Физиотерапия при раке груди

Содержание

• Лечебная физкультура после мастэктомии
• Когда делать физиотерапию после рака груди
• Особые рекомендации после удаления груди
• Как ухаживать за кожей
• Когда использовать эластичный рукав на руке
• Как уменьшить отек руки
• Как бороться с болью в плече
• Как увеличить нежность груди
• Как бороться с болью в спине и шее

Физиотерапия показана в послеоперационном периоде рака груди, потому что после мастэктомии возникают такие осложнения, как уменьшение движений плеча, лимфедема, фиброз и снижение чувствительности в этой области, а физиотерапия помогает уменьшить отек руки, а также борется с болью в плече и увеличивает вашу степень подвижности, возвращает нормальную чувствительность и борется с фиброзом.

Основными преимуществами физиотерапии после рака груди являются улучшение внешнего вида тела, способность выполнять повседневные действия, а также повышение удовлетворенности трудоспособностью и удовлетворением собой.

Лечебная физкультура после мастэктомии

Физиотерапевт должен оценить состояние здоровья и ограничения, имеющиеся у женщины, и указать, какие физиотерапевтические процедуры можно проводить, например:

• Массаж для удаления рубца;
• Методики мануальной терапии для увеличения амплитуды плечевого сустава;
• Стратегии повышения чувствительности в грудной области;
• Упражнения на растяжку плеч, рук и шеи с палкой или без нее;
• Упражнения на укрепление с отягощением 0,5 кг, повторение 12 раз;
• Упражнения, активирующие лимфатическое кровообращение;
• Упражнения на увеличение дыхательной способности;
• Мобилизация плеча и лопатки;
• Мобилизация рубцов;
• TENS для уменьшения боли и отека;
• Ручной лимфодренаж по всей руке;
• Низкая эластичная повязка на ночь и компрессионный рукав днем;
• Применение компрессионной ленты, которую необходимо поддерживать в течение нескольких часов или дней, в зависимости от случая;
• Постуральное перевоспитание;
• Помпаж трапеции, большая и малая грудные мышцы.

Некоторые упражнения, которые можно выполнять, включают в себя клинический пилатес и упражнения, которые можно выполнять в бассейне с теплой водой, в гидротерапии.

Женщинам не нужно бояться опухшей руки после тренировки, потому что это чаще встречается у женщин с индексом массы тела (ИМТ) выше 25 кг / м2, и выполнение упражнений также не препятствует заживлению, не способствует образование серомы, а также увеличивает риск осложнения рубца, будучи безопасной процедурой.

Когда делать физиотерапию после рака груди

Физиотерапия показана всем женщинам, перенесшим операцию по удалению груди, независимо от того, прошли ли они дополнительную лучевую терапию или нет. Однако у женщин, подвергающихся лучевой терапии после мастэктомии, больше осложнений, и физиотерапия требуется еще больше.

Физиотерапевтические упражнения можно начинать в первый послеоперационный день, при этом необходимо соблюдать пределы боли и дискомфорта, но важно постепенно увеличивать диапазон движений.

Физиотерапия должна начинаться за день до операции и длиться от 1 до 2 лет. Перед операцией физиотерапевт может прояснить некоторые сомнения, оценить движение плеч и выполнить некоторые упражнения, которые женщине придется выполнять после операции. После операции по удалению груди рекомендуется проводить сеансы, которые повторяются 2 или 3 раза в неделю.

Особые рекомендации после удаления груди

Как ухаживать за кожей

Женщина должна ежедневно принимать ванну, стараясь всегда наносить увлажняющий крем на пораженный участок, чтобы кожа оставалась эластичной и увлажненной. Также важно соблюдать осторожность при приготовлении пищи, стрижке ногтей и эпиляции воском, чтобы избежать ожогов, порезов и ран, которые могут более легко заразиться.

Когда использовать эластичный рукав на руке

Эластичный рукав следует использовать по рекомендации врача и / или физиотерапевта при компрессии от 30 до 60 мм рт.ст. в течение дня, а также во время упражнений, но спать с рукавом необязательно.

Как уменьшить отек руки

Чтобы уменьшить отек руки после удаления груди, можно держать руку в приподнятом положении, так как это облегчает венозный возврат, уменьшая отек и дискомфорт от ощущения тяжелой руки. Рекомендуется избегать тесной одежды, отдавая предпочтение легким хлопчатобумажным тканям.

Как бороться с болью в плече

Хороший способ избавиться от боли в плече после удаления груди - положить пакет со льдом на место боли. Компресс следует прикладывать ежедневно 2–3 раза в день примерно на 15 минут. Чтобы защитить кожу, заверните пакет со льдом в лист кухонной бумаги.

Как увеличить нежность груди

Хорошая стратегия для нормализации чувствительности в области рубца - снижение чувствительности с использованием различных текстур и температур. Таким образом, рекомендуется совершать круговые движения ватным тампоном в течение нескольких минут, а также с помощью небольшой гальки льда, однако физиотерапевт может указать другие способы достижения результатов в соответствии с потребностями каждого из них.

Нанесение увлажняющего крема на всю область после ежедневной ванны также помогает ослабить кожу и улучшить чувствительность.

Как бороться с болью в спине и шее

Чтобы справиться с болью в спине, шее и чуть выше плеч, хорошей стратегией является принятие теплой ванны и самомассаж. Самомассаж можно делать, нанеся масло из виноградных косточек; масло сладкого миндаля или увлажняющий крем круговыми движениями по болезненному участку.

Растяжка также помогает облегчить боль за счет уменьшения спазмов. Ознакомьтесь с некоторыми примерами упражнений на растяжку, которые можно использовать для борьбы с болью в шее.