Приступ гнева: как узнать, когда это нормально и что делать

Содержание

• Как узнать, нормален ли мой гнев
• Что может случиться, если ты не контролируешь себя
• Как уменьшить истерики

Приступы неконтролируемого гнева, чрезмерная ярость и внезапная ярость могут быть признаками синдрома Халка, психологического расстройства, при котором наблюдается неконтролируемый гнев, который может сопровождаться словесной и физической агрессией, которая может нанести вред человеку или близким людям.

Это расстройство, также известное как Прерывистое взрывное расстройство, обычно поражает людей с постоянными проблемами на работе или в личной жизни, и его лечение может проводиться с использованием лекарств для контроля настроения и в сопровождении психолога.

Считается, что люди, зараженные токсоплазма гонди в головном мозге чаще развивается этот синдром. Токсоплазма присутствует в фекалиях кошек и вызывает заболевание, называемое токсоплазмозом, но также может присутствовать в почве и загрязненной пище. Ознакомьтесь с примерами пищевых источников, которые могут вызвать заболевание, нажав здесь.

Как узнать, нормален ли мой гнев

Обычно гнев возникает в стрессовых ситуациях, таких как автомобильные аварии или истерики у детей, и это чувство является нормальным, если вы осознаете его и контролируете его, без резких изменений состояния гнева и агрессивного поведения, в котором вы может поставить под угрозу благополучие и безопасность других людей.

Однако, когда агрессия непропорциональна ситуации, вызвавшей гнев, это может быть признаком синдрома Халка, который характеризуется:

• Отсутствие контроля над агрессивным порывом;
• Ломать собственное или чужое имущество;
• Пот, покалывание и мышечный тремор;
• Учащение пульса;
• Словесные угрозы или физическая агрессия по отношению к другому человеку без причины, оправдывающей такое отношение;
• Вина и стыд после приступов.

Диагноз этого синдрома ставится психиатром на основании личного анамнеза и отчетов друзей и семьи, поскольку это расстройство подтверждается только при повторении агрессивного поведения в течение нескольких месяцев, что позволяет предположить, что это хроническое заболевание.

Кроме того, необходимо исключить возможность других поведенческих изменений, таких как антисоциальное расстройство личности и пограничное расстройство личности.

Что может случиться, если ты не контролируешь себя

Последствия синдрома Халка возникают из-за немыслимых действий, предпринимаемых во время истерик, таких как потеря работы, отстранение от школы или исключение из школы, развод, трудности в отношениях с другими людьми, автомобильные аварии и госпитализация из-за травм, полученных во время агрессии.

Агрессивное состояние возникает даже тогда, когда алкоголь не употребляется, но обычно оно более тяжелое, когда употребляется алкоголь, даже в небольших количествах.

Как уменьшить истерики

Распространенные истерики можно контролировать с помощью понимания ситуации и разговоров с родственниками и друзьями. Обычно гнев быстро проходит, и человек ищет рациональное решение проблемы.Однако, когда истерики случаются часто и начинают терять контроль, рекомендуется, чтобы психолог сопровождал и помогал близким членам семьи научиться справляться с истериками и агрессией и контролировать их.

Однако, помимо психотерапии, при синдроме Халка также может потребоваться использование антидепрессантов или стабилизаторов настроения, таких как литий и карбамазепин, которые помогут контролировать эмоции, уменьшая агрессию.

Чтобы помочь контролировать гнев и предотвратить приступы ярости, ознакомьтесь с примерами натуральных транквилизаторов.