Что вызывает холодный пот и что с этим делать?

Содержание

• Являются ли холодные поты такими же, как ночные поты?
• Что вызывает холодный пот?
• шок
• Инфекция или сепсис
• Тошнота или головокружение
• обморок
• Сильная боль от травмы
• Стресс или беспокойство
• Мигрень
• гипоксия
• гипотония
• менопауза
• гипергидроз
• гипогликемия
• Это сердечный приступ?
• Варианты лечения
• Когда обратиться к врачу

Являются ли холодные поты такими же, как ночные поты?

Холодные поты случаются, когда вы внезапно чувствуете озноб в своем теле, который возникает вместе с ненормальным потоотделением, независимо от того, насколько жарко или холодно в вашей среде.

Холодные поты обычно появляются у вас:

• ладони
• подмышки
• подошвы

В отличие от обычного потоотделения, холодный пот не является результатом тяжелых тренировок или высоких температур. Они также отличаются от ночных потов.

С ночными потами вы часто просыпаетесь среди ночи со слоем пота по всему телу, и ваша одежда, простыни и одеяла могут чувствовать себя влажными или влажными. Ночные поты случаются только во время сна.

Холодные поты обычно не возникают по всему телу и не ограничиваются тем, когда вы спите или спите ночью.

Что вызывает холодный пот?

Холодные поты могут быть вызваны различными условиями. Они часто связаны с реакцией вашего тела на «бой или бегство». Это происходит, когда ваше тело готовится убежать или получить травму.

Они также распространены в условиях, которые препятствуют циркуляции кислорода или крови по всему телу.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

шок

Шок происходит, когда ваше тело реагирует на экстремальные условия окружающей среды или тяжелые травмы. Когда ваше тело испытывает шок, ваши органы не получают столько кислорода или крови, сколько им необходимо для функционирования. Если ваше тело слишком долго находится в состоянии шока, это может повредить ваши органы. В некоторых случаях шок может быть смертельным при отсутствии лечения.

Другие симптомы включают в себя:

• ненормально бледная кожа
• учащенное дыхание
• ненормально высокий пульс
• тошнота или рвота
• аномально большие (расширенные) зрачки
• чувство слабости или истощения
• чувство головокружения
• ненормальное беспокойство или чувство стресса

Инфекция или сепсис

Инфекции могут быть вызваны бактериями или вирусами, поражающими ткани вашего тела. Во многих случаях инфекции вызывают воспаление ваших тканей, поскольку ваша иммунная система пытается бороться с инфекцией.

Сепсис возникает, когда ваша иммунная система реагирует на серьезные бактериальные или вирусные инфекции в брюшной полости, легких, мочевыделительной системе или других основных тканях организма. При сепсисе воспаление может возникнуть по всему телу. Это может привести к тому, что ваша кровь сгустится или выльется из ваших кровеносных сосудов. Это затрудняет для ваших органов свежую кровь и кислород, которые могут вызвать холодный пот.

Сепсис может быть опасным для жизни. Немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас холодный пот с одним из следующих симптомов:

• высокая температура
• холод и дрожь
• путаница или дезориентация
• учащенное дыхание
• ненормально высокий пульс
• затрудненное дыхание
• потеря сознания

Тошнота или головокружение

Тошнота - это просто ощущение, что вы больны и вас тошнит, хотя вы не всегда можете рвать, когда вас тошнит. Тошнота может быть вызвана многими причинами, например, перееданием или приемом определенных лекарств.

Головокружение - это головокружение, возникающее из-за ощущения, будто комната вокруг вас движется, когда ее на самом деле нет. Это часто вызвано проблемами с вашим внутренним ухом и его связями с мозгом.

Обратитесь к врачу, если заметите другие распространенные симптомы головокружения, в том числе:

• зудящее движение глаз (нистагм)
• размытое зрение (диплопия)
• трудности при ходьбе
• слабость или ненормальное онемение
• звон в ушах (звон в ушах)
• трудности с речью или невнятная речь

обморок

Обморок (обморок) происходит, когда вы не получаете достаточно кислорода для вашего мозга. Холодные поты могут возникнуть прямо перед или после того, как вы потеряли сознание.

