Могу ли я остановить выпадение линии волос? Медицинское и домашнее лечение

Содержание

• Обзор
• Лечение залысин
• Соблюдайте здоровую диету
• Лекарства
• Лекарственное средство из растений
• Пересадка волос
• Перейдите на мягкий шампунь
• Световая терапия низкого уровня
• Эфирные масла
• Массаж головы
• Более низкий уровень DHT
• Снизьте уровень стресса и беспокойства
• Что способствует выпадению линии роста волос
• Когда обратиться к врачу
• Вынос

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

С возрастом линия роста волос немного поднимается над лбом - это нормально. У мужчин это обычно начинается в возрасте от 17 до 29 лет.

Как только ваши волосы достигают того, что некоторые люди называют «зрелой линией роста волос», их истончение может остановиться или замедлиться. Но истончение может продолжаться постепенно, так называемое «облысение».

Мало что может остановить эту рецессию, если она начнется. У большинства людей выпадение волос вызвано сочетанием генетики и старения. Но есть некоторые методы лечения, лечения и домашние средства, которые помогут сделать ваши волосы здоровыми и густыми.

Лечение залысин

Нет гарантированного лечения, которое остановит залысины. Но есть стратегии и методы лечения, которые вы, возможно, захотите рассмотреть, чтобы ваши волосы оставались пышными как можно дольше.

Соблюдайте здоровую диету

Диета с высоким содержанием антиоксидантов поможет вашим волосам выглядеть более здоровыми и пышными.

Антиоксиданты - это ингредиенты, которые борются с окислительным стрессом, который может вызвать старение волос. Черника, шпинат, фасоль и грецкие орехи богаты натуральными антиоксидантными ингредиентами.

Следующие витамины и минералы являются неотъемлемой частью здорового роста волос:

• витамин А
• витамин B-12
• витамин Е
• железо
• цинк

Употребление большого количества листовых овощей, орехов и семян может улучшить внешний вид ваших волос.

Лекарства

Наиболее распространенное безрецептурное лекарство от залысин называется минидоксил (рогейн). Было обнаружено, что местный минидоксил более эффективен, чем плацебо.

Финастерид (Пропеция) - это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое снижает уровень гормонов, которые могут вызвать отступление линии роста волос. При пероральном приеме финастерид способствует росту волос на коже головы и останавливает их выпадение.

Лекарственное средство из растений

Местно применяемые травяные препараты могут сделать волосы более здоровыми и густыми, если у вас залысины.

Китайский гибискус, женьшень, готу-кала, крыжовник и алоэ вера - все они имеют корни в традиционной холистической медицине в качестве средств лечения выпадения волос.

Вы можете смешать несколько трав в растворе масла-носителя, чтобы создать кондиционирующее средство и оставить на коже головы.

Пересадка волос

Пересадка волос - это процедура, при которой врач перемещает волосы с затылка на переднюю часть головы по линии роста волос. Эти имплантированные участки волос придадут вашей линии роста волос более полный вид.

При пересадке волос существует риск осложнений, и на нее не распространяется медицинская страховка. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходите ли вы для пересадки волос.

Перейдите на мягкий шампунь

Некоторые шампуни специально разработаны для бережного отношения к волосам и стимуляции волосяных фолликулов. В то время как некоторые шампуни содержат химические вещества, которые удаляют кожный жир (масло) с кожи головы и ослабляют фолликулы, другие могут фактически стимулировать рост волос.

Активным ингредиентом этих шампуней является кетоконазол. что во многих случаях он может способствовать росту волос. Попробуйте эти шампуни, доступные на Amazon.

Световая терапия низкого уровня

При низкоуровневой световой терапии используются лазеры для стимуляции роста волос на коже головы. Он эффективен как для мужчин, так и для женщин с выпадением волос.

Исследователи предполагают, что свет посылает вашим клеткам сигнал о начале фазы «анагена» (роста) волосяных фолликулов.

Эфирные масла

Некоторые эфирные масла могут способствовать росту волос. ,, и масло лаванды оказались многообещающими средствами лечения залысин.

Перед нанесением на кожу головы эфирные масла следует смешать с маслом-носителем, таким как миндальное масло, кокосовое масло или масло жожоба. Попробуйте некоторые из этих эфирных масел, доступных на Amazon.

Массаж головы

Регулярно выполняемый массаж кожи головы поможет вам отрастить более густые и здоровые волосы.

Повышенное кровообращение в области роста волос может быть причиной того, что массаж кожи головы стимулирует волосяные фолликулы. Попробуйте массировать кожу головы вручную не менее 4 минут каждый день.

Более низкий уровень DHT

Дигидротестостерон (ДГТ) - это гормон вашего тела. Когда уровень DHT повышается, может усилиться выпадение волос.

Вы можете снизить уровень ДГТ в своем организме, следя за своим рационом и включив в него большое количество продуктов, богатых лизином и цинком. Употребление кешью, миндаля и орехов пекан - простой способ снизить уровень ДГТ.

Снизьте уровень стресса и беспокойства

Стресс был связан с некоторыми видами выпадения волос. Хотя может показаться, что снизить уровень стресса и беспокойства легче, чем сделать.

Исследования показали, что вы можете снизить уровень стресса, проводя время на улице, используя методы релаксации и медитацию.

Что способствует выпадению линии роста волос

Выпадение волосяного покрова чаще всего связано со старением и наследственными факторами.

Другие факторы могут способствовать выпадению волос и усугублять их выпадение. Эти факторы включают:

• чрезмерная укладка волос (особенно при нагревании)
• выбор плотных причесок, таких как косички и плетение кос
• использование химических веществ, таких как отбеливатель и перекись, для окрашивания волос
• придерживаться диеты с высоким содержанием насыщенных жиров, обработанных пищевых продуктов, консервантов и сахара;
• курить сигареты

Когда обратиться к врачу

Имейте в виду, что некоторое истончение волос - это нормально. Массового выпадения волос нет.

Если вы испытываете массовое выпадение волос, проплешины, пятна или другие необычные симптомы выпадения волос, вам следует обратиться к терапевту или дерматологу. Выпадение волос может быть признаком другого заболевания.

Вынос

Нет проверенного способа остановить выпадение линии роста волос после ее появления. Но существует гораздо больше возможностей, чем раньше, чтобы сделать волосы более устойчивыми к выпадению.

Комбинация домашних средств и средств, отпускаемых без рецепта, - хорошее начало, если вы хотите замедлить выпадение волос.

Стратегии лечения выпадения волос будут различаться для каждого человека, в зависимости от того, как быстро вы теряете волосы и насколько потеря волос влияет на вашу уверенность в себе.