Заболевания сердечно-сосудистой системы: что нужно знать

Содержание

• обзор
• Повышенное артериальное давление
• Атеросклероз и ишемическая болезнь сердца
• Сердечные приступы
• Сердечная недостаточность
• Штрихи
• Аневризмы брюшной аорты
• Заболевание периферических артерий
• Что увеличивает риск заболеваний системы кровообращения?
• Изменяемые факторы риска
• Немодифицируемые факторы риска
• Когда обратиться к врачу
• прогноз
• Советы по здоровью системы кровообращения
• Советы для здоровья кровообращения

обзор

Кровеносная система - это ваше сердце и кровеносные сосуды, и она очень важна для поддержания вашего организма в рабочем состоянии. Эта точно настроенная система переносит кислород, питательные вещества, электролиты и гормоны по всему телу. Перебои, закупорка или заболевания, влияющие на то, как ваше сердце или кровеносные сосуды перекачивают кровь, могут вызвать такие осложнения, как сердечные заболевания или инсульт.

Эти осложнения могут возникнуть из-за множества факторов, от генетики до образа жизни. Читайте дальше, чтобы узнать больше о типах заболеваний и расстройств системы кровообращения и их симптомах.

Повышенное артериальное давление

Артериальное давление - это показатель того, сколько силы используется для прокачки крови через артерии. Если у вас высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, это означает, что сила выше, чем должна быть. Высокое кровяное давление может повредить ваше сердце и привести к болезни сердца, инсульту или болезни почек.

Нет никаких симптомов с высоким кровяным давлением, поэтому его часто называют «тихий убийца». Для получения дополнительной информации читайте о гипертонии.

Атеросклероз и ишемическая болезнь сердца

Атеросклероз, также известный как затвердение артерий, возникает, когда на стенках артерий образуется бляшка, которая в конечном итоге блокирует кровоток. Зубной налет состоит из холестерина, жира и кальция.

Ишемическая болезнь сердца указывает на то, что накопление бляшек в ваших артериях привело к сужению и затвердеванию артерий. Сгустки крови могут дополнительно блокировать артерии.

Ишемическая болезнь сердца развивается со временем. Вы можете иметь это, но не знать о каких-либо симптомах. В других случаях это может вызвать боль в груди или ощущение тяжести в груди.

Сердечные приступы

Сердечный приступ возникает, когда недостаточно крови достигает вашего сердца. Это может произойти из-за закупорки артерий. Сердечные приступы повреждают сердечную мышцу и являются неотложными состояниями.

Позвоните 911 или попросите кого-нибудь позвонить, если у вас есть такие симптомы, как:

• боль в центре или на левой стороне груди, которая ощущается как легкий или сильный дискомфорт, давление, ощущение полноты или сдавливания
• боль, которая распространяется от челюсти, плеча, руки или через спину
• одышка
• потливость
• тошнота
• аритмия
• беспамятство

Женщины часто испытывают сердечные приступы немного по-другому, с давлением или болью в спине и груди.

Сердечная недостаточность

Иногда называемая застойной сердечной недостаточностью, сердечная недостаточность возникает, когда сердечная мышца ослаблена или повреждена. Он больше не может перекачивать объем крови, необходимый через организм. Сердечная недостаточность обычно возникает, когда у вас были другие проблемы с сердцем, такие как сердечный приступ или ишемическая болезнь сердца.

Ранние симптомы сердечной недостаточности включают усталость, отек лодыжек и повышенную потребность мочиться ночью. Более серьезные симптомы включают учащенное дыхание, боль в груди и потерю сознания. Подробнее о сердечной недостаточности и о том, как ее распознать, читайте о застойной сердечной недостаточности.

Штрихи

Инсульты часто возникают, когда сгусток крови блокирует артерию в мозге и снижает кровоснабжение. Они также могут произойти, когда кровеносный сосуд в мозге разрывается. Оба события не дают крови и кислороду проникать в мозг. В результате части мозга могут быть повреждены.

