Сухая игла против иглоукалывания: что подходит именно вам?

Содержание

• Является ли сухой иглы то же самое, что иглоукалывание?
• Что такое сухая игла?
• Техника In-and-out
• Техника без триггерной точки
• Сухая игла на практике
• Каковы преимущества сухой иглы?
• Что исследования говорят о сухом иголке?
• Есть ли побочные эффекты или риски для сухой иглы?
• Что такое иглоукалывание?
• Каковы преимущества иглоукалывания?
• Что исследования говорят об иглоукалывании?
• Люмбаго
• Боль в колене
• Боль в шее
• Мигрени и головные боли
• Родовые схватки
• Отказ от курения
• депрессия
• Есть ли побочные эффекты или риски для иглоукалывания?
• Сухая игла против иглоукалывания при остеоартрите
• Как найти практикующего
• Суть

Является ли сухой иглы то же самое, что иглоукалывание?

Если вы сравниваете только сухое иглоукалывание и иглоукалывание с фотографией, вы можете быть озадачены, чтобы идентифицировать каждый. И иглоукалывание, и сухая игла используют тонкие иглы из нержавеющей стали. Для обеих практик иглы вставляются в кожу, и обе также утверждают, что для лечения боли.

На этом сходство заканчивается. Уникальные качества помогают различать два.Одна практика использовалась в течение тысячелетий в качестве альтернативного лечения и имеет некоторые серьезные исследования эффективности. Другой был принят в последние пару десятилетий.

Один предназначен для облегчения боли, дискомфорта или проблем, открывая поток энергии человека или ци. Другой предназначен для стимуляции триггерных точек или раздражительных мышц.

Знание различий может помочь вам решить, какой тип лечения подходит именно вам.

Что такое сухая игла?

Сухая игла - это современная процедура, предназначенная для облегчения мышечной боли. Его популярность растет.

Во время сухой иглы практикующий вводит несколько нитевидных игл в вашу кожу. Нитевидные иглы - это тонкие короткие иглы из нержавеющей стали, которые не впрыскивают жидкость в организм. Вот почему используется термин «сухой».

Практикующие помещают иглы в «триггерные точки» в мышцах или тканях. Сухую иглу иногда называют внутримышечной стимуляцией. Точки являются областями сучковатых или твердых мышц.

Практики сухих игл говорят, что игла помогает освободить узел и снять мышечную боль или судороги. Иглы будут оставаться в вашей коже в течение короткого периода времени. Продолжительность времени зависит от практикующего. Некоторые медицинские работники, такие как физиотерапевты и массажисты, проходят определенную подготовку по сухому иглу.

Техника In-and-out

Некоторые формы сухой иглы используют методы, называемые поршневым или воробьевым клеванием. Оба эти метода основаны на введении иглы внутрь и наружу. Другими словами, иглы не остаются в коже надолго. Иглы пронзают триггерные точки и затем удаляются. Необходимы дополнительные исследования, чтобы поддержать этот метод сухой иглы.

Техника без триггерной точки

Некоторые методы сухого игольчатого лечения влияют на более широкий ландшафт центральной нервной системы. Это называется лечением без триггерной точки. Вместо того, чтобы вставлять иглы только в области боли, практикующий может вместо этого вставлять иглы в области вокруг точки боли, а не прямо на нее.

Эта техника основана на идее, что боль является результатом большей нервной или мышечной проблемы, а не просто сосредоточена в основной области боли.

Сухая игла на практике

Сухая игла чаще всего выполняется физическими и спортивными травматологами. В настоящее время практикующим специалистам по сухим иглам не требуется интенсивного обучения. Ни один регулирующий орган не контролирует обучение, лицензирование или надзор за этой процедурой.

Поскольку там нет аттестационной комиссии, также нет способа определить, является ли обучение кого-либо законным и удовлетворительным. Если вы выбираете сухую иглу, найдите кого-то с последипломным медицинским образованием, например, физиотерапевта.

Каковы преимущества сухой иглы?

Сухая игла может облегчить мышечную боль и скованность. Кроме того, ослабление триггерных точек может улучшить гибкость и увеличить диапазон движения. Вот почему этот метод часто используется для лечения спортивных травм, мышечной боли и даже боли при фибромиалгии.

Хотя в настоящее время в нем нет руководящих принципов для практики, безопасные методы сухого игл будут стандартизированы по мере появления новых исследований.

