Выбор здорового увлажняющего крема для лица

Содержание

• Зачем использовать увлажняющий крем?
• Какой у тебя тип кожи?
• Определите свой тип кожи:
• Руководство FDA для косметики
• Без запаха против без запаха
• Активные и неактивные ингредиенты
• Non-комедонов
• Гипоаллергенная
• Натуральный против Органического
• Широкий спектр
• Парабены
• Фталаты
• Обзор продукта
• Для чувствительной кожи
• Второе место: легкий увлажняющий крем
• Для сухой кожи
• Для комбинированной / жирной кожи
• Для зрелой кожи
• Для женщин
• Для мужчин
• Для каждого

Зачем использовать увлажняющий крем?

Увлажняющий крем действует как защитный барьер для вашей кожи, сохраняя ее увлажненной и здоровой. Хотя, как правило, существует путаница с необходимостью увлажнения, большинство экспертов рекомендуют использовать его ежедневно. В дополнение к поддержанию хорошей диеты и управлению стрессом, клиника Майо советует использовать «увлажняющий крем, который подходит вашему типу кожи и делает вашу кожу выглядеть и чувствовать себя мягкой» для эффективного режима ухода за кожей.

Узнайте больше о переходе от желтовато-коричневой, сияющей кожи.

Какой у тебя тип кожи?

Хороший режим ухода за кожей включает ежедневное увлажнение и защиту от солнца для борьбы со свободными радикалами и защиты от ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца. Американская академия дерматологии рекомендует увлажнять кожу после купания, чтобы ваша влажная кожа оставалась влажной.

По ряду причин, включая гены и (более управляемые) факторы, такие как диета, ваш тип кожи попадает в одну из пяти категорий. Наиболее распространенным типом у женщин является комбинация.

Важно знать свой тип кожи, чтобы быть уверенным, что вы наносите правильные вещества на лицо. Очень сухая кожа, вероятно, не выиграет от продукта на водной основе; более сухая кожа оценит более тяжелые увлажняющие средства, чтобы впитать как можно больше влаги.

Определите свой тип кожи:

• сухой (получит пользу от более тяжелого увлажняющего средства на масляной основе)
• маслянистый (выиграют от более легких увлажнителей на водной основе)
• зрелый (воспользуются увлажняющими средствами на масляной основе для сохранения влаги)
• чувствительный (будут полезны успокаивающие ингредиенты, такие как алоэ, которые не будут иметь резких последствий для кожи)
• Normal / Combination (выиграет от более легкого увлажняющего средства на водной основе)

Если вы не уверены в своем типе кожи, вы можете пройти простой тест. Все, что требуется, это несколько секций папиросной бумаги и пара минут вашего времени. После прижимания бумаги к разным областям лица вы можете определить тип кожи, исходя из того, сколько масла подобрала бумага.

Руководство FDA для косметики

Что отличает дорогой, красиво упакованный продукт от версии за 10 долларов, найденной на вашей местной аптеке? Иногда не сильно. Не верьте, что ценники определяют качество. Это ингредиенты, которые имеют значение. Хороший увлажняющий крем защищает вас и не содержит вредных ингредиентов.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не использует кулак в отношении косметики, поэтому сложно доверять, какие продукты использовать для вашего лица. В то время как косметика не должна быть одобрена FDA для выхода на рынок, существует серебряная подкладка: FDA требует от производителей указывать ингредиенты на этикетке, «чтобы потребители могли принимать обоснованные решения о покупке».

Тем не менее, чтение ингредиентов может быть столь же сложным, как расшифровка древнегреческого. Знание ингредиентов поможет вам понять, что находится в бутылке или банке, прежде чем вы решите нанести что-то на лицо.

Без запаха против без запаха

Аромат бесплатно как правило, означает это просто: в продукт не было добавлено ни одного аромата. Однако даже продукты без отдушек не всегда свободны от отдушек. Натуральный ингредиент или эфирное масло, действующее как аромат, не может быть указан как таковой. Многие ароматы являются синтетическими и маскируют токсины, которые могут способствовать кожным реакциям и аллергии.

Без запаха продукты могут включать в себя аромат. Для маскировки неприятных химических запахов продукты могут содержать дополнительные синтетические ароматизаторы, которые могут вызывать аллергические реакции. Многие «натуральные» ингредиенты могут также скрываться на этикетках ингредиентов, замаскированных под ароматы.

Активные и неактивные ингредиенты

активный Проще говоря, ингредиенты заставляют продукт делать то, для чего он предназначен. Увлажняющий крем, который блокирует ультрафиолетовые лучи, может включать оксид титана, действующий в качестве основного солнцезащитного средства. Неактивные Ингридиенты помочь, но в этом случае они не борются с лучами солнца. Неактивные ингредиенты помогают в создании конечного продукта (будь то таблетки, жидкие или кремовые).