Инсульт требует немедленной медицинской помощи. Вы можете идентифицировать удар с помощью теста FAST:

Аневризмы брюшной аорты

Аневризма брюшной аорты - это выпуклость в ослабленной части аорты. Аорта - самый большой кровеносный сосуд в вашем теле. Он несет кровь от сердца к животу, ногам и тазу. Разрыв аорты может вызвать сильное кровотечение, которое угрожает жизни.

Аневризма брюшной аорты может оставаться небольшой и никогда не вызывать проблем, и в этом случае ваш врач может использовать подход «подожди и посмотри». Когда оно становится больше, вы можете испытывать боль в животе или спине. Большие и быстро растущие аневризмы брюшной аорты подвергаются наибольшему риску разрыва. Это требует немедленного внимания.

Заболевание периферических артерий

Заболевание периферических артерий (PAD) - это атеросклероз, который возникает в конечностях, обычно в ногах. Это уменьшает приток крови к вашим ногам, а также к вашему сердцу и мозгу. Если у вас PAD, у вас повышенный риск развития других заболеваний системы кровообращения.

Многие люди не имеют симптомов с PAD. Но если вы делаете, симптомы могут включать в себя:

• боль или спазмы в ногах, особенно при ходьбе
• холодность в ногах
• язвы, которые не заживают на ногах или ногах
• покраснение или другие изменения цвета кожи

Что увеличивает риск заболеваний системы кровообращения?

Определенные факторы могут увеличить риск заболеваний системы кровообращения.

Изменяемые факторы риска

Изменяемые факторы риска - это факторы, которые можно контролировать, изменять или лечить с помощью изменений образа жизни. Эти факторы риска включают в себя:

• недостаток упражнений
• быть лишним весом
• курение
• злоупотребление алкоголем
• высокий уровень стресса
• плохое питание

Управление определенными условиями, такими как высокое кровяное давление и диабет, также может повлиять на ваш риск.

Немодифицируемые факторы риска

К факторам риска, которые нельзя контролировать, лечить или изменять, относятся:

• пожилой возраст
• мужественность
• семейная история сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, высокого кровяного давления или высокого уровня холестерина
• определенные этнические группы

Мужчины имеют больший риск инсульта, чем женщины в пременопаузе. Кроме того, некоторые этнические группы имеют более высокий риск развития некоторых заболеваний, чем другие.

Когда обратиться к врачу

Поговорите с врачом, если вы думаете, что у вас есть риск заболевания системы кровообращения. Они могут помочь разработать план лечения или лечения вашего заболевания.

Сердечные приступы, инсульты и разрыв аневризмы брюшной аорты опасны для жизни. Если у кого-то есть симптомы этих состояний, позвоните 911 или немедленно отнесите их в отделение неотложной помощи.

прогноз

Не все факторы риска ишемической болезни сердца можно избежать. Но, по данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, по меньшей мере четверть всех смертей от болезней сердца и инсульта можно предотвратить. Многие состояния можно изменить или контролировать с помощью комбинации изменений образа жизни и, в некоторых случаях, с помощью лекарств.

Советы по здоровью системы кровообращения

Если вы подвержены риску заболевания системы кровообращения, обратитесь к своему врачу для контроля таких состояний, как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет. Вы также можете принять меры и внести изменения в образ жизни, чтобы предотвратить эти условия.

Советы для здоровья кровообращения

• Поддерживать здоровый вес.
• Не курить.
• Упражнения минимум 30 минут в день, большинство дней недели.
• Поддерживайте здоровую диету с низким содержанием жиров и холестерина с большим количеством фруктов, овощей и цельного зерна.
• Избегайте транс-жиров и насыщенных жиров, которые часто содержатся в обработанных продуктах и ​​фаст-фудах.
• Ограничьте потребление соли и алкоголя.
• Используйте расслабление и уход за собой, чтобы уменьшить стресс.