку под вашу любимую музыку 2000-х годов - она ​​может стать одной из ваших любимых ежедневных кардио-тренировок. Эта танцевальная тренировка дает вам заряд адреналина и придает позитивный настрой на весь день.

30-минутная танцевальная тренировка

Tanju от FitSevenElevent выводит вас на новый уровень с интенсивными 30-минутными тренировками, которые начинаются медленно, но постепенно переходят во все более сложные, но приятные танцевальные движения. Эта тренировка подходит для всех уровней, но гарантирует, что вы получите достаточное количество упражнений в течение дня.

Онлайн-тренировка африканских танцев

Позвольте Хелио Фариа из dancefunfitness провести вас прямо в веселую танцевальную тренировку (его ручка в Instagram определенно отвечает) под некоторые из самых ярких и запоминающихся песен Afrobeat и Dancehall.

BollyX, тренировка в Болливуде

Благодаря сотням видеороликов о танцевальных тренировках для разных уровней, BollyX знает, как выбрать правильную песню с нужным количеством заряжающих энергией мелодий и ритмов, чтобы танцевальная тренировка всего тела казалась веселой и легкой. Проверьте BollyX в Instagram.

Экстремальные танцевальные тренировки

Хотите включить танцевальное кардио в свою ежедневную тренировку, но еще не уверены, что сможете успевать? Эта дополнительная тренировка от MYLEE Dance поможет вам выучить движения и весело провести время во время танца, с описанием каждого движения по ходу тренировки. Проверьте MYLEE Dance в Instagram.

Если вы хотите номинировать видео для этого списка, напишите нам по адресу [email protected].