Non-комедонов

Продукт, включенный в этот термин на этикетке, утверждает, что он не засорен или не содержит масла. По сути, это означает, что, хотя продукт будет разрушать излишки масла, он не лишит вашу кожу влаги.

Гипоаллергенная

Гипоаллергенный относится к продукту, вызывающему меньше аллергических реакций у потребителей. Однако использование этого слова на упаковке не гарантирует безопасность по сравнению с продуктами, не отмеченными как гипоаллергенные. Поскольку косметические рекомендации не являются жесткими, производители могут утверждать, что продукт является гипоаллергенным, но FDA не требует, чтобы производители обеспечивали поддержку этих требований.

Так что ты можешь сделать? Если в прошлом у вас была реакция на определенные ингредиенты, проверьте этикетку на эти аллергические вещества - производители являются FDA требует перечислить все ингредиенты на упаковке.

Натуральный против Органического

натуральный продукты используют ингредиенты, которые поступают из ботанических источников (и могут или не могут использовать химические вещества). органический продукты утверждают, что имеют ингредиенты, которые выращиваются без химических веществ, пестицидов или искусственных удобрений. К сожалению, свободные рекомендации FDA делают большинство продуктов уязвимыми для вводящих в заблуждение этикеток, а натуральные и органические продукты не обязательно лучше.

Чтобы преодолеть путаницу, вы можете прочитать нижеприведенный обзор органических руководящих принципов USDA для сертифицированных органических продуктов:

• 100% органика: это необязательно, но эти продукты могут использовать органическую печать Министерства сельского хозяйства США; продукты с этой печатью должны использовать органически производится ингредиенты (не считая воды и соли).
• Органический: продукты с пометкой «органические» содержат как минимум 95 процентов органических ингредиенты (не считая воды и соли) и могут отображать органическую печать; Что касается остальных ингредиентов, то они должны быть из одобренных несельскохозяйственных веществ или из неорганически произведенных сельскохозяйственных продуктов.
• Сделано из органических ингредиентов: содержит как минимум 70 процентов органических ингредиенты, но продукты не могут использовать органическую печать USDA; Эти продукты могут указывать «до трех групп органических ингредиентов или« продуктов питания »на главной панели дисплея».
• Менее 70 процентов органических ингредиентов: продукты не могут использовать органическую печать или использовать слово «органический» где-либо на основной упаковке продукта (органически произведенный ингредиенты могут быть перечислены).

Широкий спектр

Это означает, что продукт блокирует солнечные лучи UVB и UVA. Хотя не все увлажнители содержат солнцезащитный крем, многие продукты теперь предлагают эту смесь два в одном. Если вы не используете увлажняющий крем, защищающий от солнечных лучей, сначала нанесите его, а затем наносите солнцезащитный крем.

Парабены

Парабены являются консервантами, которые дают косметике более длительный срок хранения. На этикетке вы можете увидеть эти обычно используемые парабены в косметике: метилпарабен, пропилпарабен и бутилпарабен, все они считаются «безопасными для использования в косметических продуктах на уровнях до 25 процентов» в соответствии с The Cosmetic Ingredient Review (CIR).

Используемые в различных косметических средствах и средствах для ухода за кожей, парабены были изучены на предмет их потенциальной опасности для здоровья, исходя из опасений, что они имитируют эстроген, который в свою очередь может привести к раку. Поскольку парабены не включены в список Национальной органической программы USDA, они все же могут быть включены в продукты, отмеченные как органические.

В настоящее время FDA утверждает, что парабены не представляют серьезного риска для здоровья, требуя их удаления из косметических продуктов. Основываясь на исследованиях, FDA утверждает: «Хотя парабены могут действовать аналогично эстрогенам, было показано, что они обладают гораздо меньшей эстрогенной активностью, чем естественный эстроген организма». Согласно CIR, парабены считаются безопасными на низких уровнях, начиная от От 0,01 до 0,3 процентов в косметике.

Фталаты

Фталаты встречаются среди широкого спектра продуктов - от ароматов, лосьонов и дезодорантов до игрушек и упаковки для пищевых продуктов - и вызывают обеспокоенность по поводу потенциальных рисков для здоровья, включая нарушение фертильности. Из-за растущего общественного беспокойства был достигнут прогресс в том, что касается тестирования и федерального регулирования. Последующее исследование, проведенное в 2008 году Кампанией за безопасную косметику, показало, что часть косметической промышленности снизила использование фталатов в продуктах. Этот широко используемый и широко изученный химикат был изучен в основном на грызунах и в ограниченных исследованиях на добровольцах на людях. По данным Американского химического совета, полученные данные свидетельствуют о том, что вызывающие рак проблемы с фталатами являются более уникальными для грызунов, чем для людей. В докладах Национальной токсикологической программы США по шести из семи рассмотренных ею фталатов было установлено, что риск для репродуктивного здоровья и развития человека является «минимальным».

