Как бороться с сухостью глаз

Содержание

• Как избежать сухости глаз
• Когда идти к врачу

Для борьбы с сухостью глаз, когда глаза красные и горящие, рекомендуется использовать увлажняющие глазные капли или искусственные слезы 3–4 раза в день, чтобы сохранить глаза влажными и уменьшить симптомы.

Кроме того, важно проконсультироваться с офтальмологом, чтобы определить причину сухого глаза и при необходимости начать соответствующее лечение.

Как избежать сухости глаз

Вот некоторые способы борьбы с сухостью глаз в ожидании приема к врачу:

• Подмигивать чаще в течение дня или когда вы вспомните;
• Избегайте воздействия ветра, кондиционирование воздуха или вентиляторы, когда это возможно;
• Носить солнцезащитные очки на солнце, чтобы защитить глаза от солнечных лучей;
• Ешьте продукты, богатые омега-3, например, лосось, тунец или сардины;
• Выпейте 2 литра воды. или чай в день для поддержания гидратации;
• Делайте перерыв каждые 40 минутпри использовании компьютера или просмотре телевизора;
• Нанесение водяного компресса теплый на закрытом глазу;
• Использование увлажнителя в помещении, особенно зимой.

Синдром пользователя компьютера также известен как синдром сухого глаза, потому что он вызывает такие симптомы, как опухшие, красные, зудящие и неприятные глаза. Узнайте больше о синдроме сухого глаза.

Этот уход может выполнять даже тот, кто носит очки или контактные линзы, и помогает предотвратить сухость глаз, а также обезвоживание тела, снижая риск сухости глаз.

Когда идти к врачу

Важно немедленно обратиться к офтальмологу или в отделение неотложной помощи, если симптомы исчезают более чем через 24 часа, возникают проблемы со зрением, сильная боль в глазу или отек.

Синдром сухого глаза можно вылечить с помощью глазных капель с кортикостероидами и хирургического вмешательства, особенно в самых легких случаях, когда симптомы возникают только при использовании компьютера.

Таким образом, в зависимости от случая, офтальмолог обычно начинает с рекомендации использования противовоспалительных глазных капель с кортикостероидами, таких как дексаметазон, 3-4 раза в день, и, если симптомы не проходят, он может посоветовать операция по улучшению естественного увлажнения глаза.