Эти занятия с русалкой - отличный способ использовать время

Содержание

• Обзор для

Если бы русалка Ариэль была реальным человеком / существом, ее бы точно разорвали. Плавание - это кардио-тренировка, которая включает в себя работу всех основных групп мышц для борьбы с сопротивлением воды. А благодаря новой тенденции в классах «фитнес-русалка» вы можете понять, как может выглядеть типичная схема всего тела под водой. Занятия включают в себя скольжение на огромном ласте (например, на хвосте в натуральную величину, а не на ластах), плавание и серьезную тренировку в бассейне. Если у вас есть отпуск в Испании, Мексике или Японии, вы, возможно, скоро сможете опробовать класс прямо в вашем отеле. Hotels.com организует занятия с профессиональными русалками (работа мечты, верно?) В некоторых своих отелях во всех трех странах в сентябре.

Согласно пресс-релизу, каждый, кто запишется на новые занятия, «погрузится в подводный мир и будет прыгать, кататься и изворачиваться, выполняя серию уникальных и сложных упражнений». Это может выглядеть красиво, но плавание с хвостом требует некоторого привыкания, и в результате вы можете ожидать сложной кардио и основной работы. (Вот больше о том, чего ожидать от фитнес-класса с русалкой.)

По общему признанию, даже самые продуманные планы тренировок на каникулах в конечном итоге отменяются, поскольку тренажерный зал в отеле никогда не звучит так привлекательно, как, скажем, выпить в руке, отдыхая в пляжной кабине. Но когда тренировка такая же веселая и необычная, как плавание в костюме русалки, не только вы не залог, но это может стать изюминкой вашей поездки. Кроме того, это уникальный «граммовый против», который вы, вероятно, больше нигде не получите. (Затем ознакомьтесь с этими новыми классными водными тренировками, которые не имеют ничего общего с плаванием.)

Обзор для