21 десерт без молока

Содержание

• 1. Пирог из темного шоколада с лесными орехами и свежей клубникой
• 2. Кремовый шоколад в горшочках.
• 3. Немецкий шоколадный торт.
• 4. Сырые трюфели из какао.
• 5. 11 ингредиентов для торта Oreo
• 6. Сырые тонкие пирожки с мятой и перечной мятой.
• 7. Веганские пирожные с ежевикой
• 8. Сырой черничный чизкейк.
• 9. Палео-персиковое мороженое с пирогом
• 10. Грушево-миндальный пирог
• 11. Панна Котта с клубничным бальзамическим компотом
• 12. Палео-клубничное мороженое с завитками из ревеня.
• 13. Summer Fever Strawberry Lime Granitas.
• 14. Пироги с ягодным манго и восходом солнца
• 15. Манговый сорбет
• 16. Лимонный пирог безе (в банке)
• 17. Лимонные батончики без глютена
• 18. Практически палео-пекан, тыквенный пудинг
• 19. Мини-пончики с корицей и сахаром
• 20. Печенье с имбирем и куркумой.
• 21. Веганская лучезарная орхидея Альфахорес
• Вынос

У вас проблемы с молочными продуктами в наши дни? Не волнуйтесь, вы не одиноки. От 30 до 50 миллионов американцев в той или иной степени страдают непереносимостью лактозы.

Уменьшение количества молочных продуктов или отказ от них может быть отличной целью, но если вы сладкоежка, идея отказаться от чизкейка или мороженого может показаться абсолютной пыткой. Этого не должно быть.

Ознакомьтесь с приведенными ниже рецептами шоколадных десертов, фруктовых десертов и других сладких угощений.

1. Пирог из темного шоколада с лесными орехами и свежей клубникой

Этот полностью сырой шоколадный пирог без выпечки с начинкой из ганаша абсолютно греховен. Весь этот десерт такой сливочный, что вы не поверите, что в нем нет ни капли молочных продуктов.

Посмотреть рецепт на Bare Root Girl.

2. Кремовый шоколад в горшочках.

Эти шоколадные горшочки с кремом на самом деле не содержат сливок. Вместо этого кокосовое молоко заменяет молочные продукты, и весь рецепт состоит только из пяти ингредиентов. Кроме того, этот рецепт подходит для любителей палео- и шоколада.

Посмотреть рецепт можно в кладовой Эланы.

3. Немецкий шоколадный торт.

Этот насыщенный, темный и потрясающе шоколадный торт на вкус точно такой же, как его традиционный аналог, вплоть до хрустящей кокосовой посыпки. Вы никогда не догадались, что в нем нет молочных продуктов.

Посмотреть рецепт в Dairy Freed.

4. Сырые трюфели из какао.

Если вы любитель шоколада, вам понравятся эти трюфели, приготовленные из сырого какао «суперпродукт», которое содержит больше антиоксидантов, чем подщелачивание или какао, обработанное голландцами.

Посмотреть рецепт в Solluna.

5. 11 ингредиентов для торта Oreo

Крем из кешью заменяет взбитые сливки в этом полезном варианте торта на основе знаменитого черно-белого печенья. Предлагается несколько вариантов глазури на любой вкус. В нем также нет зерна, яиц и сахара, поэтому вы не будете чувствовать себя виноватым, если вернетесь на несколько секунд назад.

Посмотреть рецепт в Purely Twins.

6. Сырые тонкие пирожки с мятой и перечной мятой.

Это сырая веганская версия одного из самых любимых печений Америки с низким содержанием сахара. Покройте его шоколадом, чтобы приготовить котлету из перечной мяты!

Посмотреть рецепт на Rawmazing.

7. Веганские пирожные с ежевикой

Сочетание ежевики и шоколада делает эти пирожные липкими и неотразимыми. Возможно, вам придется не дать себе съесть всю сковороду.

Смотрите рецепт на The Friendly Fig.

8. Сырой черничный чизкейк.

Как и во многих сырых десертах, этот рецепт требует орехов и требует немного большей подготовки, чем обычный чизкейк. Однако здесь нет необходимости в выпечке.

Вы можете начать готовить этот десерт накануне, поскольку некоторые продукты нужно заморозить на несколько часов. Результатом вашего труда станет кремовый декадентский десерт, полный антиоксидантов.