Узнайте больше о чтении этикеток на косметике.

Обзор продукта

Это может быть трудно пройти через головокружительный список ингредиентов, чтобы выяснить, какие продукты являются наиболее безопасными для вашей кожи. Чтобы помочь вам в поиске, Healthline проверила варианты, доступные в аптеках и супермаркетах, и имела дерматолога доктора Джудит Хеллман из Mt. Синайская Больница взвешивает. Прочитайте наш рекомендуемый список увлажняющего крема для лица.

Для чувствительной кожи

Healthline Рекомендует: Eucerin Everyday Protection Лосьон для лица SPF 30 для чувствительной кожи

Тестеры мужского и женского пола приветствовали этот шелковистый гладкий лосьон без отдушек, который также содержит оксид цинка и диоксид титана для защиты от солнца. Достаточно светлая для чувствительной кожи, достаточно сильная, чтобы блокировать солнечные лучи, кремовая текстура хорошо сочетается для длительного нанесения.

Второе место: легкий увлажняющий крем

Healthline Рекомендует: Alba Botanica Aloe & Green Tea Безмасляный увлажняющий крем

Хотя эта легкая, освежающая формула, содержащая сертифицированные органические ингредиенты алоэ вера, зеленый чай и увлажнители (которые притягивают влагу), предназначена для всех типов кожи, она достаточно нежна для типов кожи, которые не справляются с более густыми увлажнителями. Один из тестировщиков сказал: «Он не грубый и не липкий, и как только вы втираете его, вы не можете сказать, что он там».

Для сухой кожи

Healthline Рекомендует: Нейтрогенная интенсивная дневная влага SPF 15

Ультра сухая кожа впитает этот увлажняющий крем, который вдвое увлажняет и защищает от солнца с помощью диоксида титана. Один из тестеров этой питательной и «определенно интенсивной» формулы сказал: «Несколько часов в день мое лицо все еще было гладким».

Для комбинированной / жирной кожи

Healthline Рекомендует: Да, томатам, ежедневное балансирующее увлажняющее средство

Насыщенная (ключевыми ингредиентами) органическими помидорами, красным чаем и арбузом, эта сладко пахнущая формула проникает в кожу для легкого, влажного послевкусия. Результаты немедленные. Формула балансирует жирную кожу, раскрывая сияющее сияние.

Для зрелой кожи

Healthline Рекомендует: Olay Regenerist Восстанавливающий лосьон для защиты от ультрафиолетовых лучей с SPF 25

Мощный и мощный, этот густой, но шелковистый крем также обеспечивает интенсивную солнцезащитную защиту. Формула увлажняет, используя смесь противовоспалительных и омолаживающих ингредиентов, чтобы успокоить и тонизировать кожу, и защищает, используя SPF 25 широкого спектра действия, чтобы блокировать ультрафиолетовые лучи.

Для женщин

Healthline Рекомендует: Дневной лосьон сияния пчел Берта SPF 15

Эта тонкая формула, созданная из маточного молочка для обновления и омоложения, получила признание как «гладкая и шелковистая». Легкий лосьон обеспечивает отличную основу перед нанесением основы, а диоксид титана и оксид цинка обеспечивают защиту от UVA / UVB. Один из тестировщиков сказал: «Покрытие SPF может быть недостаточным для дня на пляже, но оно отлично подходит для повседневной защиты».

Для мужчин

Healthline Рекомендует: Neutrogena Men для чувствительной кожи без масла без увлажнения SPF 30

Отлично подходит для дней на пляже. Хотя и не водонепроницаемый, этот легкий увлажняющий крем с SPF удерживает влагу и блокирует ультрафиолетовые лучи, чтобы вы выглядели моложе. Один из тестировщиков сказал: «Он чувствует себя легким и не раздражает даже самую чувствительную кожу».

Для каждого

Healthline Рекомендует: Cetaphil Daily Увлажняющий крем для лица с SPF 15

Один из тестеров отметил: «Я склонен забывать о нанесении солнцезащитного крема, но я гораздо лучше умею увлажнять». Эта формула «два в одном» имела легкий солнцезащитный запах; но легкий увлажняющий крем был нежным и освежающим. Хотя для более продолжительных дней на солнце, вы можете подать заявку на полный охват.