Как спонтанный отпуск действительно может спасти вас от стресса и денег

Содержание

• Начни с быстрого
• Перейти к горящим предложениям
• Краудсорсинг вашего маршрута
• Быстрый набор для поездки в последнюю минуту
• Обзор для

Согласно исследованию Университета Эмори, наш мозг создан для того, чтобы жаждать неожиданного и испытывать восторг от него. Вот почему спонтанные переживания отличаются от запланированных - и почему импровизированная поездка, которая может произойти, так полезна. Забудьте утомительные часы, сравнивая номера в отелях, отслеживая расходы на перелет и составляя маршрут. Вы получите психологическое и эмоциональное преимущество, если не будете планировать каждое движение. «Чем меньше мы пытаемся достичь конкретных целей в поездке, тем больше у нас удовольствия», - говорит Шон О'Нил, технический редактор по путешествиям Skift, глобальной исследовательской компании в сфере туризма. И, сняв большую часть стресса во время путешествий, спонтанные поездки могут привести к более стойкому «эффекту отпуска» - термин, который исследователи используют для описания потенциальных физических преимуществ, которые мы получаем во время отпуска, например, укрепление иммунитета. Кроме того, у вас остаются удивительные радости и воспоминания, которые вы просто не можете организовать. Пора отправиться в отпуск, приносящий мгновенное удовольствие. Используйте эти три стратегии, бросьте что-нибудь в сумку и желаю удачи! (Связано: я проверял эти полезные советы путешественникам, путешествуя по земному шару)

Начни с быстрого

Выберите поездку на выходные, которую вы бронируете всего за день (хорошо, может быть, за два) заранее. Это менее пугающе, чем погрузиться в недельное спонтанное приключение, если вы никогда раньше не путешествовали таким путем. «Я называю это методом горячей ванны», - говорит Элизабет Ломбардо, доктор философии, психолог и автор книги. Лучше, чем идеально. «Когда вы впервые опускаете ногу в гидромассажную ванну, вода может казаться слишком теплой. Но затем вы приспосабливаетесь и чувствуете себя прекрасно». После того, как вы испытали азарт путешествия на лету, вам захочется поднять острые ощущения, совершив более длительное путешествие. (Рассмотрим эти оздоровительные курсы для путешественников, любящих приключения в культурном плане.)

Перейти к горящим предложениям

Еще одно преимущество спонтанных поездок: они могут сэкономить деньги, - говорит Рузвана Башир, соучредитель и генеральный директор Peek.com, который предлагает приложение, в котором перечислены действия для направлений в США и некоторые места по всему миру. Чтобы найти предложения, используйте такое приложение, как HotelTonight (бесплатное), в котором перечислены доступные номера в отелях. Чтобы получить скидки на авиабилеты, попробуйте GTFOflights.com. В нем собраны лучшие из доступных рейсов туда и обратно. (Совет инсайдера: цены на внутренние авиабилеты, как правило, снижаются по мере приближения времени взлета, а полеты на дальние расстояния могут становиться дороже, - говорит Башир.) Если вы мечтаете о пункте назначения, установите оповещения о рейсах с помощью бесплатного сервиса, такого как Airfarewatchdog.com. Он сообщит вам, когда цены упадут сверхнизко.

Краудсорсинг вашего маршрута

Но как вы откроете для себя занятия? Приложение Localeur (бесплатное) - ваш ответ. Он собирает путевые заметки жителей десятков городов по всему миру. Также есть вышеупомянутый Peek (бесплатно; только для iPhone), который позволяет просматривать туры и семинары по дате или месту назначения. И всегда нужно спрашивать у местных жителей их любимые места, - говорит О'Нил. Водители такси, обслуживающий персонал отеля, хозяева Airbnb - у всех есть мнение о том, где поесть, что посмотреть и где потренироваться. «У них будет самая последняя информация, - говорит О'Нил. (Связано: Приложения для приключенческих путешествий, которые вам нужно скачать сейчас)

Быстрый набор для поездки в последнюю минуту

Эти туристические инновации помогут вам выйти за дверь за считанные минуты.

• Косметичка: набор Aesop Boston (75 долларов США; barneys.com) содержит все необходимые средства для волос, тела и лица, а также все средства для полоскания рта одобренных TSA размеров. Спрячьте комплект дома, чтобы бросить в сумку в следующий раз, когда решите уйти.
• Упаковка квадратов: просто наполните кубики CalPak предметами первой необходимости (48 долларов США; calpaktravel.com), положите их в свой чемодан - они идеально подходят - и вперед. Мгновенная организация.
• Главный список: введите пункт назначения, как долго вы останетесь и несколько возможных занятий (походы, работа, необычный ужин) в приложение PackPoint (бесплатно), и оно проверит погоду и сгенерирует для вас список вещей.

Обзор для