Обморок из-за потери кислорода в мозге может произойти по ряду причин, в том числе:

• быть обезвоженным
• слишком жарко или слишком сильно потеет из-за физической нагрузки или внешней температуры
• кровь не вытекает из ваших ног достаточно быстро (объединяется)
• чрезмерно истощенный
• наличие определенных заболеваний сердца, которые заставляют ваше сердце биться слишком быстро или слишком медленно

Немедленно обратитесь к врачу, если считаете, что состояние сердца может привести к обмороку.

Сильная боль от травмы

Боль, вызванная травмой, например, переломом кости или ударом по голове, может вызвать холодный пот, подобно тому, как шок может вызвать потоотделение, поскольку ваши органы не получают достаточно кислорода.

Прием обезболивающих препаратов, таких как нестероидные противовоспалительные (НПВП) препараты, такие как ибупрофен (адвил), может помочь облегчить сильную боль и остановить холодный пот. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать НПВП, чтобы убедиться, что они являются для вас безопасным вариантом.

Стресс или беспокойство

Стресс или беспокойство, вызванные чрезмерными обязанностями дома, на работе или в школе, могут вызвать холодный пот.

Другие симптомы могут включать в себя:

• необъяснимая боль
• рвота
• напряженные мышцы

Эти эффекты являются результатом стресса, который вызывает беспокойство в организме, что может препятствовать поступлению кислорода в ваш мозг или другие органы.

Наличие тревожного расстройства может нарушить вашу жизнь и привести к долгосрочным последствиям для здоровья. Обратитесь к врачу, если считаете, что у вас может быть тревожное расстройство. Они могут направить вас к терапевту или психиатру для оценки причины вашего стресса или беспокойства.

Мигрень

Мигрень - это тип головной боли, которая может вызывать сильную боль в течение длительного периода времени. Холодные поты обычно возникают во время мигрени, когда ваше тело реагирует на боль.

Мигрень может ослаблять и прерывать вашу жизнь. Обратитесь к врачу, если ваши мигрени мешают вам выполнять ежедневные задачи или если вы заметили любой из следующих симптомов:

• с трудом говорить
• плохое зрение или потеря зрения
• чувствовать онемение или слабость на одной стороне вашего тела
• слышать звуки, которые не являются реальными
• чувствую себя чрезвычайно чувствительным к звуку или свету
• чувство головокружения, растерянности или дезориентации

гипоксия

Гипоксия означает, что недостаточно кислорода попадает в органы вашего тела. Это может быть вызвано не вдыханием достаточного количества кислорода. Это может произойти, когда вы вдыхаете дым или отправляетесь на большие высоты, где подача воздуха уменьшается.

Когда ваш мозг не получает достаточно кислорода, это называется церебральной гипоксией. Поскольку ваш мозг лишен кислорода, ваше тело реагирует на холодные поты и другие психические симптомы, такие как:

• возникают проблемы при ходьбе или контроле других движений тела
• с трудом обращая внимание
• потерять свои судейские способности
• затрудненное дыхание

Выраженная гипоксия может привести к потере сознания или к коме. Немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью, если из-за гипоксии вы потеряли контроль над своим телом или чувствуете, что потеряли сознание.

гипотония

Гипотония возникает, когда ваше кровяное давление падает до гораздо более низких уровней, чем обычно. Низкое кровяное давление является нормальным, когда вы спите или делаете небольшую активность, но гипотония может быть серьезной, когда она заставляет мозг или ваши другие органы не получать достаточно кислорода.

Другие общие симптомы гипотонии включают в себя:

• чувство головокружения или растерянности
• с расплывчатым зрением
• без сознания
• чувствовать себя опустошенным
• тошнота

Ваше тело может впасть в шок, если ваше кровяное давление падает достаточно низко. Обратитесь за неотложной медицинской помощью прямо сейчас, если это произойдет.

