Кофеин вызывает или лечит мигрень?

Содержание

• Что вызывает мигрень?
• Вы знали?
• Как кофеин может облегчить мигрень?
• Как кофеин может усугубить мигрень?
• Следует ли сочетать кофеин и лекарства от мигрени?
• Стоит ли лечить мигрень кофеином?
• Outlook

Обзор

Кофеин может одновременно лечить и вызывать мигрень. Знание о пользе от этого может быть полезным при лечении этого состояния. Также может помочь знание того, следует ли вам избегать этого или ограничивать его.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о связи между кофеином и мигренью.

Что вызывает мигрень?

Мигрень может быть вызвана множеством триггеров. К ним относятся все:

• голодание или пропуск еды
• алкоголь
• стресс
• сильные запахи
• яркие огни
• влажность
• изменения уровня гормонов

Лекарства также могут вызывать мигрень, а продукты могут в сочетании с другими триггерами вызывать мигрень.

Вы знали?

Различные лекарства, используемые для лечения мигрени, содержат кофеин. Так что вы можете употреблять его, даже если не пьете регулярно кофе или чай.

Как кофеин может облегчить мигрень?

Кровеносные сосуды увеличиваются до мигрени. Кофеин обладает сосудосуживающими свойствами, которые могут ограничивать кровоток. Это означает, что употребление кофеина может уменьшить боль, вызванную мигренью.

Как кофеин может усугубить мигрень?

Не следует полагаться на кофеин для лечения мигрени по разным причинам, одна из которых состоит в том, что он может усугубить мигрень.

Вы также можете стать зависимым от него, а это значит, что вам потребуется больше, чтобы получить те же результаты. Чрезмерное повышение уровня кофеина может нанести вред вашему телу и другими способами, вызывая тремор, нервозность и нарушения сна. Расстройство, связанное с употреблением кофеина, в последнее время было серьезной проблемой для некоторых людей.

Из 108 человек выяснили, что у людей, страдающих мигренью, интенсивность головных болей снижается после прекращения употребления кофеина.

Это не значит, что вам не следует пить кофе или чай, когда вы чувствуете приближение мигрени. Кофеин не вызывает головных болей, но может спровоцировать так называемый отскок кофеина.

Это происходит, когда вы потребляете слишком много кофеина и впоследствии испытываете отказ от него. Побочные эффекты могут быть серьезными, иногда даже хуже, чем сама типичная головная боль или мигрень. Примерно люди испытывают это.

Не существует определенного количества кофеина, которое могло бы вызвать возвратные головные боли. Каждый человек по-разному реагирует на кофеин. Таким образом, вы сможете выпивать чашку кофе каждый день и быть в порядке, в то время как у кого-то может возникнуть головная боль от одной чашки кофе в неделю.

Кофеин - не единственный пусковой механизм. Препараты триптана, такие как суматриптан (Имитрекс) и другие лекарства, могут вызвать возвратные головные боли, если вы их регулярно используете. Длительное употребление наркотиков также можно назвать возвратными головными болями.

Следует ли сочетать кофеин и лекарства от мигрени?

Если вы решите использовать кофеин для лечения мигрени, лучше ли вам сочетать его с другими лекарствами или использовать только кофеин? Добавление кофеина к ацетаминофену (тайленол) или аспирину (буферину) может улучшить облегчение боли при мигрени примерно на 40 процентов. В сочетании с ацетаминофеном и аспирином кофеин оказался более эффективным и быстродействующим, чем прием одного ибупрофена (Адвил, Мотрин).

Другое исследование показало, что кофеин лучше работает в сочетании с лекарствами для облегчения мигрени, но его должно быть около 100 миллиграммов (мг) или больше, чтобы обеспечить небольшое, но эффективное увеличение.

Стоит ли лечить мигрень кофеином?

Поговорите со своим врачом о потреблении кофеина и о том, следует ли вам избегать кофеина. Помните, что кофеин содержится не только в кофе и чае, но и в:

• шоколад
• энергетические напитки
• безалкогольные напитки
• некоторые лекарства

В рамках исследования 2016 года Винсент Мартин, содиректор Центра головной и лицевой боли в Институте нейробиологии Калифорнийского университета в Гарднера, сказал, что людям с мигренью в анамнезе следует ограничивать потребление кофеина до не более 400 мг в день.

Некоторым людям не следует употреблять кофеин, поэтому он не может быть частью их плана лечения. Сюда входят беременные женщины, которые могут забеременеть или кормят грудью.

Outlook

Американская ассоциация мигрени предостерегает от лечения головных болей и мигрени только с помощью кофеина. Не следует лечить их кофеином чаще двух дней в неделю. Несмотря на то, что кофеин может помочь в абсорбции лекарств от мигрени, это еще не проверенный метод лечения.