Все, что вам нужно знать о сломанном пальце ноги

Содержание

• Симптомы
• Причины
• Чего ожидать, когда вы обратитесь к врачу
• лечение
• Шинирование пальца ноги
• Хирургия и дополнительные варианты лечения
• Восстановление
• Outlook
• Советы по восстановлению
• Обувь
• Лед и возвышенность
• Помедленней

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Это растяжение или разрыв?

Если вы когда-нибудь сильно ударили палец ноги, немедленная сильная боль может заставить вас задуматься, не сломан ли палец. Во многих случаях травма заканчивается растяжением связок. Это болезненно, но означает, что сама кость цела.

Если кость пальца сломалась на одну или несколько частей, значит, у вас сломан палец.

Важно научиться распознавать симптомы перелома пальца ноги и лечить его. Если не лечить сломанный палец ноги, это может привести к проблемам, которые могут повлиять на вашу способность ходить и бегать. Плохо обработанный сломанный палец ноги также может причинить вам сильную боль.

Симптомы

Пульсирующая боль в пальце ноги - первый признак того, что он сломан. Вы также можете услышать перелом кости в момент травмы. Сломанная кость, также называемая переломом, также может вызвать опухоль в месте перелома.

Если вы сломали палец ноги, кожа рядом с травмой может выглядеть синяком или временно изменить цвет. Вам также будет трудно перенести вес на палец ноги. Ходьба или даже просто стояние могут быть болезненными. Сильный перелом также может привести к вывиху пальца ноги, из-за чего он окажется под неестественным углом.

Вывихнутый палец ноги не должен выглядеть вывихнутым. Он по-прежнему будет опухать, но синяков будет меньше. Растяжение пальца ноги может быть болезненным в течение нескольких дней, но затем оно начнет улучшаться.

Еще одно ключевое различие между переломом и растяжением - это место боли. Обычно перелом болит именно там, где сломалась кость. При растяжении связок боль может ощущаться в более общей области вокруг пальца ноги.

Единственный способ точно определить, является ли травма переломом или растяжением, - это обратиться к врачу. Они осмотрят ваш палец ноги и определят тип травмы.

Причины

Две наиболее распространенные причины перелома пальца ноги - это удар о что-то твердое или тяжелое приземление. Хождение босиком - серьезный фактор риска, особенно если вы идете в темноте или в незнакомой обстановке.

Если вы несете тяжелые предметы без надлежащей защиты ног, например толстые ботинки, вы также подвергаетесь более высокому риску сломать палец на ноге.

Чего ожидать, когда вы обратитесь к врачу

Сломанный палец ноги обычно можно диагностировать с помощью рентгена. Если через несколько дней боль и изменение цвета не уменьшатся, вам обязательно следует обратиться к врачу.

Сломанный палец ноги, который не заживает должным образом, может привести к остеоартриту - болезненному состоянию, которое вызывает хроническую боль в одном или нескольких суставах.

Ваш врач осмотрит ваш палец ноги и спросит вашу историю болезни. Расскажите своему врачу как можно больше подробностей о травме и своих симптомах. Обязательно сообщите своему врачу, если вы заметили потерю чувствительности или покалывание в пальце ноги. Это может быть признаком повреждения нервов.

Если есть вероятность, что палец сломан, ваш врач, скорее всего, захочет сделать один или несколько рентгеновских снимков поврежденного пальца. Получение изображений под разными углами важно для понимания степени разрыва.

Информация с рентгеновского снимка также поможет вашему врачу решить, нужна ли операция.

лечение

В большинстве случаев со сломанным пальцем ноги ваш врач мало что может сделать. В основном вам решать, чтобы палец ноги оставался устойчивым.

Еще до того, как вы узнаете, сломан ли ваш палец ноги, вам следует заморозить поврежденный палец и держать его в приподнятом положении. Вы также можете принимать безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен (тайленол), ибупрофен (адвил, мотрин) или напроксен (алев).

Если вам предстоит операция по восстановлению пальца ноги, врач может назначить более сильные обезболивающие.

Шинирование пальца ноги

Типичное лечение перелома пальца ноги называется «тейпирование». Для этого нужно взять сломанный палец ноги и аккуратно закрепить его на пальце ноги рядом с ним медицинской лентой. Обычно между пальцами ног кладут марлевую салфетку, чтобы предотвратить раздражение кожи.

Неразбитый палец в основном используется как шина, чтобы сломанный палец не двигался слишком сильно. Приклеивая сломанный палец к соседу, вы оказываете ему поддержку, необходимую для начала заживления.

Хирургия и дополнительные варианты лечения

Более серьезные перерывы могут потребовать дополнительного лечения. Если у вас есть костные фрагменты в пальце ноги, которые нужно зажить, наложения ленты может быть недостаточно.

Вам могут посоветовать носить ходунку. Это помогает сохранить устойчивость травмированного пальца ноги, а также дает ноге достаточную поддержку, чтобы уменьшить боль, которая может возникнуть при ходьбе.

В очень серьезных случаях может потребоваться операция для восстановления сломанной кости или костей. Иногда хирург может вставить булавку или винт в кость, чтобы помочь ей зажить правильно. Эти детали останутся в пальце ноги навсегда.

Восстановление

Ваш палец ноги может быть болезненным и опухшим даже через несколько недель. Скорее всего, вам нужно будет избегать бега, занятий спортом или ходьбы на длинные дистанции в течение одного-двух месяцев после травмы.

Время восстановления может быть больше, если разрыв произошел в одной из плюсневых костей. Плюсневые кости - это более длинные кости стопы, которые соединяются с фалангами, то есть меньшими костями пальцев ног.

Ваш врач может дать вам точную оценку времени восстановления в зависимости от тяжести и локализации травмы. Например, легкий перелом должен зажить быстрее, чем более тяжелый.

С гипсом для ходьбы вы сможете ходить и возобновлять большинство не требующих больших усилий действий в течение недели или двух после травмы пальца ноги. Боль должна постепенно уменьшаться, если кость заживает правильно.

Если вы чувствуете боль в сломанном пальце ноги, прекратите деятельность, которая вызывает боль, и сообщите об этом врачу.

Outlook

Ключом к хорошему результату является выполнение рекомендаций врача. Узнайте, как правильно закрепить ленту на пальце ноги, чтобы вы могли регулярно ее менять.

Тщательно старайтесь каждый день сильнее надавливать на сломанный палец ноги, чтобы посмотреть, как он восстанавливается. Любое незначительное уменьшение боли и дискомфорта воспринимайте как признак того, что ваша травма заживает.

Советы по восстановлению

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свое восстановление.

Обувь

Возможно, вам временно понадобится обувь побольше или шире, чтобы приспособиться к опухшей стопе. Подумайте о том, чтобы приобрести обувь с жесткой подошвой и легким верхом, которая будет меньше давить на травмированный палец ноги, но при этом обеспечит достаточную поддержку.

Застежки-липучки, которые можно легко отрегулировать, обеспечивают дополнительный комфорт.

Лед и возвышенность

Продолжайте замораживать и поднимайте ногу, если это рекомендует врач. Оберните лед тканью, чтобы он не соприкасался с вашей кожей.

Помедленней

Вернитесь к своей деятельности, но слушайте свое тело. Если вы чувствуете, что переносите слишком большой вес или нагрузку на палец ноги, отступите. Лучше дольше выздоравливать и избегать болезненных неудач, чем слишком быстро возвращаться к своим занятиям.