менопауза

Менопауза наступает, когда баланс вашего тела в двух гормонах, эстрогене и прогестероне, резко меняется и менструальный цикл заканчивается.

Наряду с внезапными приливами холодные поты являются одними из наиболее заметных физических симптомов менопаузы.

Другие общие симптомы менопаузы включают в себя:

• испытывают изменения в вашем менструальном цикле
• возникли проблемы с контролем мочеиспускания
• проблемы со сном
• испытывают изменения в вашем настроении или психическом состоянии
• набирает вес
• чувствовать меньше удовольствия во время секса из-за сухости влагалища или гормональных изменений

гипергидроз

Гипергидроз - это еще одно название повышенной потливости. Гипергидроз может случиться, когда вы потеете из-за физической нагрузки или жары, но частые холодные поты с гипергидрозом также могут происходить без предупреждения.

Гипергидроз обычно не вызывает беспокойства, особенно если он происходит без каких-либо других симптомов. Это может передаваться в семьях, так что это может быть просто вызвано вашими генами, а не основным состоянием здоровья. Если гипергидроз нарушает вашу жизнь, обратитесь к врачу.

гипогликемия

При гипогликемии уровень сахара в крови падает ниже нормального уровня. Ваше тело реагирует на недостаток сахара в крови так же, как на недостаток кислорода.

Если у вас диабет, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью, чтобы восстановить уровень глюкозы в крови. Употребление в пищу или питье сладких продуктов и напитков, таких как батончик или фруктовый сок, также может помочь восстановить уровень сахара в крови за короткое время.

Это сердечный приступ?

Холодный пот может быть одним из первых признаков сердечного приступа. Немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас внезапно появляется холодный пот с одним из следующих симптомов:

• дискомфорт или боль в груди, которая ощущается как потянув, сжимая или вздутие живота
• затрудненное дыхание
• дискомфорт или боль в шее, челюсти, животе или спине
• головокружение или легкомысленность
• ощущение, что вы собираетесь потерять сознание

Варианты лечения

Лечение зависит от того, что вызывает у вас холодный пот. Питье большого количества воды в течение дня может предотвратить обезвоживание организма. Регулярные физические упражнения и отказ от таких привычек, как курение или чрезмерное употребление алкоголя, могут предотвратить холодный пот.

В некоторых случаях, когда у вас мало кислорода, глубокие вдохи могут помочь восстановить кислород в крови. Техники медитации и релаксации могут помочь успокоить тревогу или стресс и помочь вам вернуть дыхание. Вы можете медитировать где угодно, и эти позиции могут помочь направлять практику на всех уровнях.

Основными условиями можно управлять с помощью лекарств, в том числе:

• рецептурные антиперспиранты
• блокаторы нервов, которые мешают вашим нервам заставить мозг вызывать потоотделение
• антидепрессанты
• Инъекции ботокса, которые также могут блокировать нервы, которые заставляют мозг вызывать потоотделение

Когда обратиться к врачу

Если ваше тело впадает в шок, заражается или получает серьезную травму, необходима неотложная медицинская помощь, чтобы предотвратить любое долговременное повреждение. Вам также следует обратиться за неотложной медицинской помощью, если вы считаете, что у вас сердечный приступ.

Вам также следует обратиться к врачу, если вы:

• иметь синеватое обесцвечивание ногтей или губ
• чувствовать стеснение в горле
• чувствую себя значительно менее бдительным, чем обычно
• рвота или кровь, когда у вас есть испражнение

Если ваши холодные поты вызваны каким-либо основным заболеванием, таким как беспокойство или менопауза, ваш врач может помочь вам разработать план лечения симптомов. Это ваш лучший ресурс для получения дополнительной информации о том, чего ожидать и как справиться с любыми симптомами, которые вы испытываете.