Отклонение позвоночника: что это такое, виды и лечение

Содержание

• 1. Гиперкифоз.
• 2. Гиперлордоз.
• 3. Сколиоз
• Когда отклонение колонны опасно
• Когда нужно лечить
• Что вызывает искривление позвоночника

Основными отклонениями позвоночника являются гиперкифоз, гиперлордоз и сколиоз, которые не всегда являются серьезными и требуют лечения, поскольку в некоторых случаях эти отклонения легкие и не имеют серьезных последствий для человека. Отклонение позвоночника может протекать бессимптомно или в определенное время вызывать боль.

В позвоночнике 33 позвонка, 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 4, образующих копчик. Если смотреть сбоку, здоровый позвоночник имеет плавные изгибы в области груди и на конце спины. Если смотреть сзади, позвоночник должен находиться точно посередине спины, но когда позвонки смещены, может наблюдаться сколиоз. Если смотреть спереди, несмотря на то, что позвоночник не виден, можно наблюдать изменения, которые вызывают отклонения в позвоночнике: неровности плеч и / или бедер.

1. Гиперкифоз.

Гиперкифоз возникает, когда позвонки грудного отдела позвоночника изгибаются назад, образуя «горбатый» вид, при этом плечи опущены впереди. Это отклонение чаще встречается у пожилых людей, а также тесно связано с остеопорозом костей позвоночника.

Как лечить: Помимо лучшего положения головы, рекомендуется выполнять корректирующие упражнения, которые укрепляют мышцы спины, растягивают большую и малую грудные мышцы. Настоятельно рекомендуются клинические упражнения пилатеса и RPG - глобальное перевоспитание осанки, позволяющие достичь отличных результатов. Использование жилета для осанки обычно не лучший вариант, поскольку он не укрепляет и не растягивает мышцы, вызывающие гиперкифоз. Определенными факторами, способствующими формированию гиперкифоза у детей и взрослых, являются низкая самооценка, усталость, отсутствие мотивации, что напрямую связано с позой тела. Если вы хотите узнать больше о кифозе, читайте здесь.

В самых тяжелых случаях, когда ребенок рождается с этим изменением или когда искривление очень выражено, врач-ортопед может указать на необходимость проведения операции, чтобы исправить позвоночник, однако в качестве дополнительной формы этого лечения все же ортопедические жилеты и сеансы физиотерапии рекомендуются в течение длительного времени.

Ознакомьтесь с некоторыми упражнениями, которые могут помочь в борьбе с легким гиперфозом путем исправления осанки, в следующем видео:

2. Гиперлордоз.

Гиперлордоз возникает, когда позвонки поясничного отдела изгибаются вперед, образуя вид «перевернутого ягодиц». Это отклонение можно заметить с детства и юношества и может быть связано с другими изменениями, такими как выступающий живот, который становится более шаровидным, из-за слабости мышц живота и плоскостопие, хотя не все эти изменения всегда присутствуют в то же время. Диагноз можно поставить только при осмотре человека со стороны, наблюдая за увеличением лордотической кривизны.

Как лечить: Самое подходящее лечение - это корректирующие упражнения, важно укрепить живот, растянуть поясницу. Манипуляции с позвоночником может выполнить физиотерапевт, помогающий исправить искривление. Упражнения, которые можно выполнять на земле, как в пилатесе, с оборудованием или без него, или в воде, в случае гидротерапии или гидро-пилатеса, являются отличным вариантом для улучшения общей осанки и исправления кривизны позвоночника. Мобилизация позвоночника и глобальные упражнения по перевоспитанию осанки - РПГ - также могут быть частью лечения.

Узнайте, как выполнять некоторые упражнения для коррекции гиперлордоза здесь.

Пример ортопедического жилета

3. Сколиоз

Сколиоз возникает, когда позвонки грудного отдела позвоночника и / или смещены в сторону, повернуты, образуя C или S, что может повлиять на шейный, спинной и / или поясничный отделы. Это изменение может быть серьезным, когда оно затрагивает младенцев и детей, и может потребоваться операция.

Как лечить: При очень сильном искривлении врач может порекомендовать операцию, что не отменяет необходимости дополнить лечение физиотерапией, укрепляющими упражнениями, манипуляциями с суставами позвоночника, клиническим пилатесом, РПГ. Во многих случаях сколиоз можно вылечить, особенно если он легкий и не имеет серьезных последствий для здоровья человека. Узнайте больше о лечении сколиоза.

Когда отклонение колонны опасно

Небольшое отклонение позвоночника не является серьезным и может привести к боли в спине только в определенное время, например, при стоянии или сидении в течение длительного времени.Однако в самых тяжелых случаях, когда отклонение позвоночника является серьезным и может быть замечено невооруженным глазом, человек может испытывать сильную боль в спине, парестезию, когда поражены нервы, что вызывает такие симптомы, как мышечная слабость. , покалывание или жжение. У этих людей чаще развиваются грыжи межпозвоночных дисков и клювы попугаев, что сопровождается сильным дискомфортом.

Когда нужно лечить

Всегда рекомендуется лечить серьезные отклонения в позвоночнике, которые можно увидеть невооруженным глазом, просто наблюдая за телом в зеркало. Физиотерапия с помощью корректирующих упражнений, занятия некоторыми видами спорта, такими как плавание и гимнастика, могут помочь детям или подросткам исправить осанку и «централизовать» позвоночник. Также рекомендуется лечить, если присутствуют такие симптомы, как боль, дискомфорт, скованность, отсутствие растяжения и низкая самооценка или трудности с принятием решения.

Обычно операция по исправлению отклонений позвоночника является последним средством, когда нет улучшения состояния другими средствами, такими как упражнения, вытяжение и физиотерапия, или когда отклонение в позвоночнике очень велико, присутствуя у ребенка. или ребенок, и лучшие хирургические результаты видны, когда операция проводится в фазе роста.

Что вызывает искривление позвоночника

Отклонения позвоночника не всегда объясняются, но они могут произойти из-за изменения осанки или серьезных заболеваний. Эти отклонения могут вызывать такие симптомы, как боль в спине, скованность в позвоночнике, а при поражении нервов симптомы покалывания могут появиться в руках, кистях и пальцах или ногах, ступнях и пальцах.

Лечение не всегда необходимо, по усмотрению врача. Обезболивающие могут быть рекомендованы для облегчения симптомов, сеансов физиотерапии, специальных упражнений, которые нужно выполнять дома, использования ортопедических жилетов, а в самых тяжелых случаях может быть рекомендовано хирургическое вмешательство, особенно при серьезных отклонениях в позвоночнике с детства.