Диета для уменьшения запаха пота

Содержание

• Продукты, ухудшающие запах пота
• Пища, улучшающая запах
• Другие советы, чтобы избавиться от зловония

Чрезмерное употребление таких продуктов, как чеснок, мясо и брокколи, может способствовать появлению сильного и неприятного запаха в организме, поскольку они богаты веществами, которые в конечном итоге выводятся из кожи вместе с потом.

С другой стороны, такие продукты, как капуста, шпинат и фрукты, помогают улучшить обмен веществ, легко усваиваются и помогают выводить вещества и токсины, которые могут влиять на запах тела.

Продукты, ухудшающие запах пота

Основные продукты, ухудшающие запах пота:

• Чеснок, лук и каррипотому что это специи, богатые серой, основным веществом, вызывающим неприятный запах в организме;
• Капуста, брокколи, цветная капустапотому что это овощи, богатые серой;
• Излишки мяса, поскольку высокое потребление белков увеличивает выработку аммиака, вещества, усиливающего запах пота;
• Излишки молока и сыратак как они также богаты белком и дольше перевариваются в кишечнике, что может усилить сильный запах в организме.

Кроме того, одежда из синтетических тканей, таких как полиэстер, способствует накоплению влаги в подмышечных впадинах и складках тела, стимулируя размножение бактерий, выделяющих дурно пахнущие вещества. Лучше всего использовать одежду из хлопка.

Пища, улучшающая запах

С другой стороны, такие продукты, как фрукты и овощи, помогают выводить токсины из организма и улучшают обмен веществ, уменьшая выделение пота и зловоние. Кроме того, также необходимо пить много воды, чтобы пот не был слишком концентрированным или сильно пахнул.

Вам также следует увеличить потребление таких продуктов, как капуста, шпинат, руккола и кресс-салат, поскольку они богаты хлорофиллом - веществом, придающим овощам зеленый цвет и обладающим высокими антиоксидантными и детоксицирующими свойствами. Вот как приготовить сок, богатый хлорофиллом.

Посмотрите следующее видео и узнайте, как еда влияет на запах пота:

Другие советы, чтобы избавиться от зловония

Помимо еды, другие меры предосторожности, такие как избегать двойного ношения одной и той же одежды, удалять волосы из областей, которые больше всего потеют, и использовать дезодоранты, которые являются антиперспирантами и антибактериальными средствами, также помогают уменьшить неприятный запах тела.

Однако в некоторых случаях мой запах может быть изменением в теле, которое называется бромгидрозом, что может даже потребовать лазерного лечения или хирургического вмешательства. Узнайте больше о бромгидрозе.

Удаление бактерий из подмышек - отличный способ избавиться от неприятного запаха в этой области.