Не переживайте!

Содержание

• Обзор для

Как ваша встроенная система охлаждения, потоотделение необходимо. Но чрезмерного потоотделения нет даже летом. Хотя официального определения излишеств не существует, вот хороший пример: если вам нужно сменить гардероб после того, как вы не сделали ничего более напряженного, чем пообедать за углом, вы можете пересмотреть свои стратегии сохранения сухости. За советом мы обратились к дерматологу из Нью-Йорка Франческе Дж. Фуско, доктору медицины.

Основные факты

Большая часть от 2 до 4 миллионов потовых желез в вашем теле находится на подошвах и ладонях, а также в подмышечных впадинах. Колебания температуры, гормонов и настроения заставляют нервные окончания в коже активировать эти железы, а затем следует потоотделение (процесс, регулирующий теплообмен). Вы выделяете пот, жидкость испаряется, и ваша кожа охлаждается.

Что искать

Наиболее частые триггеры чрезмерного потоотделения включают:

• Родитель, который много потел
  Гипергидроз (медицинский термин, обозначающий хроническое сильное потоотделение) может быть генетическим.



• Беспокойство
  Ощущение стресса или напряжения может активировать нервные окончания, вызывающие потоотделение.



• Ваш период
  Повышенный уровень женских гормонов может заставить ваши потовые железы работать быстрее.
  
  
• Острая пища
  Перец чили и острые специи выделяют гистамины, химические вещества, которые увеличивают кровоток и нагревают тело, что вызывает заметное потоотделение.

Простые решения

Расслабиться
Глубокие и медленные вдохи, когда вы беспокоитесь, могут удержать нервную систему от потоотделения.


• Пудра на теле
  Впитывайте влагу с помощью формулы без талька, такой как освежающая пудра для тела Origins Organics (23 доллара США; origins.com), которая имеет легкий чистый запах.



• Используйте антиперспирант максимальной силы
  Для достижения наилучших результатов наносите его на ночь, а затем снова утром. Попробуйте тот, который содержит алюминий-цирконий-трихлоргидрекс-глицин (который блокирует поры и препятствует выделению пота), например антиперспирант / дезодорант Dove Clinical Protection Anti-Perspirant / Deodorant (8 долларов США; в аптеке). До недавнего времени этот ингредиент был доступен только в продуктах, отпускаемых по рецепту.

ЭКСПЕРТНАЯ СТРАТЕГИЯЕсли замачивание не прекращается, спросите своего врача о Drysol или Xerac AC, антиперспирантах, отпускаемых по рецепту с более высоким процентом ингибиторов потоотделения. «Или попробуйте ботокс», - говорит дерматолог Франческа Фуско, доктор медицины. Инъекции расслабляют нервы, стимулирующие потовые железы, на срок до шести месяцев. За подробностями обращайтесь на сайт botoxseveresweating.com.

Итог Вам не нужно терпеть пятна под мышками только потому, что безрецептурные средства не работают. Может помочь лечение, назначенное врачом.

Обзор для