Десерты теряют популярность, результаты нового исследования

Содержание

• Обзор для

Они прибавляют сантиметры к вашей талии, оставляют вмятину в вашем кошельке и даже могут вызвать у вас депрессию, поэтому новости о том, что американцы покупают меньше тортов, печенья и пирогов, чем когда-либо, более чем приветствуются. Согласно отчету, опубликованному в отчете Журнал Академии питания и диетологии.

К сожалению, производители не понимают намек: исследование также показало, что недавно выпущенная выпечка не была полезнее существующих.

Тем не менее, не было бы праздничного сезона без печенья, пирожных и других углеводных угощений. Вместо того, чтобы отказываться от них, вы можете легко облегчить свои обычные удовольствия, например, отказавшись от масла в выпечке в пользу масла авокадо, или используя эти заменители с высоким содержанием клетчатки для яиц или масла. Другая полезная выпечка, которая удовлетворит вашу тягу к углеводам: 6 рецептов веганского печенья, 10 кексов без чувства вины и 11 безумно вкусных десертов со скрытой полезной едой. Так что вы можете съесть свой торт и съесть его.

Обзор для