Последствия нехватки витамина Е

Содержание

• Последствия нехватки витамина Е
• Недостаток витамина Е у малыша
• Где найти витамин Е

Недостаток витамина Е встречается редко, но это может произойти из-за проблем, связанных с кишечным всасыванием, что может привести, например, к изменению координации, мышечной слабости, бесплодию и трудностям при беременности.

Витамин Е является отличным антиоксидантом, предотвращающим старение, сердечно-сосудистые заболевания и рак, например, помимо укрепления иммунной системы и участия в образовании нескольких гормонов, также играющих важную роль в отношении репродуктивной системы. Знайте, для чего нужен витамин Е

Последствия нехватки витамина Е

Недостаток витамина Е встречается редко и обычно является результатом проблем, связанных с абсорбцией витамина, что может быть связано с недостаточностью поджелудочной железы или атрезией желчных путей, что соответствует фиброзу и непроходимости желчных протоков, и его всасыванию в кишечнике. это невозможно.

Этот витамин важен для образования гормонов и удаления свободных радикалов, поэтому симптомы дефицита витамина E связаны с сосудистой, репродуктивной и нервно-мышечной системами, что может привести к снижению рефлексов, затруднениям при ходьбе и координации, мышечной слабости и Головная боль. Кроме того, это может увеличить риск атеросклероза, а также нарушить фертильность.

Недостаток витамина Е у малыша

Новорожденные имеют низкие концентрации витамина Е, поскольку через плаценту проходит мало, однако это не является серьезной причиной для беспокойства, поскольку грудного молока достаточно для удовлетворения потребности ребенка в витамине Е.

Только когда ребенок рождается недоношенным, возникает большее беспокойство по поводу количества этого витамина в организме, поэтому врач может назначить анализ крови, чтобы выяснить, не хватает ли ребенку витамина Е, хотя это не всегда необходимо.

Основными симптомами, связанными с дефицитом витамина Е у младенцев, являются мышечная слабость и гемолитическая анемия между шестой и десятой неделями жизни в дополнение к проблеме с глазами, называемой ретинопатией недоношенных. Когда ребенок даже с грудным молоком не имеет доступа к достаточному количеству витамина Е, педиатр может порекомендовать добавку витамина Е. В случае преждевременной ретинопатии и внутримозгового кровотечения ежедневно под наблюдением врача вводится примерно 10–50 мг витамина Е.

Где найти витамин Е

Избежать недостатка витамина Е можно, употребляя в пищу продукты, богатые этим витамином, такие как, например, сливочное масло, яичный желток, подсолнечное масло, миндаль, фундук и бразильские орехи. При необходимости диетолог может порекомендовать прием добавок этого витамина. Откройте для себя продукты, богатые витамином Е.

Недостаток витамина E можно лечить с помощью продуктов, богатых витамином E, таких как подсолнечное масло, миндаль, фундук или бразильские орехи, но вы также можете использовать диетические добавки на основе витамина E, которые должен посоветовать врач или диетолог. .