Почему нервная анорексия может повлиять на ваше половое влечение и что вы можете с этим поделать

Содержание

• Недоедание влияет на работу мозга
• Иногда речь идет о депрессии, а не о самом расстройстве пищевого поведения.
• История жестокого обращения может быть травмирующей
• Негативный образ тела усложняет секс
• Это может быть просто ты
• «Сексуальная дисфункция» - это проблема, только если проблема для вас.

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Вот пять причин, по которым нервная анорексия может повлиять на ваше половое влечение.

Осенью 2017 года, когда я собирался провести интервью о сексуальности у женщин с нервной анорексией для моей диссертации, я сделал это, зная, что женщины будут выражать опыт с низким половым влечением. В конце концов, исследования показывают, что эта группа людей склонна испытывать незрелые чувства избегания и отвращения к сексуальной активности.

Что я сделал не Однако можно ожидать, как часто женщины беспокоились о том, что этот опыт был уникальным.

В этих разговорах снова и снова возникало чувство ненормальности. Одна женщина назвала себя «действительно неуклюжей и нетипичной» и даже зашла так далеко, что сказала, что отсутствие интереса к сексу делает ее «сумасшедшим». Другой, объяснив свой опыт, отступил, заявив: «Я даже не знаю, как это имеет смысл и как это работает».

Странно это слово женщины чаще всего использовали для описания себя.

Но вот в чем дело: если у вас анорексия и низкое половое влечение, вы не странно. Вы не аномальный, атипичный, или псих. Во всяком случае, на самом деле вы средний.

В обзоре литературы 2016 года было отмечено, что, хотя исследования сексуальности у женщин с анорексией минимальны, почти все исследования показали, что у этих женщин более низкое сексуальное функционирование.

Вкратце: для женщин с анорексией очень и очень часто встречается пониженное половое влечение.

Итак, если вам поставили диагноз нервной анорексии и вы обнаружили, что у вас низкое половое влечение, вот пять причин, почему это может быть так, и что вы можете с этим поделать.

Недоедание влияет на работу мозга

Начнем с физиологического объяснения. Что делает анорексию особенно опасной, так это то, что голод приводит к недоеданию, а истощенный мозг теряет функции. Когда вы не потребляете достаточно калорий для поддержания необходимого уровня энергии, ваше тело начинает отключать системы для сохранения.

Влияние голодания на физиологическое здоровье включает гипогонадизм или нарушение функции яичников. Снижение уровня гормонов, связанных с половым функционированием, включая эстроген и прогестерон, которые вырабатывают яичники, может повлиять на ваше половое влечение. Мы часто думаем об этом в связи со старением и менопаузой, но анорексия тоже может вызвать такой эффект.

Что знать К счастью, есть путь вперед, если вы боретесь с нервной анорексией или выздоравливаете от нее. Исследования показывают, что выздоровление - особенно если это было проблемой для вас - связано с повышением сексуальной активности. По мере того, как ваше тело исцеляется, ваша сексуальность тоже.

Иногда речь идет о депрессии, а не о самом расстройстве пищевого поведения.

Причины снижения полового влечения не обязательно связаны с самим расстройством пищевого поведения, а скорее с другими факторами, сопровождающими указанное расстройство пищевого поведения. Например, депрессия сама по себе может отрицательно сказаться на сексуальной активности.

И поскольку примерно от 33 до 50 процентов людей с нервной анорексией в какой-то момент своей жизни страдают расстройствами настроения, такими как депрессия, это также может быть основным фактором того, почему ваше сексуальное влечение может быть низким.

Лечение депрессии также может сыграть свою роль. Известно, что селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) - класс препаратов, часто используемых в качестве антидепрессантов и при лечении расстройств пищевого поведения, - влияют на половую функцию. Фактически, общие побочные эффекты могут включать снижение полового влечения и трудности с достижением оргазма.

Что ты можешь сделать К счастью, медики и психиатры хорошо осведомлены о побочных эффектах СИОЗС на половую жизнь. Они должны быть готовы работать с вами, чтобы найти варианты лечения, включая лекарства - либо альтернативные СИОЗС, либо сопутствующие лекарства - которые могут помочь улучшить качество вашей жизни. И помните, если ваш врач не относится серьезно к вашему сексуальному удовлетворению, вы имеете полное право найти другого поставщика медицинских услуг.

История жестокого обращения может быть травмирующей

При проведении моего собственного диссертационного исследования более половины участников с нервной анорексией упомянули о опыте жестокого обращения в своей жизни - будь то сексуальное, физическое или эмоциональное, будь то в детстве или во взрослом возрасте. (И это прозвучало верно и для меня, так как у меня развилось расстройство пищевого поведения в ответ на отношения с оскорбительным партнером.)

Более того, те же участники рассказали о том, как эти переживания существенно повлияли на их сексуальность.

И это неудивительно.