Что исследования говорят о сухом иголке?

Исследования, поддерживающие использование сухой иглы, ограничены. Большая часть существующих исследований в области сухих игл поддерживает практику облегчения слабой и умеренной боли.

В некоторых исследованиях сухая игла давала больше облегчения, чем плацебо. Однако одно исследование показало, что сухая игла не более эффективна, чем растяжка в одиночку для снятия мышечной боли. Кроме того, исследование, проведенное в 2012 году, показало, что инъекции плазмы, обогащенные тромбоцитами, обеспечивают большее облегчение при травмах ротаторной манжеты, чем при сухом иголке.

Есть ли побочные эффекты или риски для сухой иглы?

Легкие побочные эффекты очень распространены при сухом уколе, но серьезные побочные эффекты редки.

Наиболее распространенные побочные эффекты вокруг места инъекции включают в себя:

• кровоподтеки
• кровотечение
• временная болезненность

Если используются нестерильные иглы, вы можете подвергнуться риску заражения болезнями, передаваемыми через кровь, инфекциями и болезнями. Убедитесь, что ваш врач использует стерильные иглы и выбрасывает их после каждого использования.

Так как сухая игла не имеет формального обучения, сертификатов или государственного лицензирования, больше проблем с использованием, чем с иглоукалыванием.

Что такое иглоукалывание?

Иглоукалывание является формой медицинского лечения, которая использовалась в течение сотен - даже тысяч - лет. Акупунктура возникла в азиатских медицинских практиках. Вот почему многие комиссии по лицензированию и надзору используют термин «восточная медицина» для классификации акупунктуры.

Акупунктура практикуется десятками тысяч лицензированных иглотерапевтов. Опытные специалисты по акупунктуре обучаются от трех до четырех лет. Обучение включает в себя как инструкции по использованию игл, так и инструкции по диагностике состояний. Практикующие находятся под непосредственным руководством другого старшего или опытного специалиста.

В дополнение к этому обучению, иглотерапевты должны проходить тестирование от национальной комиссии экспертов и продолжать посещать учебные курсы каждый год, чтобы сохранить свою лицензию.

Американская медицинская ассоциация принимает иглоукалывание в качестве медицинского лечения, и некоторые страховые компании могут покрывать стоимость лечения.

Каковы преимущества иглоукалывания?

Фундаментальное убеждение иглоукалывания заключается в том, что болезнь является результатом заблокированной или прерванной ци. Чи обеспечивает ваше тело целительной энергией. Иглоукалывание стремится устранить эти блокировки и вернуть поток энергии в состояние баланса.

Иглоукалывание используется для лечения сотен состояний и симптомов, в том числе:

• боль
• тошнота
• рвота
• Головная боль
• менструальные спазмы
• аллергии

Некоторые люди используют иглоукалывание для лечения зависимости и химической зависимости.

Что исследования говорят об иглоукалывании?

Акупунктура используется для лечения нескольких видов боли. Вот что говорится в исследовании.

Люмбаго

Обзор исследований за 2015 год показал, что иглоукалывание может обеспечить кратковременное облегчение боли в пояснице. Это верно, если иглоукалывание используется один или с другими методами лечения, такими как лекарства или физиотерапия.

Боль в колене

Боль, вызванная остеоартритом в колене, является основной причиной инвалидности среди взрослых. Обзор 2010 года показал, что иглоукалывание - эффективное лечение боли в колене и физических симптомов остеоартрита.

Боль в шее

Иглоукалывание может значительно уменьшить боль в шее, согласно одному исследованию 2015 года. Когда иглоукалывание используется с другими методами, чтобы уменьшить напряжение шеи и уменьшить мышечное напряжение, облегчение симптомов было значительным по сравнению с традиционным лечением.

Мигрени и головные боли

Обзор исследований мигрени, проведенный в 2012 году, показал, что иглоукалывание, по крайней мере, столь же эффективно для ослабления симптомов мигрени, как и другие методы лечения, включая медикаментозное лечение. Он также имеет некоторые преимущества по сравнению с этими классическими методами лечения, включая более продолжительные эффекты, более низкое использование лекарств и меньшее количество серьезных осложнений или побочных эффектов.

Кроме того, исследования показывают, что регулярное лечение иглоукалыванием может помочь людям с мигренью в анамнезе предотвратить будущие эпизоды.