Посмотреть рецепт можно в Deliciously Ella.

9. Палео-персиковое мороженое с пирогом

Этот простой рецепт идеально подходит для наслаждения персиками в разгар сезона косточковых. Не стесняйтесь использовать подсластитель по вашему выбору.

Посмотрите рецепт на Холли, если бы она могла.

10. Грушево-миндальный пирог

Этот красивый грушевый пирог станет отличным подарком на следующий ужин. Вам даже не нужно говорить им, что в нем нет молочных продуктов.

Посмотрите рецепт на маленькой кухне для больших девочек.

11. Панна Котта с клубничным бальзамическим компотом

В этом классическом итальянском десерте нет молочных продуктов, но нет нежной текстуры, ожидаемой от паннакотты. Добавка из клубники и бальзамического уксуса - идеальное сочетание, которое не переполнит сладостью.

Посмотреть рецепт в Nom Nom Paleo.

12. Палео-клубничное мороженое с завитками из ревеня.

Если вам посчастливилось найти ревень и клубнику на местном фермерском рынке в этом сезоне, этот рецепт сохраняет все ароматы лета на основе кокосового молока.

Посмотреть рецепт на My Natural Family.

13. Summer Fever Strawberry Lime Granitas.

Гранита - это полузамороженный низкокалорийный итальянский десерт, который отлично подходит для летних месяцев. Четыре ингредиента составляют это почти легкое угощение. Не стесняйтесь использовать любимый жидкий подсластитель.

Посмотрите рецепт в Oh She Glows.

14. Пироги с ягодным манго и восходом солнца

Эти замороженные фруктовые пироги действительно похожи на восход солнца и на вкус лета. Увидев, как просто приготовить этот красивый пирог, вас зацепит.

Посмотреть рецепт в The Fitchen.

15. Манговый сорбет

Сорбеты - отличная безмолочная альтернатива мороженому. Три ингредиента и мороженое (или немного смазки для локтей) - все, что вам нужно, чтобы приготовить это тропическое лакомство из манго.

Посмотрите рецепт на сайте Anja’s Food 4 Thought.

16. Лимонный пирог безе (в банке)

Это обновление классического лимонного пирога безе - довольно точная копия, за исключением молочных продуктов, глютена и сахара в традиционном рецепте!

Плюс пирог в банке? Этот рецепт приносит дополнительные баллы за контроль порций.

Смотрите рецепт в Wake The Wolves.

17. Лимонные батончики без глютена

Эти блаженные лимонные батончики, не содержащие молочных продуктов и глютена, являются фаворитом ретро-выпечки, на вкус как абсолютный солнечный свет.

Посмотреть рецепт в Noshtastic.

18. Практически палео-пекан, тыквенный пудинг

Сочетание кокосового молока, тыквенного пюре и специй делает этот безмолочный, веганский и палео-пудинг уютным и успокаивающим.

Посмотрите рецепт на кухне Slim Pickin’s.

19. Мини-пончики с корицей и сахаром

Яблочное пюре и молоко без молока предотвращают высыхание кексов. Попробуйте сочетать эти кексы с чашкой кофе.

Посмотреть рецепт на сайте Milk Free Mom.

20. Печенье с имбирем и куркумой.

Имбирь и куркума очень полезны для здоровья. Они помогают пищеварению и могут помочь уменьшить воспаление. Считайте эти вкусные печенья полезными для вашего дня питательными веществами.

Посмотреть рецепт можно в буфете здорового питания Кейт.

21. Веганская лучезарная орхидея Альфахорес

Эта веганская версия классического аргентинского печенья имеет яркий оттенок фуксии благодаря включению фиолетового сладкого картофеля. Кокосовое молоко dolce de leche заменяет традиционную молочную начинку, создавая вкусное печенье без молока.

Посмотреть рецепт в Vegan Miam.

Вынос

Сознательное стремление отказаться от молочных продуктов не обязательно означает отказ от жирных и сливочных десертов. С ростом популярности веганской, сырой и палеодиеты разработка рецептов без молочных продуктов резко возросла.

Воспользуйтесь нестандартным подходом, попробовав некоторые из этих восхитительных десертов без молочных продуктов, и вы можете съесть свой безмолочный торт и съесть его.