Очисти свою кожу ... навсегда!

Содержание

• Обзор для

Если вы все еще боретесь с прыщами уже давно, в старшей школе, вот вам хорошие новости. Выбрав источник проблемы, вы, наконец, можете полагаться на чистую кожу каждый день. Это означает, что вам сначала нужно справиться со стрессом. По словам Дэвида Э. Бэнка, доктора медицины, дерматолога из Маунт-Киско, штат Нью-Йорк, это триггер номер один для развития прыщей у взрослых. «Стресс повышает уровень кортизола и других гормонов, которые увеличивают выработку масла», - объясняет он. (Масло плюс грязь и бактерии равны высыпаниям). Поэтому каждый день уделяйте время упражнениям или другому отдыху. Затем попробуйте эти меры, чтобы остановить прорывы:

Переосмыслите свое очищающее средство.

Вы знаете, что пена поднимается утром и вечером, но когда вы в последний раз действительно проверяли свое очищающее средство? Вам нужен тот, который глубоко очищает, не удаляя влагу. Держитесь подальше от кремообразных продуктов; они закупоривают поры. Вместо этого используйте один из новых продуктов от прыщей у взрослых с ингредиентами против старения / морщин и проблемных участков. Убедитесь, что в нем есть салициловая кислота (золотой стандарт средства для удаления пор), чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, которые могут закупорить поры. Мы любим Olay Total Effects Anti-Aging Anti-Blemish Daily Cleanser (7 долларов в аптеке) и Mario Badescu Acne Facial Cleanser (15 долларов, mariobadescu.com). Или попробуйте один из новых наборов от прыщей, которые содержат очищающее средство для борьбы с прыщами (плюс тоник и увлажняющий крем), например Rodan + Fields Unblemish Regimen (85 долларов США; rodanandfields.com). От прыщей на теле попробуйте средство для мытья тела Murad Acne Body Wash (35 долларов США; murad.com).

Положите тонер в ящик стола.

Глубоко очистите проблемные участки (или жирные пятна) в полдень с помощью тоника без спирта (спирт может быть слишком сухим для взрослой кожи). Нам нравится очищающий тоник для кожи L'Oreal Paris AcneResponse (25 долларов за набор из трех продуктов) и удобные предварительно увлажненные салфетки Rapid Clear Pads от Neutrogena (7 долларов; оба в аптеке, показаны слева). Или выберите сыворотку для контроля блеска, которая контролирует жирность, а также обрабатывает кожу салициловой кислотой. Наш фаворит: Chanel Precision Purete Ideale T-Mat Shine Control Serum (35 долларов США; chanel.com).

Очиститесь.

Ежемесячный гликолевый пилинг, проводимый в кабинете дерматолога или дома с помощью безрецептурного набора, может помочь предотвратить высыпания, ускоряя обмен омертвевших клеток кожи (которые в сочетании с натуральным маслом кожи или кожным салом закупоривают поры) - говорит Патрисия Векслер, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. В кабинете врача пилинг с концентрацией до 20% гликолевой кислоты может стоить 150 долларов и более за визит. Вы можете получить аналогичные результаты, чаще используя в домашних условиях меньшее количество отшелушивающих кислот (гидроксикислот), например, собственную систему Exfoliating Glyco Peel System от Wexler (65 долларов США; bathandbodyworks.com) с 10-процентными отшелушивающими подушечками на основе гликолевой кислоты или ежедневный пилинг для лица MD Skincare Alpha Beta Daily Face Peel (72 доллара США; mdskincare.com), проверенная формула со смесью кислот, отшелушивающих омертвевшую кожу.

Держите кожу увлажненной.

Большинство из нас отказываются от увлажняющих средств при первом взгляде на прыщ, думая, что любое дополнительное масло только усугубит прыщ. «Это определенно неправильная тактика», - говорит Векслер, добавляя, что «сухость сама по себе может вызвать отскок кожного сала и вторичные высыпания прыщей». Эксперты рекомендуют некомедогенные (не закупоривающие поры) гидраторы, не содержащие масла, такие как легкий, быстро впитывающийся многоуровневый увлажняющий гель-крем Estee Lauder Hydra Complete (40 долларов США; esteelauder.com, показан слева). Безмасляные увлажнители с салициловой кислотой работают вдвойне; попробуйте гель Dr. Brandt Poreless Gel (55 долларов США; sephora.com), который содержит салициловую кислоту и антибактериальное масло чайного дерева.

