Масло примулы вечерней для лечения симптомов менопаузы

Содержание

• Что такое примула вечерняя?
• Как это работает?
• Побочные эффекты масла примулы вечерней
• Исследование масла примулы вечерней
• Outlook

Масло примулы вечерней при менопаузе

Перименопауза и менопауза могут вызвать ряд неприятных симптомов, таких как приливы. Хотя существует ряд передовых методов и изменений образа жизни, которые могут помочь уменьшить эти симптомы, они могут не работать для всех.

Симптомы перименопаузы могут проявляться за годы до окончания менструации. Если у женщины не было менструации в течение 12 месяцев, у нее наступает менопауза. Симптомы сохраняются, но большинство женщин сообщают, что со временем они уменьшаются.

Масло примулы вечерней - это альтернативное средство для облегчения боли и дискомфорта во время менопаузы.

Что такое примула вечерняя?

Примула вечерняя - цветок, произрастающий в Северной Америке, но также встречающийся в Европе и некоторых частях Южного полушария. У вечерней примулы желтые цветочные лепестки, распускающиеся вечером.

В прошлом коренные американцы использовали примулу вечернюю в лечебных целях. Листья использовались для лечения мелких ран и болей в горле, а все растение использовалось для ушибов.

Современная медицина использует масляный экстракт семян примулы вечерней в добавках для лечения экземы, боли в груди и симптомов менопаузы. Масло примулы вечерней (EPO) богато определенными жирными кислотами.

Как это работает?

Для правильного функционирования вашему телу необходим баланс питательных веществ и жирных кислот. Омега-3 жирные кислоты и омега-6 жирные кислоты необходимы для работы мозга и здоровья костей. Вы можете получить эти полезные кислоты только через такие продукты, как EPO.

EPO содержит высокие уровни гамма-линоленовой кислоты (GLA) и линоленовой кислоты, которые являются жирными кислотами омега-6. Эти кислоты уменьшают воспаление.

ЭПО можно принимать перорально или местно. Важно обсудить дозировку с врачом. Если дозировка будет слишком высокой, вы можете испытать болезненные побочные эффекты.

Побочные эффекты масла примулы вечерней

Было доказано, что кратковременное использование ЭПО безопасно. Однако не рекомендуется принимать эту масляную добавку в течение длительного времени.

ЭПО может вызывать некоторые побочные эффекты, в том числе:

• расстройство желудка
• боль в животе
• головные боли
• тошнота
• понос
• аллергическая реакция
• кровотечение
• припадки

Врачи также рекомендуют принимать эту добавку отдельно, а не в сочетании с другими лекарствами. Взаимодействие с другими лекарствами может вызвать кровотечение, увеличить риск судорог и снизить эффективность назначенных лекарств.

При местном применении этого масла гораздо меньше побочных эффектов. Однако аллергическая реакция все же возможна.

Исследование масла примулы вечерней

Помимо поддержания надлежащего здоровья, GLA, обнаруженная в EPO, производит простагландины, гормон, который вызывает воспалительную реакцию, а также регулирует кровоток.

Некоторым женщинам удалось использовать ЭПО для лечения симптомов менопаузы.

В России ЭПО принимали перорально в течение шести недель против плацебо, чтобы проверить эффективность добавки в уменьшении приливов. Результаты показали, что произошло снижение тяжести приливов и, в меньшей степени, их частоты или продолжительности.

Другие исследования показывают, что ЭПО неэффективен при лечении менопаузы. перечисляет EPO в качестве негормонального средства для лечения приливов в период менопаузы, но также подтвердил, что данных, показывающих его эффективность при этом состоянии, мало.

Точно так же об облегчении симптомов менопаузы объяснил, что растительные продукты, включая ЭПО, не являются надежным решением. Также было объяснено, что использование этого продукта в сочетании с другими видами лечения может вызвать побочные эффекты, такие как кровотечение.

Пищевые добавки не контролируются руководящим органом, поэтому они более восприимчивы к низкому качеству или загрязнению. Изучите выбор вашего бренда.

Outlook

Несмотря на то, что было несколько успешных примеров использования ЭПО в качестве эффективного средства лечения менопаузы, нельзя игнорировать традиционные варианты лечения и изменения образа жизни.

Ешьте цельную пищу, спите в прохладной комнате с вентилятором и держите под рукой охлаждающие гели и пакеты с холодным рисом для затылка.

Придерживайтесь диеты, богатой кальцием, и регулярно занимайтесь спортом.

Поговорите со своим врачом, чтобы узнать о дополнительных естественных способах борьбы с симптомами менопаузы.