Лучшие блоги о здоровье женщин 2020 года

Содержание

• Ниа Шанкс
• Здоровые женщины
• Женский блог о лучшем сексе Maze
• Императив здоровья чернокожих женщин
• Flo Living
• Беги до конца
• Сара Фит
• Женский
• Здоровье Черной Девочки
• Коричневая девушка самообслуживание
• Это Челси

Не существует универсального определения женского здоровья. Поэтому, когда Healthline выбрал лучшие блоги года о женском здоровье, мы искали те, которые вдохновляют, просвещают и расширяют возможности женщин вести свою лучшую жизнь - {textend} разными способами.

Ниа Шанкс

У Ниа Шанкс очень простой подход к здоровью и фитнесу. Если никто другой не может заставить вас поднимать тяжести, она - {textend} без той двусмысленности или «волшебной пилюли», которые вводят в заблуждение, которые преследуют отрасль. Если вам надоели модные диеты, Ниа предлагает серьезную информацию для реалистичных и устойчивых изменений.

Здоровые женщины

Программа «Здоровые женщины», созданная с целью дать женщинам возможность самостоятельно заботиться о своем здоровье, предлагает исчерпывающую информацию по всем аспектам здорового образа жизни. В блоге есть множество актуальных сообщений для женщин на всех этапах жизни - {textend} беременность и воспитание детей, секс и отношения, здоровое старение и многое другое. Читатели также могут получить доступ к онлайн-клиникам и членам сети.

Женский блог о лучшем сексе Maze

Команда Maze Women's состоит из экспертов в области психологии и физиологии, и они пишут обо всем спектре проблем женского сексуального здоровья. От здоровья тазового дна до низкого либидо и секса во время беременности - все темы вне рамок.

Императив здоровья чернокожих женщин

Императив здоровья чернокожих женщин - единственная национальная организация, приверженная делу улучшения здоровья и благополучия цветных женщин на физическом, эмоциональном и финансовом уровне. В дополнение к информации об их собственных инициативах, блог предлагает истории от первого лица о жизни чернокожей женщины в Америке, а также соответствующую информацию о здоровье цветных женщин.

Flo Living

Цель Flo Living - положить конец дезинформации, связанной с менструацией. Блог обучает женщин тому, как правильно ухаживать и питать себя для поддержания здорового гормонального баланса. Недавние публикации включают советы по заполнению гормональной аптечки, руководство по бессимптомной перименопаузе и пять способов, которыми гормональные контрацептивы могут помешать свиданиям.

Беги до конца

Если вы хотите начать бегать, но не знаете, с чего начать, это отличное место для начала. Аманда Брукс - сертифицированный личный тренер и тренер по бегу, и она здесь, чтобы помочь вам на каждом этапе пути. В блоге она делится полезными советами по всем аспектам бега и полезными советами по фитнесу в целом - {textend} например, ошибки прически во время тренировок, которые могут повредить ваши локоны.

Сара Фит

Молодые женщины, которым нужен совет по правильному питанию и фитнесу, найдут его здесь. Сара - постоянный блогер о здоровье и фитнесе, делится полезными рецептами, наиболее эффективными тренировками, советами по женскому здоровью и множеством мотивационных советов. У нее также есть подробное руководство по пренатальному фитнесу для будущих мам.

Женский

Миссия Woman's - «улучшить здоровье женщин и младенцев». Блог начинался как средство для охвата женщин и их семей, когда они сталкиваются с проблемами воспитания детей, рака и других проблем, связанных со здоровьем. Просмотрите обзоры участников, советы для родителей, советы по питанию и многое другое.

Здоровье Черной Девочки

Журналист Порча Джонсон запустила сайт Black Girl Health (BGH) в 2014 году, чтобы предоставлять женщинам и девочкам из числа меньшинств информацию для принятия осознанных решений в отношении своего здоровья. BGH стремится уменьшить неравенство в доступе к медицинскому обслуживанию и его качестве среди меньшинств. Основное внимание в нем уделяется состояниям высокого риска для афроамериканских женщин, таким как волчанка, болезни сердца, миома, ВИЧ / СПИД, диабет, ожирение, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина. Помимо информации о состоянии здоровья, вы найдете информацию о профилактике через образование, питание и фитнес. И не пропустите советы по красоте, а также помощь по уходу за волосами и кожей.

Коричневая девушка самообслуживание

Бре Митчелл создала веб-сайт и подкаст Brown Girl Self-Care, чтобы помочь чернокожим женщинам излечиться от травм и уделять приоритетное внимание уходу за собой каждый день своей жизни. Бре предлагает личный и информационный взгляд на уход за собой. Она предлагает советы, как взять свое физическое, духовное и эмоциональное благополучие в свои руки. Она делится жизненным опытом, мнениями о текущих событиях, советами влиятельных лиц и экспертов в области здорового образа жизни, а также новостями о экологически чистых продуктах, которые можно попробовать.

Это Челси

Челси Уильямс начала этот блог о красоте и благополучии, основанный на экологических технологиях, чтобы поделиться своими выводами об успешном лечении аутоиммунного заболевания с помощью растительного образа жизни. В то время она видела мало информации о цветных женщинах и решила поделиться своим успехом с другими. Поскольку она продолжала получать больше пользы для здоровья и красоты от жизни на растительной основе, тем больше тем в ее блоге росло. Теперь она предлагает множество рецептов, минималистских идей для дома, советов о моде и красоте, а также информацию о здоровье - {textend} все на растительной основе и не токсичны.

Если у вас есть любимый блог, который вы хотели бы номинировать, напишите нам по адресу [email protected].