Регулярно очищайте свой мобильный телефон или Blackberry.

Все, что вы прижимаете к уху (и, следовательно, к лицу), переносит бактерии, грязь и жир прямо в ваши поры. Мойте телефон или BlackBerry несколько раз в неделю, протирая их небольшим количеством спирта или дезинфицирующей салфеткой; это будет иметь большое значение для предотвращения высыпаний на подбородке и щеках.

Получите контроль над своим месячным циклом. «Почти половина женщин испытывают повышенную маслянистость и высыпания за неделю до менструации», - говорит Дайан Берсон, доктор медицины, помощник лечащего врача в Пресвитерианской больнице Нью-Йорка в Нью-Йорке. Что вы можете сделать, чтобы уменьшить свои шансы? Каждый месяц отмечайте в своем календаре две недели до начала менструации. Затем убедитесь, что каждые 14 дней вы обрабатываете участки, наиболее подверженные высыпаниям (для большинства женщин это область вокруг рта и подбородка). Лучшая ставка: невидимый пластырь от прыщей Clean & Clear Advantage (10 долларов в аптеке), прозрачный гель с салициловой кислотой в липкой тюбике-аппликаторе; при высыхании матовый и не заметен ни на голой коже, ни под макияжем. Вы также можете попробовать Aveda Outer Peace Spot Relief (38 долларов США; aveda.com) с маслопоглощающей ботанической пилой пальметто. Переходите на высокие технологии.

Когда у вас появляется прыщик, то, как вы его лечите, будет иметь решающее значение в том, как быстро он исчезнет. Если вы любитель технологий, рассмотрите портативный гаджет Zeno (275 долларов США; myzeno.com). Вы прижимаете кончик непосредственно к высыпаниям, чтобы направить тепло, уничтожающее бактерии, в поры. Мы протестировали его и обнаружили, что он действительно избавляет прыщи быстрее.

Сожмите правильным образом.

Каждый эксперт, с которым мы говорили, предостерегает от сдавливания вообще, но мы знаем, что этому действительно трудно устоять. Если все сделать неправильно, это может привести к распространению бактерий на другие поры и появлению прыщей. Чтобы сделать это правильно, вытолкните только белую или черную точку (сдавливание болезненных кист только ухудшит их состояние). Начните с чистой кожи и используйте средство для удаления пятен, такое как Sephora Double-Ended Blemish Extractor (16 долларов США; sephora.com), которое оказывает равномерное давление на поры, помогая извлечь то, что застряло внутри. Приложите теплую влажную салфетку к пораженному участку на несколько минут, чтобы «открыть» поры, затем нажмите экстрактором прыщей прямо на прыщ (сначала обязательно простерилизуйте экстрактор в медицинском спирте). Если вам необходимо повторно применить экстрактор, снова протрите его спиртом, чтобы не распространять бактерии. После того, как вы удалили всю жидкость, нанесите глубоко очищающую глиняную маску, чтобы высушить оставшееся пятно. Что нам подходит: маска Biore Shine Control Clay Mask (6 долларов США; в аптеке) с охлаждающим экстрактом мяты перечной и Лечебная серная маска Питера Томаса Рота (40 долларов США; peterthomasroth.com) - сера является природным успокаивающим минералом.

Поговорите со своим врачом.

Если ваши прыщи устойчивы, поговорите со своим дерматологом о таких рецептах, как местный тазорак для ускорения отшелушивания кожи, местные антибиотики для борьбы с бактериями или противозачаточные таблетки, которые помогают регулировать ваши гормоны. Мощный пероральный препарат Аккутан, который по существу останавливает выработку масла, является альтернативой более серьезным прыщам, но если вы беременны или планируете забеременеть, держитесь подальше от него, потому что он может вызвать врожденные дефекты. Если вам нужны варианты без лекарств, спросите своего врача о лазерах Laserscope Gemini и V-Beam, которые нагревают сальные железы для замедления выработки масла; другие, такие как Smoothbeam, убивают бактерии в порах (стоимость: 1200 долларов за 10 сеансов). Для немедленного устранения болезненных кист можно лечить инъекциями кортизона (от 50 до 150 долларов за кисту).

Обзор для