Могут ли домашние устройства с синим светом действительно избавиться от прыщей?

Содержание

• Почему голубой свет?
• А что насчет красного света?
• Для кого лучше всего подходят устройства с синим светом?
• Но как сравнить эффекты с посещением дермы?
• Какие у вас есть варианты?
• Как выбрать
• Как включить в ваш текущий распорядок ухода за кожей
• Обзор для

Если вы страдаете от прыщей, вы, вероятно, слышали о терапии синим светом раньше - ее уже более десяти лет используют в кабинетах дерматологов для борьбы с бактериями, вызывающими прыщи, в их источнике. И в течение нескольких лет домашние устройства использовали одну и ту же технологию, чтобы обеспечить аналогичные преимущества за небольшую часть стоимости. Но теперь, с появлением устройства от Neutrogena, которое стоит всего 35 долларов, технология впервые стала действительно доступной. Итак, помимо того, чтобы служить классным и футуристическим дополнением к вашему следующему воскресенью по уходу за собой (и создавать отличные Snapchats, кстати), как световая маска и другие новые домашние устройства с синим светом, представленные на рынке, на самом деле работают с дать вам чистый цвет лица? Мы поговорили с двумя дермами, чтобы получить совок.

Почему голубой свет?

Синий свет - это спектр света (с длиной волны 415 нанометров, если быть точным), эффективность которого в борьбе с прыщами у источника и заживлении кожи изнутри клинически доказана, объясняет дерматолог Марни Нуссбаум из Нью-Йорка, доктор медицины How? «Было показано, что синий свет проникает в волосяные фолликулы и поры кожи, в которых обитают бактерии, и может вызывать воспаление и, следовательно, прыщи. Бактерии очень чувствительны к спектру синего света - он отключает их метаболизм и убивает их». В отличие от местных процедур, которые уменьшают воспаление и количество бактерий на поверхности кожи, световая обработка устраняет вызывающие прыщи бактерии (также известные как P.acnes) внутри кожи. до д-р Нуссбаум объясняет, что они могут питаться сальными железами и вызывать покраснение и воспаление.

А что насчет красного света?

Если вам интересно, почему некоторые устройства видимого света (называемые «видимым светом», потому что вы можете видеть цвета), кажется, излучают больше фиолетового свечения, это потому, что некоторые варианты на рынке фактически используют комбинацию красного и синего света. «Красный свет традиционно использовался для антивозрастных целей, потому что он помогает стимулировать коллаген. В то же время он помогает уменьшить воспаление, поэтому он полезен вместе с синим светом при лечении прыщей», - объясняет дерматолог из Нью-Йорка Джошуа. Цайхнер, доктор медицины (Здесь мы расскажем, как лазеры и свет могут быть использованы для лечения практически любых проблем с кожей.)

Для кого лучше всего подходят устройства с синим светом?

Эксперты сходятся во мнении, что лечение синим светом в домашних условиях лучше всего подходит для лечения акне легкой и средней степени тяжести, а не тяжелых кистозных или рубцовых прыщей. По данным Американской академии дерматологии, эти устройства также неэффективны против черных точек, белых точек, кист или узелков прыщей. Читайте: они лучше всего подходят для ваших традиционных красных прыщей, не относящихся к киске, если они не очень глубокие или болезненные, - говорит доктор Цайхнер. И хотя нанесение света на кожу может казаться суровый, он на самом деле более нежный, чем традиционные продукты для местного применения. (Просто держитесь подальше, если у вас такое заболевание кожи, как розацеа, - советует доктор Нуссбаум.)

Но как сравнить эффекты с посещением дермы?

«Хотя клинические результаты показывают, что домашние устройства могут быть столь же эффективными при лечении легких форм акне, они предлагают меньшую интенсивность, чем те, которые могут быть достигнуты в офисе», - объясняет доктор Цайхнер. Однако это также означает, что их можно использовать чаще (большинство устройств рекомендуют использовать их ежедневно), а благодаря небольшому портативному характеру и доступной цене их удобнее включать в свой распорядок дня. Не говоря уже о том, что типичное лечение в кабинете дермы может варьироваться от 50 до 100 долларов за сеанс, и пациентам обычно советуют приходить два раза в неделю в течение нескольких месяцев, что делает его дорогостоящим мероприятием, говорит доктор Цайхнер.

