Брук Берк: "Моя совершенно несовершенная жизнь"

Содержание

• Обзор для

Спросите Брук Берк, как ей удается выглядеть такой крутой и собранной, как-то уравновешивая ее чрезвычайно беспокойную жизнь, и она громко смеется. «Я рад, что обманываю всех, потому что моя жизнь совсем не легка, и она определенно не сбалансирована! По правде говоря, если бы кто-нибудь видел мою семейную жизнь, я почти уверен, что она была бы похожа на жизнь других семей вокруг мир. Предстоит еще много жонглировать ". Но это ее устраивает, потому что Брук - мать четверых детей и телеведущая. Танцы Со Звездами- узнала, что стремление к совершенству - пустая трата времени. «Раньше я была так разочарована, когда дела шли не идеально», - говорит она. «Теперь я знаю, все, что тебе нужно сделать, это стараться изо всех сил». Посмотрите, что еще у вас с Брук общего.

Брук Берк делится своими откровенными советами по здоровому образу жизни в своей новой книге: Голая мама. А для SHAPE она еще больше рассказывает о своей жизни и делится своими быстрыми тренировками, любимыми косметическими продуктами, своим плейлистом и многим другим.

6 лучших советов Брук по здоровому образу жизни

Основные советы Брук о том, как заниматься спортом, правильно питаться и работать с тем, что у вас есть.

Как Брук Берк-Чарвет сохраняет форму без тренажерного зала

Как тренируется Брук, когда она не может пойти в спортзал.

Любимые вещи Брук Берк

Узнайте, что делает кожу Брук безупречной.

Плейлист для тренировок Брук Берк

Поднимите на тренировку любимые ритмы Брук.

За кулисами: фотосессия Брук для обложки

Она любит углеводы (!) И другие секреты, которые Брук рассказала нам на обложке.

ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ ВЕБ-ИНТЕРНЕТ: 5 вещей, которые (должны) быть у вас и Брук Берк общего

Сходство вас удивит (привет, спортивные штаны)!

Вернитесь 20 декабря, чтобы получить шанс выиграть копию книги Брук с автографом, Голая мама!

Обзор для