7 полезных свойств конского каштана и способы его употребления

Содержание

• 1. Борьба с плохим кровообращением
• 2. Помощь в лечении геморроя.
• 3. Способствует заживлению ран.
• 4. Помощь в похудании.
• 5. Снижает риск атеросклероза.
• 6. Профилактика диабета 2 типа.
• 7. Помогает при лечении кожных заболеваний.
• Как потреблять
• 1. Чай из конского каштана.
• 2. Настойка конского каштана.
• Когда не употреблять
• Возможные побочные эффекты

Конский каштан - это масличные семена, которые обладают противоотечными, противовоспалительными, антигеморроидальными, сосудосуживающими или венотонизирующими свойствами, которые широко используются при лечении геморроя, проблем с кровообращением, таких как венозная недостаточность и варикозное расширение вен или проблем с кожей, таких как дерматит и др. экзема.

Кроме того, конский каштан богат витамином B, витамином C, витамином K и жирными кислотами, принося несколько преимуществ для здоровья, таких как укрепление иммунной системы или предотвращение кровотечений, но его нужно употреблять с некоторой осторожностью, поскольку в больших количествах он может вызвать раздражение пищеварительного тракта и кожи.

Эти семена масличных культур можно приобрести в аптеках в форме капсул, порошка, листьев, кремов или мыла или в некоторых супермаркетах и ​​на уличных рынках в виде листьев для приготовления чая и настоев.

Конский каштан также обладает антиоксидантными, противоотечными, противовоспалительными, антигеморроидальными, сосудосуживающими, венотонизирующими, вазопротекторными и снижающими проницаемость капилляров свойствами, которые могут иметь несколько преимуществ для здоровья, основными из которых являются:

1. Борьба с плохим кровообращением

Конский каштан помогает бороться с плохим кровообращением благодаря своему венотонизирующему свойству, увеличивая естественное давление, создаваемое венами, что способствует кровообращению. Кроме того, конский каштан помогает уменьшить хрупкость и проницаемость сосудов и является отличным сосудосуживающим средством, которое позволяет активировать кровообращение, предотвращая венозные нарушения.

Семена конского каштана содержат эсцин - вещество, способное уменьшить отеки в ногах и помочь облегчить чувство тяжести в ногах, которое является симптомом плохого кровообращения.

2. Помощь в лечении геморроя.

Конский каштан настоятельно рекомендуется при лечении геморроя, поскольку он обладает сужающими сосуды свойствами, которые уменьшают расширение вен, и противовоспалительными, которые уменьшают воспаление в этом месте, уменьшая боль и дискомфорт. Ознакомьтесь с другими вариантами домашних средств от геморроя.

3. Способствует заживлению ран.

Конский каштан способствует заживлению ран из-за его противовоспалительной способности, которая уменьшает опухоль на участке раны, и его венотонизирующего свойства, что увеличивает кровообращение, необходимое для заживления раны.

Однако для правильного заживления важно, чтобы были другие меры предосторожности, такие как здоровое питание и отказ от вредных для здоровья привычек, таких как курение или употребление алкогольных напитков. Посмотрите еще 5 шагов, чтобы быстрее залечить рану.

4. Помощь в похудании.

Конский каштан, являющийся масличным семенем, является хорошей пищей для контроля и похудания, поскольку он богат клетчаткой, которая дает большее чувство сытости и снижает чувство голода.

Однако, чтобы этот фрукт был эффективным при похудении, важно, чтобы он входил в состав здорового питания и регулярных физических упражнений. Ознакомьтесь с вариантом диеты, чтобы похудеть быстро и здорово.

5. Снижает риск атеросклероза.

Конский каштан снижает риск атеросклероза, потому что он содержит мононенасыщенные жиры, известные как хорошие жиры, которые помогают повысить уровень хорошего холестерина, ЛПВП, который способствует регулированию уровня ЛПНП, широко известного как плохой холестерин, и триглицеридов.

Таким образом, конский каштан предотвращает образование жировых бляшек внутри сосудов, улучшая кровообращение и снижая риск заболеваний.

