Кэсси Хо рассказывает о своих проблемах с изображением тела

Содержание

• Обзор для

Когда дело доходит до того, как мы относимся к своему телу, у всех нас бывают плохие дни, и даже профессионалы в области фитнеса, такие как Кэсси Хо, не застрахованы от соблазна избить себя, когда смотрят в зеркало. Основательница Blogilates и звезда социальных сетей в прошлом рассказывала о своей борьбе с проблемами образа тела и о «Идеальном теле» через свой канал на YouTube.

А на прошлой неделе знаменитый тренер еще больше рассказала о своей «физической войне» с ее телом. Хо говорила вместе с другими крутыми девушками с YouTube Розанной Пансино, Лилли Сингх и Линдси Стирлинг на панели #GirlLove на VidCon 2016 и рассказала о своей борьбе с орторексией, нездоровой одержимостью здоровой пищей. (Связано: Могли бы вы быть орторексиком?)

«Раньше у меня было расстройство пищевого поведения и расстройство образа тела, потому что я думала, что должна быть супер худой и в супер тонусе, и все такое, и сравнивала себя с другими фитнес-людьми и инстаграммерами», - сказала она. Люди. «Как только вы поймете, что есть гораздо больше, чем ваш пресс и добыча, тогда вы действительно сможете добиться успеха в жизни».

Несмотря на то, что она получает более чем изрядную долю тени от шеймеров в сети, Хо действительно процветает. Имея более 1,3 миллиона подписчиков в Instagram и более 3 миллионов подписчиков на YouTube, гуру фитнеса использует свои возможности, чтобы поделиться своим позитивным посланием о теле и помочь остальным из нас пересмотреть наши отношения с нашим телом.

«Ваше тело - это не то, что вам нужно», - говорит она. «Вы о том, что внутри вашего тела, внутри вашего мозга, вашего сердца, вашего характера, вашего таланта». Бог с ним. (Хотите больше любви к телу? Эти женщины показывают, почему движение #LoveMyShape так чертовски вдохновляет.)

Обзор для