Многие женщины с расстройствами пищевого поведения в прошлом пережили травмы, особенно сексуальные. Фактически, жертвы изнасилования могут с большей вероятностью соответствовать диагностическим критериям расстройства пищевого поведения. Одно небольшое исследование 2004 года показало, что 53 процента из 32 женщин, переживших сексуальные травмы, страдали расстройствами пищевого поведения по сравнению с 6 процентами из 32 женщин, не имевших в анамнезе сексуальных травм.

Что ты можешь сделать Если вы боретесь с сексуальностью после травмы, вы не одиноки - и есть надежда. Может оказаться полезным исследование фокусировки на чувственных ощущениях, практика, предполагающая медленное (повторное) введение чувственных прикосновений в жизнь человека сознательным образом. Однако в идеале это должно быть сделано с помощью сексопатолога.

Негативный образ тела усложняет секс

Для многих женщин с анорексией отвращение к сексу является не столько физиологическим, сколько психологическим барьером. Трудно заниматься сексом, когда тебе не комфортно со своим телом! Это верно даже для женщин, которые не есть расстройства пищевого поведения.

Фактически, одно исследование 2001 года показало, что по сравнению с женщинами с позитивным восприятием своего тела те, кто испытывает физическое неудовлетворение, сообщают о менее частых сексе и оргазмах. Женщины с негативным образом тела также сообщают о меньшем комфорте в:

• начало сексуальной активности
• раздевается перед своим партнером
• заниматься сексом с включенным светом
• изучение новых сексуальных действий

Даже опрос Cosmopolitan показал, что примерно треть женщин сообщают о неспособности достичь оргазма, потому что они слишком сосредоточены на своей внешности.

Но верно и обратное: женщины с положительным образом тела сообщают о большей сексуальной уверенности, большей напористости и повышенном сексуальном влечении.

Что ты можешь сделать Если образ вашего тела мешает полноценной сексуальной жизни, сосредоточение внимания на исцелении этих отношений может привести к улучшениям. Независимо от того, работаете ли вы над проблемами образа тела и самооценки в терапевтической среде, идете ли вы по пути самопомощи с книгами, которые помогут вам сломить ненависть к телу (я рекомендую книгу Сони Рени Тейлор «Тело не является извинением») или начинаете медленно Диверсифицируя свою ленту в Instagram, более счастливые отношения с вашим телом могут привести к более здоровым отношениям с сексом.

Это может быть просто ты

Личность - спорная тема: это природа? Это воспитание? Как нам стать тем, кем мы являемся - и имеет ли это вообще какое-то значение? В этом разговоре это так. Потому что те же черты личности, которые обычно ассоциируются с диагнозом анорексия, также могут быть связаны с отсутствием интереса к сексу.

В Индии исследователи попросили некоторых врачей описать своих пациентов с расстройствами пищевого поведения. Женщин с анорексией описывали как «чопорных / правильных» и «сдержанных / чрезмерно контролируемых» - и эта личность предсказывала половую незрелость. Одержимость (озабоченность мыслями и поведением), сдержанность и перфекционизм - это три черты личности с анорексией, и они могут мешать интересу к сексу. Секс может казаться слишком беспорядочным. Это может показаться неконтролируемым. Это может показаться снисходительным. И это может привести к непривлекательному сексу.

Тем не менее, о половом влечении следует помнить, что оно естественно различается от человека к человеку. Некоторые люди обладают высокой способностью к сексуальному интересу, а некоторые - низкой. Но в нашей гиперсексуальной культуре мы убеждены, что быть на нижнем уровне - это неправильно или ненормально - однако важно помнить, что это не так.

Асексуальность - это законный опыт Для некоторых низкое половое влечение может быть связано с тем, что они попадают в спектр асексуальности, который может включать в себя все, от небольшого до отрицательного интереса к сексу. Важно помнить, что это законный опыт сексуальности. Нет чего-то изначально неправильно с вами, потому что вы не заинтересованы в сексе. Это может быть просто ваше предпочтение. Важно сообщить об этом своим партнерам, ожидая, что они будут уважать ваши потребности, и научиться комфортно прекращать отношения, несовместимые с сексом.

«Сексуальная дисфункция» - это проблема, только если проблема для вас.

Самая важная вещь, которую следует помнить о «сексуальной дисфункции» - это тревожный термин сам по себе, - это то, что это проблема только в том случае, если это проблема для вы. Неважно, как общество относится к «нормальной» сексуальности. Неважно, чего хотят ваши партнеры. Неважно, что делают ваши друзья. Главное - это ты. Если вас беспокоит уровень вашего интереса к сексу, вы заслуживаете того, чтобы исследовать его и найти решения. И, надеюсь, эта статья дает вам место для начала.

Мелисса А. Фабелло, доктор философии, педагог-феминистка, чья работа сосредоточена на политике тела, культуре красоты и расстройствах пищевого поведения. Следуй за ней на Twitter а также Instagram.