Как быстро остановить икоту

Содержание

• 9 советов, как избавиться от икоты
• Как предотвратить приступы икоты
• Когда идти к врачу

Чтобы быстро остановить приступы икоты, которые возникают из-за быстрого и непроизвольного сокращения диафрагмы, можно следовать некоторым советам, которые заставляют нервы и мышцы в области груди снова работать в надлежащем темпе. Некоторые из этих советов - пить холодную воду, задерживать дыхание на несколько секунд и медленно выдыхать.

Если икота носит постоянный характер и длится более 1 дня, необходимо проконсультироваться с терапевтом, чтобы оценить причины икоты и назначить лечение подходящими лекарствами, такими как габапентин, метоклопрамид и баклофен.

Таким образом, чтобы эффективно и окончательно остановить икоту, важно устранить ее причину, которой может быть расширение желудка из-за переедания или переедания, употребления алкогольных напитков и даже заболеваний мозга, например, таких как менингит. Чтобы лучше понять, проверьте, что вызывает икоту.

9 советов, как избавиться от икоты

Икота обычно длится несколько секунд, и можно использовать самодельные техники, чтобы она исчезла быстрее. Эти методы популярны и не все имеют научные доказательства, а результаты могут отличаться от человека к человеку. Эти советы наиболее полезны в случаях внезапной и нечастой икоты и могут быть:

1. Выпейте стакан ледяной воды, или сосите лед, так как он стимулирует грудные нервы;
2. Положи на лицо холодный компресс, чтобы помочь контролировать дыхание;
3. Задержать дыхание как можно больше или дышите в бумажном пакете, так как он увеличивает уровень СО2 в крови и стимулирует нервную систему;
4. Дыши глубоко и медленно, чтобы растянуть диафрагму и дыхательные мышцы;
5. Испугаться, потому что он высвобождает адреналин, который мешает работе мозга и стимулирует мышечные нервы;
6. Делайте чихающие движения, поскольку это помогает диафрагме снова нормально функционировать;
7. Выпейте воды с наклоненным багажником вперед или вверх ногами, так как это расслабляет диафрагму;
8. Заткните нос и надавите, чтобы выпустить воздухсокращение грудной клетки, называемое маневром Вальсальвы, который является еще одним способом стимуляции грудных нервов;
9. Съешьте ложку сахара, мед, лимон, имбирь или уксус, поскольку они являются веществами, которые стимулируют вкусовые рецепторы, перегружают нервы рта и занимают мозг другими раздражителями, заставляя диафрагму расслабляться.

У новорожденного ребенка или даже в утробе матери икота может быть вызвана тем, что диафрагма и дыхательные мышцы все еще развиваются, а рефлюкс после кормления грудью очень распространен. В этих случаях рекомендуется кормить ребенка грудью или, если желудок уже полон, отрыгивать. Узнайте больше, как остановить икоту у младенцев.

Как предотвратить приступы икоты

Не существует специального метода предотвращения появления икоты, однако можно предпринять некоторые шаги, которые помогут снизить вероятность возникновения приступов икоты. Эти меры связаны с изменениями образа жизни, такими как употребление меньшего количества алкоголя, более медленное питание и меньшие порции и отказ от острой пищи.

Кроме того, некоторые исследования показывают, что медитация с использованием техник релаксации, снятия стресса и акупунктуры может помочь уменьшить приступы икоты. Узнайте больше о других преимуществах иглоукалывания.

Когда идти к врачу

Если икота длится более 1 дня, необходимо проконсультироваться с терапевтом, так как это может быть стойкая или хроническая икота, вызванная инфекциями, воспалениями, желудочно-кишечными заболеваниями или приемом определенных лекарств. В этих ситуациях врач может запросить анализы для выяснения причины не прекращающейся икоты.

Врач также может прописать некоторые лекарства для более интенсивного лечения икоты, например, хлорпромазин, галоперидол, метоклопрамид и, в более тяжелых случаях, фенитоин, габапентин или баклофен. Узнайте, как проводится лечение икоты.