Судорога челюсти: почему бывает и что делать
Содержание
Спазмы в челюсти возникают, когда мышцы в области под подбородком непроизвольно сокращаются, вызывая боль в этой области, затруднение открывания рта и ощущение твердого мяча в этой области.
Таким образом, как и любой другой тип судорог, это состояние вызывает сильную боль и обычно возникает после зевоты, когда необходимо задействовать эти мышцы, известные как подъязычно-язычные и подъязычные мышцы, для поднятия языка.
Хотя это очень неудобно, спазмы в челюсти обычно являются временной ситуацией, которая разрешается в течение нескольких минут и не требует специального лечения.
Основные симптомы
Основным признаком спазмов в челюсти или под подбородком является появление очень сильной боли в этой области. Однако обычно боль сопровождается:
- Затрудненное открытие или движение рта;
- Ощущение твердого языка;
- Наличие твердого комка под подбородком.
В некоторых случаях боль может также затрагивать шею и уши, особенно если она длится несколько минут.
Как облегчить схваткообразную боль
Один из самых простых и быстрых способов облегчить боль, вызванную судорогами, - это сделать легкий массаж мышцы кончиком или костяшками пальцев. Тем не менее, прикладывание тепла к этой области также может помочь, особенно когда спазм проходит медленно.
После исчезновения судорог боль утихает, но все еще остается в течение некоторого времени, так как мышца обычно болит, и ей нужно время, чтобы восстановиться.
Кроме того, поскольку судороги относительно распространены, есть способы предотвратить их повторение, например, медленно открывать рот, когда вам нужно зевнуть, а также стараться держать язык у дна рта, чтобы избежать сокращение лишних мышц в этом районе.
Почему случаются судороги
В большинстве случаев судороги возникают после зевоты, когда происходит чрезмерное и быстрое сокращение мышц, ответственных за поднятие языка. Однако другие ситуации, которые также могут быть причиной судорог, включают:
- Говорить долго без отдыха: эта причина чаще встречается, например, у учителей или певцов;
- Жевать слишком сильно: это может произойти, когда у вас есть очень большой кусок еды или когда еда очень жесткая;
- Дефицит магния и калия: недостаток этих минералов вызывает появление спазмов в нескольких мышцах тела;
- Недостаток витамина B: помимо дефицита минералов, недостаток любого типа витамина B также может вызывать частые судороги в любой мышце тела;
- Обезвоживание: недостаток воды в организме также затрудняет работу мышц, способствуя появлению судорог.
Кроме того, сильная усталость или чрезмерный стресс также могут способствовать появлению судорог, поскольку они препятствуют нормальному функционированию нервной системы.
Таким образом, если судороги возникают очень часто, важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить, есть ли причина, требующая более конкретного лечения.