Кифоз (гиперкифоз): что это такое, симптомы, причины и лечение

Содержание

• Основные симптомы
• Как подтвердить диагноз
• Возможные причины
• Как проводится лечение
• 1. Практика физических упражнений.
• 2. Физиотерапия при кифозе.
• 3. Использование ортопедического жилета.
• 4. Хирургия кифоза.

Кифоз или гиперкифоз, как это известно с научной точки зрения, представляет собой отклонение позвоночника, из-за которого спина принимает «горбатое» положение, а в некоторых случаях может привести к тому, что шея, плечи и голова человека будут слишком наклонены вперед. .

Гиперкифоз может быть единственным серьезным изменением позвоночника, однако он также может возникать как способ компенсации других изменений осанки, таких как гиперлордоз или сколиоз. Поэтому важно, чтобы каждый случай оценивался ортопедом физиотерапевтом, чтобы лечение проводилось в соответствии с характеристиками, представленными человеком.

Основные симптомы

Помимо искривления позвоночника, вызывающего появление «горба», гиперкифоз также может вызывать другие симптомы, такие как:

• Боль в спине, особенно в верхнем отделе позвоночника;
• Сложность удержания тела прямо;
• Затрудненное дыхание;
• Слабость или покалывание в руках и ногах.

Гиперкифоз имеет тенденцию ухудшаться с возрастом, когда не проводится лечение, и поэтому у человека часто ухудшаются симптомы.

Как подтвердить диагноз

Диагноз гиперкифоза ставится ортопедом в основном на основании наблюдения за искривлением позвоночника. Кроме того, визуальные исследования, такие как боковой рентген, обычно требуются для проверки Кобб и, таким образом, можно узнать серьезность изменения.

Нормальный угол грудного кифоза колеблется в пределах 20-40 градусов, при этом нет единого мнения об абсолютном значении, и есть необходимость в лечении, когда кифоз превышает 50 градусов. Для этого измерения необходимо учитывать угол между позвонками от C7 до T12.

Возможные причины

Некоторые из причин, которые могут способствовать возникновению гиперкифоза:

• Плохая осанка, как будто сидите, наклонившись вперед;
• Отсутствие физической подготовки что вызывает слабость паравертебральных мышц, расположенных рядом с позвоночником и мышцами живота;
• Травма позвоночникаиз-за несчастных случаев или падений;
• Перелом компенсацией позвоночника;
• Врожденные дефекты, что может быть связано с неврологическими синдромами;
• Психологические проблемы, например заниженная самооценка или депрессия;

Гиперкифоз чаще встречается у подростков, которые очень быстро росли и выше, чем их сверстники того же возраста, а также у пожилых людей из-за изменений костей, таких как, например, артрит или остеопороз.

Как проводится лечение

Лечение гиперкифоза должно быть направлено в зависимости от его степени тяжести, и необходимо выполнить визуальное обследование, чтобы проверить степень изменения кривизны позвоночника.

В зависимости от степени тяжести и причины гиперкифоза врач может порекомендовать следующие формы лечения:

1. Практика физических упражнений.

Физические упражнения рекомендуются при легком кифозе, когда человек испытывает боль или дискомфорт в середине спины, а плечи опущены вперед.

Вот некоторые примеры этих упражнений:

• Бодибилдинг: человек может использовать тренажеры, такие как «флаер», которые помогают прорабатывать мышцы груди и помогают корректировать осанку.
• Локальные упражнения: для укрепления мышц живота;
• Плавание, водная аэробика или гребля: Это хорошие упражнения при кифозе, поскольку они помогают укрепить мышцы спины и улучшить физическую форму, помогая отвести плечи назад.

Эти упражнения нужно выполнять 2-3 раза в неделю и добиться отличных результатов, но также важно поддерживать хорошую осанку в повседневной жизни. В конце тренировки показаны упражнения на растяжку, чтобы повысить гибкость позвоночника и уменьшить боль в спине из-за неправильной осанки.

2. Физиотерапия при кифозе.

Для лечения кифоза средней степени тяжести рекомендуются сеансы физиотерапии с участием профессионала не реже одного раза в неделю в течение 1 часа. Кинезиотерапевтические упражнения следует выполнять с использованием целевых методов тренировки, таких как глобальное переобучение осанки, пилатес и изостретчинг. Наилучшие результаты видны при проведении 2-3 сеансов в неделю.

Физиотерапевт также должен помогать человеку ежедневно поддерживать правильную осанку, которую он должен поддерживать во всех положениях: сидя, лежа и при ходьбе. Также могут быть показаны методы манипуляции с позвоночником для уменьшения подвижности позвоночника, но пожилым людям они должны выполняться с осторожностью из-за риска перелома из-за слабости костей.

Знайте несколько примеров упражнений для коррекции кифоза, которые может указать физиотерапевт.

3. Использование ортопедического жилета.

Жилеты при гиперкифозе следует использовать только по показаниям врача-ортопеда. Жилеты из эластичной ткани, которые покупают, например, в магазинах нижнего белья, не рекомендуются. Это может даже ухудшить осанку, потому что давление, оказываемое жилетом, очевидно, может мгновенно улучшить осанку, но эта поза является неадекватной и не исправляет положение головы и искривление поясницы, и со временем может усилиться боль в спине.

4. Хирургия кифоза.

При тяжелом кифозе врач-ортопед может порекомендовать операцию на позвоночнике для исправления отклонения. Операция обычно проводится при врожденном кифозе даже в детском или подростковом возрасте. Это также рекомендуется в случае болезни Шейермана более 70 градусов по углу Кобба. Хирургическое вмешательство может быть выполнено с помощью такой техники, как артродез, когда 2 позвонка выше и ниже гиперкифоза сливаются.