Какие у вас есть варианты?

FDA одобрило несколько домашних светодиодных устройств видимого света (синий, красный и синий + красный свет) от легкой до средней степени угревой сыпи. Какие популярные варианты? Трехэтапное решение по уходу за кожей Tria Positively Clear (149 долларов США; triabeauty.com) было повторно запущено осенью с использованием той же технологии, которую они использовали в своих устройствах в течение многих лет, но в меньшем корпусе, что отлично подходит для проникновения в труднодоступные части. вашего лица и не содержит картриджей. (Минди Калинг много лет разглагольствовала и публиковала селфи о «волшебной световой палочке».) Затем есть относительно новая маска от прыщей Neutrogena Light Therapy (35 долларов США; Neutrogena.com), которая использует красный и синий свет и часы меньше, чем цена класса SoulCycle, и уже считает Лену Данхэм своей фанаткой. (Хотя вам нужно будет вкладывать средства в новый активатор после каждых 30 использований, что обойдется в 15 долларов.) Другие варианты включают устройство Me Clear Anti-Blemish Device (39 долларов США; mepower.com), в котором используется комбинация синего света, звуковой вибрации и и «нежное согревание». LightStim (169 долларов; dermstore.com) - еще одно устройство с красным и синим светом, которое, помимо уменьшения воспаления и уничтожения бактерий акне, также обещает увеличить кровообращение, а также производство коллагена и эластина.

Хотя продолжительность использования каждого устройства варьируется (поэтому следуйте инструкциям по правильному использованию, чтобы убедиться, что вы действительно получаете пользу от борьбы с прыщами!), Затраты времени для большинства домашних устройств варьируются от 6 до 20 минут * ежедневно *, чтобы увидеть результаты (в зависимости от того, сколько участков лица вы хотите обработать). Таким образом, хотя это, безусловно, добавляет шаг в ваш распорядок ухода за кожей, это определенно намного меньше времени, чем вы проводите в постели, просматривая Instagram каждый день, не говоря уже о том, что, вероятно, на это уходит меньше времени, чем на другие процедуры красоты в домашних условиях, которым вы подвергаетесь. рег, как воск для бикини.

Как выбрать

«Всегда ищите одобренное FDA световое устройство, которое было протестировано и одобрено для правильного использования», - говорит доктор Нуссбаум, который рекомендует устройство Tria, поскольку оно более мощное, чем другие домашние средства лечения синим светом. Тем не менее (как и в случае с любым очищающим средством от прыщей, которое вы можете купить), цена продукта не обязательно коррелирует с эффективностью, говорит доктор Цайхнер, поскольку относительно недорогая легкая маска Neutrogena, которая принесла световые технологии в массы, также он указывает на эффективность, доказанную в клинических исследованиях. «Без прямых исследований, сравнивающих эффективность различных продуктов светотерапии, мы действительно просто не знаем, какие из них работают лучше».

Как включить в ваш текущий распорядок ухода за кожей

Хотя система Tria поставляется с очищающим средством и точечной обработкой, которые работают в дополнение к устройству (точечная обработка содержит ниацинамид и черный чай, а не салициловую кислоту или перекись бензоила, которые могут вызвать раздражение кожи, говорит доктор Нуссбаум), вы также можете просто добавить одно из этих устройств к вашему обычному уходу за кожей. Доктор Цайхнер рекомендует использовать световую терапию в дополнение к традиционным средствам от прыщей для дополнительной пользы. Он добавляет, что для легких форм акне светотерапия может быть эффективной даже сама по себе. (См. Также: Лучший способ ухода за кожей, склонной к акне)

Обзор для