Родовые схватки

Исследователи смешаны в использовании иглоукалывания, чтобы уменьшить родовые схватки во время родов. Некоторые исследования показывают статистически значимое снижение болевых ощущений. Другие отмечают, что эффективность иглоукалывания во время родов трудно измерить.

Тем не менее, иглоукалывание остается предметом интереса для многих матерей, которые ищут варианты без лекарств.

Отказ от курения

Акупунктура иногда используется для лечения состояний, отличных от физической боли. Исследования еще не установили иглоукалывание в качестве эффективной терапии отказа от курения. По сравнению с никотиновой заместительной терапией иглоукалывание было менее эффективным.

Однако, хотя необходимы дополнительные исследования, иглоукалывание не должно быть решительно исключено в качестве потенциальной терапии для отказа от курения.

депрессия

В одном исследовании рассматривалось использование иглоукалывания и антидепрессантов для ослабления признаков депрессии. Это предполагает, что лечение и иглоукалывание вместе могут быть эффективными. Это также хорошо переносится и представляет мало осложнений.

Но обзор исследований не может объявить иглоукалывание надежным средством лечения депрессии. Автор пришел к выводу, что результатов было достаточно, чтобы оправдать дополнительные исследования.

В целом, Всемирная организация здравоохранения признает иглоукалывание эффективным средством лечения сотен заболеваний и симптомов.

Есть ли побочные эффекты или риски для иглоукалывания?

При выполнении обученным и лицензированным иглотерапевтом, побочные эффекты и риски очень редки. Иногда кто-то может испытывать:

• боль в месте инъекции
• кровоподтеки
• кровотечение

Кроме того, у некоторых людей могут развиться осложнения при использовании нестерильных игл.

Сухая игла против иглоукалывания при остеоартрите

Как иглоукалывание, так и сухая игла используются для лечения остеоартрита. В частности, исследования показывают, что иглоукалывание и сухое иглоукалывание особенно полезны для лечения боли в колене, вызванной состоянием артрита.

Для лечения остеоартрита коленного и тазобедренного суставов сухая игла без триггерной точки более эффективна, чем обычная сухая игла. Обзор 2014 года показал, что сухая игла в мышцах и тканях вокруг болевых точек уменьшает боль и чувствительность больше, чем уколы только в болевых точках.

Эта стратегия сухих игл больше похожа на иглоукалывание, поскольку она воздействует на большую площадь мышц и нервов. Триггерная точка сухого шприца полностью ориентирована на болевые точки.

Как найти практикующего

Национальные группы по лицензированию акупунктурных терапевтов ведут списки сертифицированных и лицензированных практиков.

Чтобы найти специалиста по акупунктуре, начните со следующих опций:

• Acufinder
• Американская академия медицинской акупунктуры
• Национальная сертификационная комиссия по акупунктуре и восточной медицине

Прежде чем подтвердить свое назначение, убедитесь, что их лицензия действительна. Спросите, есть ли у практикующего высшее образование.

Чтобы узнать, можете ли вы оплатить лечение с помощью вашей медицинской страховки, подтвердите, что ваша страховая компания покрывает лечение и что практикующий врач входит в вашу сеть, если это необходимо.

Найти психотерапевта может быть немного сложнее. Если вы заинтересованы в сухом иголке, начните с следующих ресурсов:

• Институт передовых опорно-двигательного Обработки
• KinetaCore
• Американская ассоциация физиотерапии

Суть

Если в качестве варианта лечения вы взвешиваете иглоукалывание или сухие иглы, выбор может быть сведен к предпочтениям.

Иглоукалывание в настоящее время имеет более четкие исследования, и практики регулируются в области обучения и практики. Если вы предпочитаете хорошо зарекомендовавший себя альтернативный вариант лечения у высококвалифицированного терапевта, иглоукалывание может быть более полезным для вас.

Сухая игла довольно нова, поэтому исследования остаются ограниченными. Существующее исследование показывает очень мало побочных эффектов и потенциал в качестве лечения для облегчения боли. Тем не менее, крупномасштабные исследования отсутствуют.

Кроме того, в настоящее время нет последовательности в обучении, сертификации или лицензировании. Это может привести к небезопасной практике игл.

Однако, если вы хотите попробовать что-то менее укоренившееся с меньшим количеством руководящих принципов, но с многообещающими результатами, возможно, вы захотите попробовать сухую иглу.