Как мое беспорядочное питание усиливает тревогу в первый раз

Содержание

• Выбор того, что поесть на первом свидании, почти так же болезнен, как и послать первое сообщение
• Прием пищи на первом свидании может означать, что вы проглотили свое истинное «я»
• Невысказанное давление, чтобы выглядеть идеально, даже если не просят

«Я еще не знаю ваших предпочтений в еде, - сказал мужчина, которого я нашел привлекательным, бросая передо мной огромную кучу домашних макарон с песто, - но я надеюсь, что этого достаточно».

Миллион мыслей пронесся в моей голове, когда я вложил вилку в калорийную массу. Еще нет. Еще не время. Соус, стекающий по моему платью, был наименьшей из моих забот. Вместо этого это была мысль позволить себе действительно есть - как отбросить назад и с жадностью оценить этот великолепный жест - это мучило меня. Это казалось таким же маловероятным, как я шептала ему самые темные, самые глубокие секреты моей души.

И я знаю, что я не одинок в этом.

Выбор того, что поесть на первом свидании, почти так же болезнен, как и послать первое сообщение

Для женщин свидание с новым человеком похоже на выполнение многомесячного магического трюка. Мы постепенно позволяем потенциальным партнерам заглядывать в нашу жизнь, давая им достаточно деталей, чтобы они соответствовали нашим желаемым персонажам.

Трудно притвориться, что у многих женщин нет внутренней дискуссии о еде. Кажется поверхностным судить кого-то по тому, что он ест на первом свидании, но это случается. Даже до того, как мы обменяемся значимыми словами, то, что мы едим или не едим, представляет, кто мы есть.

Фактически, в исследовании Орхусского университета они показали 80 студентам колледжей фотографии людей и попросили оценить их по привлекательности. Во второй части опроса их спросили, сколько денег они готовы потратить на конфеты и закуски по сравнению с более здоровой пищей.

Когда женщины оценили сфотографированных мужчин как привлекательных, они с гораздо большей вероятностью потратили деньги на более здоровую пищу. Женщины, которые не чувствовали влечения к предмету, и все мужчины в целом были менее склонны делать такой выбор в пользу здоровья.

Хотя неизвестно, есть ли у этих женщин расстройство пищевого поведения, сложная взаимосвязь еды, образа тела и первых впечатлений всегда была взаимосвязана.

В 2016 году компания Dove опубликовала комплексное исследование самооценки и уверенности в себе, в ходе которого были опрошены 10 500 женщин в 13 странах. Они обнаружили, что 85 процентов женщин и 79 процентов девочек откажутся от занятий, если им не понравится, как они выглядят. То, как они себя видели, влияет и на то, как они принимают решения.

• 7 из 10 девочек с низкой самооценкой заявили, что они не будут настойчивыми в своих решениях.
• 9 из 10 женщин сообщили, что перестали есть или подвергали риску свое здоровье

Прием пищи на первом свидании может означать, что вы проглотили свое истинное «я»

27-летняя Амелия С. из Вашингтона, округ Колумбия, была так сильно ограничена в приеме пищи, что превратилась из мускулистого в худощавое тело. В течение многих лет ограничения порождали четкий график, в котором не оставалось места для свиданий. Пока вес оставался на низком уровне, она была в безопасности.

Так было до тех пор, пока она не встретила Квентина в учительской столовой на работе. «У меня был обед из детской порции и зеленое яблоко, как и каждый день. Поговорив и хихикнув, я выбросил всю тарелку в мусорное ведро и оставил зеленое яблоко на потом ». Граница была проведена на песке: он ей нравился, она могла видеть себя с ним, и поэтому ее еще нельзя было увидеть за едой.

В первый раз, когда она ночевала, она узнала, что у его бывшего три магистра и докторская степень. Сразу же Амелия почувствовала себя неполноценной. Но в ее представлении она оставалась «лучше» бывшей в одном качестве: она была тоньше.

По мере того, как их отношения росли, у них был «подход к еде« не спрашивай и не говори ». Постепенно, после месяцев привязанности, доверия и открытости, чувство безопасности Амелии росло. Ранее запрещенная еда, от Макдональдса до тайской еды, постепенно превратилась в честную добычу.

