Вредно ли дезинфицирующее средство для рук для вашей кожи?

Содержание

• NВсе заменяет обычное мытье рук.
• Но если вы собираетесь использовать дезинфицирующее средство для рук ...
• Обзор для

Применение дезинфицирующего средства для рук после прикосновения к жирному меню или посещения общественного туалета уже давно стало нормой, но во время пандемии COVID-19 все начали практически купаться в нем. Проблема: «Наша важная, но все более широкая зависимость от щелочных дезинфицирующих средств может привести к нескольким кожным заболеваниям, таким как экзема, а также к сухости и зуду», - говорит дерматолог Сарина Эльмариа, доктор медицины, доктор философии.

Вы, вероятно, перешли от того, чтобы время от времени намыливаться, к нанесению дезинфицирующего средства для рук в течение дня, вытирая свой дом, свои вещи и своих детей, а затем прикасаясь к своему лицу. Да, вам нужно уничтожать потенциально скрывающиеся вирусы, но побочный эффект заключается в том, что вы также уничтожаете множество хороших микробов, включая нормальные бактерии, необходимые для сохранения прочности вашей кожи, - говорит доктор Эльмариа. «Ваша кожа - это физический барьер, который защищает ваше тело от нападения», - говорит дерматолог Морган Рабах, доктор медицины. Для выполнения своей работы ей необходим здоровый микробиом полезных бактерий.

Высокий уровень алкоголя и pH во многих дезинфицирующих формулах также не очень полезен для кожи. По словам доктора Эльмарии, алкоголь может высушить кератиноциты или барьерные клетки, делая кожу более восприимчивой к инфекциям, воспалениям, аллергическим реакциям, покраснению, отеку и даже боли. (См .: Что нужно знать о кожном барьере)

Более того, там является такая вещь, как быть слишком чистым. Исследование Северо-Западного университета показало, что на иммунитет - в данном случае у детей - может повлиять использование дезинфицирующих средств для рук. То же самое касается частого мытья рук с антибактериальным мылом (которое, кстати, также может влиять на ваши гормоны). Авторы обнаружили, что больше детей заболевают предотвратимыми заболеваниями после длительного использования дезинфицирующего средства для рук и антибактериального мыла. Исследователи предположили, что сверхчистая среда может настолько снизить иммунитет, что ослабит защитные механизмы организма. Мораль этой истории: немного грязи тебе на пользу. (Кто знал, что у мытья рук есть скрытый недостаток?)

Так стоит ли вам вообще отказаться от дезинфекции? Не совсем. Вот что вам нужно знать о мытье рук и применении дезинфицирующего средства для рук, а также о том, как сделать их менее вредными для вашей кожи.

NВсе заменяет обычное мытье рук.

До тех пор, пока не производились отвары на основе спирта, чистка была лучшей защитой от нежелательных микробов. У хирургов есть скрабовые кабинеты, где они тщательно чистят руки перед началом процедуры, потому что несколько брызг дезинфицирующего средства для рук не помогут. Так что, если это вариант, выбирайте раковину. (Связано: Как правильно мыть руки - потому что вы делаете это неправильно)

Когда вы умываетесь: «Используйте теплую воду, она не сушит вашу кожу так, как горячая вода», - говорит доктор Эльмариа. Затем увлажните кожу, пока она еще влажная, чтобы сохранить влагу. Для рук отличный вариант - более густые кремы или лосьоны. Для лица используйте некомедогенный лосьон без масла. «Это сохраняет верхний слой кожи красивым и эластичным, не вызывая высыпаний», - говорит она. Попробуйте легкое увлажняющее средство для восстановления кожи EltaMD (Buy It, 39 долларов США, dermstore.com), которое содержит аминокислоты, антиоксиданты и сквалан, которые помогают предотвратить потерю влаги.

Но если вы собираетесь использовать дезинфицирующее средство для рук ...

Обязательно проверьте содержание алкоголя. На этикетке может быть написано, что он убивает микробы, но он не сработает, если содержание алкоголя не превышает 60 процентов. Вы удивитесь, сколько продуктов (особенно с более приятным ароматом) не соответствуют этому требованию. (Кстати, вот что вам нужно знать о дезинфицирующем средстве для рук и коронавирусе.)

В качестве менее опасной альтернативы дерматолог Орит Марковиц, доктор медицины, рекомендует проводить дезинфекцию с помощью формулы, не содержащей спирта и содержащей хлорноватистую кислоту. «Эта комбинация воды, хлорида и небольшого количества уксуса достаточно сильна, чтобы убить вирусы, но гораздо менее разрушительна для кожного барьера и менее разрушительна для микробиома», - говорит она. Попробуйте нетоксичное очищающее средство для рук Clean Republic Medical Strength (купите его, $ 4, clean-republic.com).

Если вы получили порез, не наносите на него дезинфицирующее средство для рук, потому что ... ой! Кроме того, избегайте кремов с антибиотиками, отпускаемых без рецепта, поскольку они являются одной из наиболее частых причин аллергических реакций на коже. Поврежденная кожа лучше всего реагирует на нежные очищающие средства и вазелин (например, вазелин), способствующий заживлению ран. И хотя вы можете подумать, что дезинфицирующее средство - это ответ на остатки пищи или что-то невидимое, скрывающееся, что может испачкать ваши руки, но это не так. Такие вещи, как жиры и отложения сахара, не исчезают с ваших рук, если вы добавили дезинфицирующее средство. Чтобы смыть их, вам понадобится пена и вода.

TL; DR: При необходимости использовать дезинфицирующее средство для рук - это нормально, просто знайте, что это не единственное решение, позволяющее сохранить ваши ладони сверкающими чистыми - и лосьон всегда будет вашим другом.

Обзор для