Посмотрите в видео ниже несколько советов по снижению холестерина:

6. Профилактика диабета 2 типа.

Поскольку он содержит мононенасыщенные жиры, известные как полезные жиры, конский каштан помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови, предотвращая повышение уровня сахара и приводя к диабету II типа.

Волокна, содержащиеся в конском каштане, также помогают снизить уровень сахара в крови и, следовательно, предотвратить диабет второго типа. Знайте другие продукты, предотвращающие диабет. Узнайте о других продуктах, которые помогают предотвратить диабет.

7. Помогает при лечении кожных заболеваний.

Конский каштан показан для профилактики или лечения кожных заболеваний, таких как экзема, из-за его противовоспалительных свойств, поскольку экзема - это кожное заболевание, характеризующееся воспалением кожи.

Экзема может быть вызвана контактом с опасным продуктом и определяется по появлению таких симптомов, как зуд, отек и покраснение кожи. Научитесь определять другие симптомы экземы.

Как потреблять

Конский каштан можно употреблять в виде капсул, которые необходимо принимать в соответствии с рекомендациями врача, порошка или листьев, используемых для приготовления чая или настоев, или наносить на кожу в виде кремов или мыла, содержащих конский каштан.

Рекомендуемая суточная дозировка зависит от того, как используется конский каштан:

• В сухом экстракте: 200-600 мг.
• Настойка: 3-12 мл настойки разделить на 2 или 3 приема в день и разбавить водой.
• В таблетках: 100 мг сухого экстракта конского каштана по 3 таблетки в день.

В качестве калорийной пищи конский каштан следует употреблять в умеренных количествах в рамках здорового и сбалансированного питания, указанного диетологом.

1. Чай из конского каштана.

Чай из листьев конского каштана - отличный способ избавиться от геморроя, кожных проблем, таких как дерматит или экзема, а также от воспалений в суставах, таких как артрит или остеоартрит.

Ингредиенты

• 30 г листьев конского каштана;
• 1 литр кипятка.

Режим подготовки

Добавьте листья каштана в кипящую воду и дайте постоять примерно 20 минут. Затем процедите и пейте 2–3 чашки чая в день для лечения геморроя.

При проблемах с кожей и артритом смесь можно положить в чистые компрессы и наложить на пораженный участок на 15 минут, не втирая кожу.

2. Настойка конского каштана.

Настойка из конского каштана - отличный вариант для лечения проблем с плохим кровообращением в ногах, варикозного расширения вен и ощущения тяжести в ногах.

Ингредиенты

• 5 столовых ложек порошка конского каштана;
• 1 бутылка этилового спирта 70%.

Режим подготовки

Поместите порошок конского каштана в бутылку со спиртом и закройте, оставив на 2 недели постоять в окне на солнце. По истечении этого времени храните смесь в бутылке из темного стекла и хорошо накрывайте на солнце. Для питья развести 5 столовых ложек настойки в 1 литре фильтрованной воды и пить в течение дня.

Когда не употреблять

Конский каштан не следует использовать во время беременности, кормления грудью или детьми, так как нет исследований по его применению на этих этапах, а также он не показан людям, принимающим антикоагулянтные препараты, поскольку увеличивает риск кровотечения.

Использование конского каштана людям с диабетом должно регулироваться диетологом, так как это пища, которая влияет на уровень сахара в крови у людей с проблемами пищеварения, поскольку чрезмерное употребление конского каштана может вызвать раздражение пищеварительного тракта и у людей. при кожных проблемах, потому что конский каштан может вызывать раздражение кожи.

Возможные побочные эффекты

Побочные эффекты конского каштана проявляются при употреблении большого количества этого фрукта, с раздражением пищеварительного тракта, болью и ощущением сытости, расширением зрачка, рвотой, снижением координации и, в самых тяжелых случаях, параличом. Кроме того, когда конский каштан используется в качестве мази, он может вызывать зуд и покраснение в этой области.