Но это длилось недолго. В ночь, когда они расстались, она вымыла в канализацию восемь коробок мороженого.

«Когда его повысили, а меня нет, мое беспокойство было настолько сильным, что я все равно не хотела есть», - делится Амелия. «Без него я могу делать все, что хочу. Прямо сейчас он съедает поддерживающие калории ».

Но часто развитые поддерживающие отношения способствуют улучшению симптомов и выздоровлению при расстройствах пищевого поведения. Так случилось с 24-летней Пенни С. из Мичигана.

У Пенни С развилась нервная булимия в первые месяцы ее новых отношений с пожилым мужчиной. «Чтобы он оставил меня -« глупую маленькую девочку »- я чувствовал, что должен сжаться». И она это сделала, либо вырвав, либо ограничив прием пищи, которую ела без него.

«Стоя рядом с ним, я чувствовал головокружение и невнятность, но достаточно худой, чтобы быть его партнером. Я позволял себе есть то, что мы ели вместе: пиццу, пасту, все продукты, которые «не разрешались» в моей обычной жизни. Было весело не заботиться о каждой калории. С ним я не чувствовал себя виноватым. И постепенно, по мере того, как наши жизни сливались, и мы сближались и становились партнерами, чистка прекратилась ».

В конце концов, Пенни рассказала своему партнеру о своей булимии, устранив последнюю границу между ними. «Когда я наконец сказал ему, я впервые позволил ему увидеть меня по-настоящему. Наконец-то он получил полную картину. И он меня не бросил ».

Невысказанное давление, чтобы выглядеть идеально, даже если не просят

26-летняя Меган К. из Индианаполиса мало думает о еде на свидании и никогда не страдала расстройствами пищевого поведения. «Я всегда думала, что если мой партнер не может оценить большой гамбургер со мной, то мне лучше потакать самому», - говорит она. «Я могу не заказывать что-то слишком грязное на первых нескольких свиданиях, но кроме этого - ни в коем случае».

Для Меган препятствием является то, что произошло в ее семье. Когда ей было 16 лет, ее мать покончила жизнь самоубийством. «Я не вспоминаю о своей маме и о том, как она умерла, - признается Меган. «Те, кто никогда не учится, не заслуживают того, чтобы узнавать. Они никогда меня по-настоящему не узнают.

Конечно, это то, к чему сводится еда на новом свидании, не так ли? Своеобразный допрос, «вынюхивание». Еда - катализатор разговора, шахматная фигура на пути к знакомству. Мы можем спрятаться за укусами, чтобы проглотить слова, которые мы хотим в конце концов сказать - после того, как мы решим, заслуживает ли человек, сидящий напротив нас, их услышать.

За хихиканьем и смехом, между небольшими кусочками пасты песто, я оцениваю своего привлекательного новичка, наблюдая за языком тела и подшучиванием на предмет красных флажков или чего-то плохого. Наблюдая, ожидая, когда он найдет причину не любить меня в ответ.

Когда страх не превращается в реальность, я беру еще кусок.

А потом еще один.

Потому что люди, с которыми мы встречаемся во время свиданий, могут быть людьми, с которыми мы хотим объединить усилия в жизни. Они могут быть одной из причин, по которой мы освобождаемся и обретаем мир. Все эти свидания, еда и жизнь могут начаться несовершенно, но все же могут честно закончиться.

Можно ли есть пасту с песто и без сожаления смотреть в зеркало через несколько часов? Ответ может быть. У всех нас есть желание попробовать.

Расстройства пищевого поведения - это серьезные заболевания, которые могут привести к опасным для жизни осложнениям из-за недоедания или дефицита питательных веществ. Симптомы расстройство пищевого поведения может включать отсутствие менструации у женщин, мышечную слабость, ломкость волос и ногтей и многое другое. За поддержкой обращайтесь по горячей линии Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения по телефону 1-800-931-2237. Для круглосуточной поддержки отправьте текстовое сообщение «NEDA» на номер 741741.

Эллисон Крупп - американский писатель, редактор и писатель-призрак. Между дикими приключениями на нескольких континентах она живет в Берлине, Германия. Посетите ее сайт Вот.